草菇鸡肝炒虾片
材料:
明虾肉300克,鸡肝250克,水发草菇15克,菜心100克,笋片25克,调料适量。
做法:
明虾肉切片,放入味精、盐、淀粉、蛋清拌匀,再加入生油拌和待用,鸡肝切片,入开水锅中汆至半熟,洗净沥干;小碗里放入上汤、味精、盐、白糖、香油、胡椒粉、淀粉,调成芡汁;锅烧热,加入油,将虾片、肝片同时放入热油中炸熟倒出,趁热锅放入姜、葱、蒜、菜心、草菇、笋片煸炒,煸透后放入虾片、肝片,烹入黄酒,倒入芡汁,推匀后盛起装盘即成。
佐餐用之。
草菇鸡肝炒虾片
材料:
明虾肉300克,鸡肝250克,水发草菇15克,菜心100克,笋片25克,调料适量。
做法:
明虾肉切片,放入味精、盐、淀粉、蛋清拌匀,再加入生油拌和待用,鸡肝切片,入开水锅中汆至半熟,洗净沥干;小碗里放入上汤、味精、盐、白糖、香油、胡椒粉、淀粉,调成芡汁;锅烧热,加入油,将虾片、肝片同时放入热油中炸熟倒出,趁热锅放入姜、葱、蒜、菜心、草菇、笋片煸炒,煸透后放入虾片、肝片,烹入黄酒,倒入芡汁,推匀后盛起装盘即成。
佐餐用之。
鸡肝炒青菜
材料:
鸡肝200克、葱头1个、韭菜1小把、鲜菇2个、菜花200克。调料:大蒜l瓣、色拉油2大勺、番茄酱3大勺、酒2大勺、盐1/2小勺、汤料1.5杯、辣酱油l大勺、胡椒粉少许。
做法:
(1).鸡肝用盐水搓洗后用水冲净血汁,切成小块,蘸水淀粉、盐。葱头切块,韭菜切2~3厘米的段,菜花掰成小瓣、用沸水焯过沥水,鲜菇切丝,蒜切碎。
(2).油锅烧热、先煸炒大蒜、再放入鸡肝、待八成熟时,放入葱头、鲜蘑、倒入番茄酱、酒、汤料、盐、辣酱油、用小火煮5分钟,最后放入韭菜翻炒,用水淀粉勾芡,撒上胡椒粉即可装盘。喜食辣者亦可放入辣椒。鸡腿肉可与肝同用。
(3).清香适口、油而不腻。
抓炒虾片
材料:
主料:明虾(650克),鸡蛋(1只),京葱末(少许),姜米(少许),黄酒(40克),白糖(6克),盐(6克),味精(少许),菱粉(125克),麻油(少许),清汤(50克)。
做法:
一、将明虾洗净,去壳去须,片成大薄片,放在碗里,加盐、酒、味精拌和后略腌。
二、将鸡蛋打散,明虾片放进抓一抓(湿菱粉要抓得恰当,抓多了炸不透,抓少了包不住明虾,炸时明虾会与湿菱粉脱离)。
三、将葱末、姜米、酒、味精、糖、清汤放在小碗里调好。
四、烧滚猪油锅,将明虾片一片片地放入锅内炸呈红色时,倒入漏勺,滤去油.再将麻油和小碗调料放入锅内,迅速拌炒至热滚时,立即将明虾回锅,颠翻几下即好。
熘炒虾片
材料:
用料主料:青虾辅料:青红辣椒、马蹄调料:葱、盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、食用油、高汤
做法:
1.将青虾去壳切成大片,放入器皿中加入盐、料酒、胡椒粉、水淀粉拌匀待用;
2.将青红辣椒切成块,马蹄去皮洗净切成片,葱洗净切成段,取一器皿放入高汤、盐、料酒、水淀粉调成芡汁;
3.坐锅点火放入油,油热倒入辣椒、马蹄、葱段,煸炒后放入虾片翻炒均匀,烹入芡汁,待汁浓时即可出锅。
小诀窍
特点
鲜香味浓。
草菇鸡心
材料:
鸡心225克 草菇150克 红辣椒1个 青辣椒1个 大葱2根 生姜1小块 淀粉适量 食用油25克 蚝油1大匙 料酒1大匙 胡椒粉少许 精盐1大匙 白糖1小匙 味精0.5小匙
做法:
1.鸡心剥除外层薄膜及血管后洗净,在心尖部分划米字形刀口,全部切好后放入沸水中汆烫,并加酒腌10 分钟,捞出洗净;
2.草菇剥去外膜、洗净,用沸水氽烫时往水中加盐,快速烫过即捞出,冲凉;
3.红椒剖开,去籽后洗净,切块;青椒洗净切段;葱、姜洗净切末;
4.烧热油锅,爆香葱、姜后放入鸡心和辣椒同炒;
