提高免疫力列表
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防癌蔬果汁
材料:小番茄150公克,葡萄100公克,莴苣50公克,蜂蜜30㏄,冷开水150㏄做法:1.将小番茄和葡萄清洗外皮,再用少许盐水浸泡约10分钟后沥干;莴苣洗净沥干备用。 2.将作... [提高免疫力]
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番茄炒花菜
材料:番茄(西红柿)2个,花菜250克,盐1/2勺,糖1/2勺,植物油11/2勺做法:1.一个番茄切成4块,花菜切小块. 2.将炒锅烧热之后放入植物油,油温7成热的时候,放入花菜翻炒2... [提高免疫力]
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番茄炒山药
材料:番茄、山药、葱、蒜、盐、味精、花生油、水淀粉、糖各适量。做法:1、山药去皮切圆形片,用水泡上,去尽黏液;葱蒜切片。 2、锅烧开水,下番茄略烫,揭去皮切... [提高免疫力]
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花瓜竹笙鸡汤
材料:竹笙:3条光鸡:1只花瓜:(大瓶装)半瓶花瓜汁:3汤匙姜:2片水:10碗做法:1. 竹笙洗净,用清水浸泡1小时,捞起切段; 2. 洗净光鸡,斩大块,汆水捞起; 3. 把1... [提高免疫力]
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防癌护肝的蜂蜜紫甘兰汁
材料:蜂蜜、紫甘蓝。做法:1、选择放心的蔬菜,然后将叶子打开,在清水中加一小勺盐,浸泡10分钟,或者可以用淘米水浸泡; 2、将紫甘蓝撕成碎片; 3、将撕... [提高免疫力]
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烤韭菜
材料:韭菜,胡椒粉,辣椒粉,孜然粉,盐,白芝麻,食用油做法:1.锅中水烧开,放少量盐入锅 2.再滴几滴食用油在锅中(焯蔬菜的水中放点盐和油,可以让蔬菜保持翠绿的色泽),关... [提高免疫力]
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补气补血——阿胶美容糕
材料:阿胶(山东东阿胶)200克,黄酒500克,冰糖250克,红枣250克,核桃250克,黑芝麻250克,枸杞50克,黑花生150克做法:1、用一个大碗把阿胶和黄酒一起蒸化,要蒸1个多小时。把红枣剪... [提高免疫力]
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提高免疫力【香菇山药粥】
材料:胚芽米1/2量米杯(约60克)、干香菇1-2朵(约30克)、山药100克、胡萝卜20克、盐1小匙做法:1、所以食材洗净,胚芽米泡水2小时,香菇浸水泡软备用; 2... [提高免疫力]