龙眼姜枣汤
材料:
龙眼肉15克,生姜10克,大枣10枚。
做法:
将生姜洗净、切片,与龙眼肉、大枣一起放入沙锅中,加水约250毫升煎煮,大火烧沸后,改用文火煨煮30分钟即可。
龙眼姜枣汤
材料:
龙眼肉15克,生姜10克,大枣10枚。
做法:
将生姜洗净、切片,与龙眼肉、大枣一起放入沙锅中,加水约250毫升煎煮,大火烧沸后,改用文火煨煮30分钟即可。
龙眼姜枣饮
材料:
龙眼干15克,大枣7枚,生姜5片。
做法:
将龙眼干,大枣洗净,与姜片一起放入砂锅内,注入适量清水,用武火烧沸,后改用文火煎30分钟,去渣,留汁,频频饮之。
龙眼姜茶
材料:
龙眼,生姜
做法:
1、生姜切片;
2、只要将龙眼干和姜片丢入杯中,再用热开水冲泡,轻轻松松,一杯龙眼姜片茶就完成啦!
小诀窍
可以根据不同的体质,随意加入红枣、红糖等搭配出适合自己的饮料~~如果有时间,放入锅中隔水炖更好哦~~
萝卜姜枣汤
材料:
白萝卜1个,红枣5个,姜1大片
做法:
1.白萝卜去皮洗净后切片;红枣洗净后用清水浸淋。
2.将所有原料放入锅中,加入适量水煮半个小时即可。
黑糖姜枣汤圆
材料:
小汤圆300克,黑糖适量,老姜5片,红枣8颗
做法:
1. 汤圆不需解冻,放入沸水中,水滚后转小火,待汤圆浮起捞出。
2. 将老姜片、黑糖、红枣加2碗水煮约5分钟后,再加入作法1的汤圆即可食用。
花鱼姜枣汤
材料:
花鱼1条,红枣2枚,生姜2片。
做法:
将花鱼去肠杂,同生姜、红枣倒入适量清水中,煮成2碗。
暖身补血姜枣汤
材料:
生姜,红枣,芸豆,红糖
做法:
1、生姜切片,红枣洗净。
2、以上食材一同放进沙锅里(还可以放些芸豆),加红糖一起煮沸1个小时即可。
蜜饯姜枣龙眼
材料:
龙眼肉250g、大枣250g、蜂蜜250g、姜汁适量。
做法:
①将龙眼肉、大枣洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀,煮熟。
②将龙眼肉、大枣药液起锅待冷,装入瓶内,封口即成。
③服用时,每次吃龙眼肉,大枣各6-8粒,每天3次。
龙眼莲子大枣汤
材料:
龙眼10个,莲子20个,大枣30枚。
做法:
龙眼去壳,莲子浸泡后去皮,心,大枣洗净,共加水煮熟,食龙眼肉,莲子和大枣,并饮汤,可常食。
龙眼大枣汤
材料:
龙眼肉和大枣各30克。
做法:
将以上两物加水煮食,可常吃。