5.再倒入草菇,加入酒、蚝油、胡椒粉、糖、盐、水淀粉、味精,炒匀即可盛出。
注意
色泽红亮,鲜咸适中。一定要用清水把鸡心浸泡1 小时,以去掉血污,否则炒制时鸡心容易变硬。
锅烤红酒草菇鸡腿
材料:
鸡腿4个,草菇100g,红酒400ml,培根2片,青豆50g,洋葱1个,辣椒2根,香叶2片,八角2个,丁香3粒,盐5g,糖15g
做法:
1.洋葱选择紫洋葱,味道更浓。鸡腿我用的是琵琶腿,培根切小片备用
2.鸡腿用刀在关节处断筋切割,然后把腿肉用力往下挤压
3.锅中倒入少量底油,放入培根片小火煸炒至出油后捞出留用
4.鸡腿放入锅中,小火慢煎
5.鸡腿煎至表皮金黄后取出备用,国内留有底油
6.洋葱切丝,辣椒切丁
7.中火加热,放入辣椒圈翻炒出香味
8.放入洋葱和之前煎过的培根,一起翻炒至微软
9.加入红酒。此步骤也可以加入一半红酒一半高汤,如果没有高汤可以用清水
10.在红酒汤底中放入香叶、八角、丁香
11.再放入糖和盐调味
12.把煎锅的鸡腿入锅,因为是用烤箱烹饪,所以水量消耗很少,汤底不易太多
13.草菇我用的是超市袋装用水浸泡的那种,也可以用草菇罐头
14.把青豆和草菇放入锅中同煮烧开
15.锅盖包锡纸盖盖后入烤箱,烤箱大的话可以放在中层,烤箱小的话可以放在中下层
16.160度,约1个小时左右即可
草菇丝瓜炒虾球
材料:
丝瓜2条,草菇适量,大明虾适量,蒜1瓣,盐,鸡精,生粉,料酒,白胡椒粉
做法:
1.丝瓜去皮切滚刀块;草菇切片,蒜切末,明虾去头剥壳(留着尾巴)后,由背部划一刀用牙签挑去泥肠
2.虾仁放入碗里,调料少许盐,鸡精,料酒,生粉,白胡椒粉用手抓匀(抓的时候感觉略粘)腌制10分钟后,锅里放油烧热,放入虾仁快速滑炒至虾仁变红捞出备用
3.用剩下的油爆香蒜末,接着放入草菇翻炒略熟后,加入丝瓜及表面喷少许水继续翻炒至丝瓜半熟,调入盐,鸡精拌匀,最后加入滑炒好的虾仁继续翻炒,出锅前倒入适量薄薄的生粉水勾芡即可
猪肝炒韭菜
材料:
主料:猪肝150克,鲜韭菜100克,青蒜苗20克,菜油60克,料酒6克,味精1克,酱油10克,细盐1克,湿淀粉12克。
做法:
1.将猪肝洗净,切成柳叶片,加料酒2克,再加细盐、于湿淀粉拌匀;
韭菜、蒜苗洗净,切成3厘米长的段:用酱油、味精、湿淀粉、鲜汤少许对成滋汁。
2.将炒锅洗净,置旺火上,下菜油烧至七成热,放猪肝片,迅速炒散发
白时,加入韭菜、蒜苗炒匀,烹人滋汁簸转入盘即成。
春季养生菠菜猪肝炒饭
材料:
剩米饭猪肝菠菜胡萝卜,食用油盐料酒生抽鸡精水淀粉
做法:
(一):菠菜洗净焯水切碎。胡萝卜切粒
(二):猪肝清水静养,反复换水。再打片,切细粒,过凉水冲洗内部组织的血水
(三):猪肝沥水,加盐,料酒,生抽,水淀粉抓匀,腌制10分钟入味
(四):热油锅,下滑猪肝至八分熟盛出待用
(五):留底油,先下胡萝卜翻炒,接着倒入米饭翻炒均匀,再下猪肝翻炒,最后倒入焯好的菠菜,加盐,鸡精调味,翻炒均匀即可
小诀窍
猪肝的烹调应用
炒猪肝时多切片,然后抓浆,挂糊或拍粉后再行烹制,否则极易老化而口感不佳。因猪肝富含弹性纤维,切片后纤维束被切断,肝小叶裸露,很易失水散碎,特别是在高温热油炒制时,失水更多,蛋白质凝缩,更易散碎,不仅味道差,也不易消化。故猪肝切后必须抓紧入烹,否则易“沙”(即散碎)而影响口感。猪肝也可以调味料腌后干制储藏备用。
熏肝炒酱鸭
材料:
酱鸭半只,熏肝一块,大椒二个,葱花,姜未,鸡精,盐少许
做法:
将酱鸭剁成二厘米大的小方块,熏肝切成小三角块,大茭去核洗净切成三角块。
锅里放少许的油,放葱花,姜未煸出香味之后放入鸭块,熏肝,大茭煸炒一会,放入鸡精,蒜未,烹上一点醋翻勺即成。