山药列表
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百合莲子山药豆奶
材料:黄豆50克,莲子20克,山药20克,鲜百合20克做法:1、黄豆、去籽的莲子分别用清水浸泡一晚。鲜百合剥开洗净。山药去皮切块。 2、黄豆、莲子、山药、百合放... [山药]
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益气健胃的-----山药炖乌鸡
材料:乌鸡400克,山药200克,盐15克,葱15克,姜15克,(八角,花椒,香叶,丁香,桂皮,肉蔻共15克),料酒5克做法:1、把剁好的乌鸡放滚水中汆烫,捞出;用凉水冲净去腥。 2、山药去皮... [山药]
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祛斑美白饮料
材料:核桃几个,牛奶一袋,山药糊一袋做法:1、核桃撬开取出核桃仁,用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香,也可以用微波炉或者烤箱烤,我做得太少不值得动用大家伙。 2、核... [山药]
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米饭伴侣---五彩山药丁
材料:山药200克,牛肉100克,青菜椒50克,红菜椒50克,洋葱50克,植物油20克,盐5克,鸡精5克,生抽10克,淀粉3克,嫩肉粉3克。做法:1、牛肉切丁放生抽,嫩肉粉、淀粉腌制十分钟备用。... [山药]
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素炸山药丸子
材料:山药泥300g,胡萝卜半根,发好的香菇3朵,香菜2棵,淀粉若干,葱,姜,盐,鸡精,胡椒粉做法:1、胡萝卜擦丝、香菇切碎、香菜切末。 2、将山药泥加鸡精、盐、葱、姜、... [山药]
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紫薯山药膏
材料:紫薯1斤,山药1根,红塘2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,鱼胶粉1大勺做法:1、紫薯、山药去皮放少量水煮烂。紫薯比较容易烂,先放山药。 2、捞出煮烂的紫薯和山药分... [山药]
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糖醋山药
材料:山药(削皮切片放置到清水中),醋,砂糖,盐,蒜片做法:1、热锅凉油,放入蒜片,出香味后,倒入山药片,煸炒。 2、煸炒后,倒入醋,烹出醋香味加入砂糖,继续炒。... [山药]
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荠菜山药羹
材料:荠菜,山药,高汤,盐,水淀粉。做法:1荠菜择去黄叶洗净,用沸水汆烫后过冷水切碎; 2山药去皮后切丁; 3高汤倒入锅里烧开,倒入山药丁煮约2-3分钟;... [山药]
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营养丰富的--------山药羹
材料:山药150克,银耳100克,莲子50克,冰糖50克,枸杞10克。做法:1、山药洗净去皮切丁,银耳泡发摘成小朵,莲子泡软去掉莲心。 2、锅内加水1500克,放入山药丁、银耳... [山药]
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蛋黄炬山药
材料:山药500克,咸蛋黄2个,鲜蛋黄2个,面粉80克,生粉40克,吉士粉5克,清油少许,盐,糖适量。做法:1、山药去皮斜刀切成约0.3cm的片,放入开水中焯2分钟,捞出控干凉透。... [山药]
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蜜汁山药
材料:山药1根,蜂蜜2汤匙(30ml),山楂糕30g,白芝麻1茶匙(5g)做法:1、山药洗净表面泥沙,再用小刀小心的削去外皮(注意不要让去皮的山药接触到手臂,否则会导致皮肤过敏刺痒),然后用清... [山药]
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豉香山药条
材料:用料:山药1根做法:1、山药切条,沾干淀粉平底锅煎熟。 2、热油炝锅,倒入一勺切碎的豆豉炒香后,加点辣椒油,倒入山药条,加点盐、糖、鸡精,勾点薄茨翻炒出锅装... [山药]
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郁香四溢的山药烧排骨
材料:肋排300克,山药200克,白糖10克,精盐8克,料酒5克,鸡精5克,葱10克,姜10克,(桂皮,丁香,花椒,八角,共10克),植物油750克(实耗25克)高汤200克做法:1、将肋排切成小块,用开水焯一下,捞出... [山药]
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养生小点醪糟山药
材料:山药1根,醪糟(或称酒酿)一碗做法:1,山药去皮,切成片 2,将切好片的山药放到开水中,待水再开捞起,稍凉 3,将凉到温暖的山药和醪糟拌匀,放冰箱冷藏2天... [山药]
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长寿山药
材料:山药150g,山楂汁10茶匙(150g),白砂糖50g做法:将山药削皮后,切成细长条,放进水中煮六七分钟,除掉一些山药上的黏液。取出后再依盘子的大小将其切短,装盘备用。此时,山药... [山药]
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山药炒肉片
材料:材料:猪里脊肉150克,山药150克,植物油20克,葱10克,姜10克,盐5克,高汤20克,生抽20克,花椒水10克,鸡精3克,淀粉3克做法:1、猪肉切片放入碗中,加生抽、鸡精、淀粉腌制十分钟备... [山药]
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荠菜山药羹
材料:荠菜,山药,高汤,盐,水淀粉做法:1 荠菜择去黄叶洗净,用沸水汆烫后过冷水切碎; 2 山药去皮后切丁; 3 高汤倒入锅里烧开,倒入山药丁煮约2-3分钟;... [山药]
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中式煎猪排
材料:猪里脊肉(猪柳)或猪排480克,菜油3汤匙,洋葱1/2个,糖醋汁2汤匙,腌料:,盐3/4茶匙,糖3/4茶匙,乳蛋粉(吉士粉)1汤匙,太白粉(生粉)1汤匙,肉类软化剂(松肉粉)1/2茶匙,英国辣酱油(乌斯特香醋)11/4汤匙... [山药]
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山药炖羊肉
材料:羊肉250克,山药50克,生姜15克,葱2根,料酒1汤匙,八角、花椒各3克,牛奶20克,盐少许做法:1.羊肉洗净切块,沸水里烫一下,捞出沥水备用。山药洗净去皮、切片备用。葱切成约5厘... [山药]
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什锦山药粒
材料:铁棍山药怀山药,200克,玉米粒,150克,青红椒,2个做法:1、山药去皮洗净、青红椒洗净,将它们切成玉米粒大小的丁。 2、锅中加水,水开时将山药粒和青红椒粒焯水... [山药]