酸奶列表
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酸奶腰果紫米糕
材料:紫米一小碗,生腰果若干(没有生腰果也可以用超市买得到的袋装熟腰果,或者花生米等其他坚果仁代替),自制酸奶一碗(家里没有酸奶机的童鞋也可以用外面买的酸奶,尽量要原味的比... [酸奶]
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酸奶莓布丁
材料:酸奶100ml,树梅(或草莓)3颗,蛋清1只,淡奶油40ml,绵白糖3汤匙(45g),鱼胶粉2茶匙(10g),巧克力粉1汤匙(15g)做法:1、将绵白糖和60ml凉水放入小煮锅中大火煮开后倒入碗中放置温凉... [酸奶]
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香蕉酸奶蛋糕
材料:全蛋4个,色拉油60毫升,酸奶60克,香蕉泥250克,糖70克,盐1/2小匙,低筋130克做法:1、香蕉用勺子背面压成泥,放一旁备用。 2、全蛋打进不锈刚盆,隔水加热,用手动... [酸奶]
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印度烤鸡
材料:现切姜丝1汤匙,蒜蓉2汤匙,姜黄粉1大匙,低脂原味酸奶4汤匙,整鸡1只,切片做法:1.用大碗,把姜、蒜、姜黄、盐和酸奶拌匀。 2.用调好的汁腌泡鸡肉片3小时。... [酸奶]
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红椒酸奶油味猪排
材料:黄油100克,洋葱1个,切碎,大蒜1瓣,剁成末,猪肉排6块,盐和现磨黑胡椒适量,鸡汤175毫升,月桂叶1片,酸奶油200毫升,红椒粉2茶匙做法:1.将洋葱和大蒜放入加热的黄油里炒。炒... [酸奶]
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快捷水煮三文鱼酸奶莳萝酱
材料:低脂酸奶100克,芥末4汤匙,蜂蜜1汤匙,新鲜柠檬汁4汤匙,新鲜莳萝1把,切碎,三文鱼500克,白葡萄酒225毫升,水100毫升,葱2根,切碎做法:1.把酸奶、芥末、蜂蜜、柠檬汁和莳萝放到... [酸奶]
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黄瓜酸奶沙拉
材料:黄瓜,3个,蒜头,2个,盐,适量,干薄荷,2汤匙,原味酸奶,1杯,橄榄油,1汤匙做法:1.黄瓜去皮去籽切成小块薄片;蒜头切碎。把黄瓜和蒜头混合。把黄瓜片一片片放在沙拉盘里,然后撒上盐... [酸奶]
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酸奶黄瓜酱
材料:低脂酸奶500克,大青瓜1根-去皮,去籽,磨碎,蒜头2个,压碎,盐半茶匙,现磨黑胡椒1/4茶匙,新鲜薄荷叶20片,切细碎做法:1.将薄的棉布或厨房用餐纸铺到一个漏网里,然后将漏网放到... [酸奶]
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爱の味酸奶水果沙拉
材料:浓稠原味酸奶200毫升,西瓜、苹果、黄桃、橙等等等等水果都可以适量,蜂蜜5毫升,(可选),爱心无限量,最重要做法:1.把各种水果切块,放入碗中。大小厚薄自便咯~... [酸奶]
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草莓柠檬酸奶奶昔
材料:大草莓7个,柠檬酸奶1罐(140克),橙汁5汤匙做法:1、用一个搅拌机,将草莓、酸奶和橙汁搅拌在一起直到均匀顺滑。 2、然后倒到一个高玻璃杯里即可。... [酸奶]
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香蕉草莓奶昔
材料:低脂牛奶225毫升,香蕉1个,大草莓3个,香草口味酸奶1汤匙,蜂蜜1茶匙做法:1、用搅拌器把所有配料搅拌至浓稠。 2、倒进玻璃杯就可以啦。... [酸奶]
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缤纷夏日水果酸奶
材料:酸奶250毫升,杨梅5个,小杨桃一个,葡萄干若干粒做法:1.先把小杨桃和杨梅洗净,杨桃去皮,并切块去核 2.将酸奶倒入碗里,将杨桃,杨梅和葡萄干放入,并加以适当搅... [酸奶]
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纽约芝士蛋糕
材料:全麦饼干15个,捣成屑,黄油2汤匙,融化,奶油干酪4包(225克装),白糖300克,牛奶180毫升,鸡蛋4个,酸奶油230克,香草精1汤匙,中筋面粉30克做法:1.烤箱预热到摄氏 175度。在直径 22... [酸奶]
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香葱酸奶油酱
材料:蛋黄酱225克,酸奶油200克,香葱半把,切片,新鲜欧芹半把,芥末1茶匙,蒜头1个,捣碎做法:1、用一个搅拌机或食品加工器,将蛋黄酱、酸奶油、香葱、欧芹、芥末和蒜末一起搅拌均... [酸奶]
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电饭煲做酸奶
材料:主料:牛奶,500g,原味酸奶,50g,工具:密封保鲜盒1个,小勺1把,电饭煲1个,辅料:开水,清水适量做法:1. 保鲜盒+盖子和小勺洗净,用滚烫的开水烫一下 2. 电饭锅中加入清... [酸奶]
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曲奇酸奶水果杯
材料:趣多多原味饼干5片,酸奶1/2杯,西瓜2片,黄桃1块,芒果1个,樱桃,蓝莓等适量做法:1、趣多多饼干压碎、各种水果切小丁,樱桃去核。 2、在杯中先铺一层趣多多饼干... [酸奶]
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焦糖优格凤梨甜点
材料:材料:优格酱100克,无盐奶油20克,黑胡椒少许,八角少许,细砂糖30克,草莓8个,新鲜凤梨丁200克,海绵蛋糕100克做法:1.草莓切块备用 2.起一干锅加热至完全没有水... [酸奶]
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蜂蜜酸奶小餐包
材料:高粉300克.蜂蜜40克,酵母粉5克,牛奶150ML.盐5克.酸奶60克.橄榄油10克.做法:做法:所有材料搅拌成光滑有弹性的面团.进行第一次发酵后取出排气.分成16个等分的小面团... [酸奶]
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酸奶沙拉
材料:菠萝肉50克,苹果50克,黄桃50克,哈密瓜50克,提子(葡萄也可以)10克,紫色卷心菜10克。调料(1)凉开水500克,柠檬汁5克,盐5克,白糖200克(制成浸泡汁)。(2)酸奶75克,炼乳5克,果酱5克。做... [酸奶]
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皇家奶茶
材料:材料红茶包1包,牛奶80克,热开水120毫升做法:1、红茶用热水泡开备用。 2、牛奶热至微热后倒入红茶汁中,搅拌均匀即可食用。 Tips... [酸奶]