山药粉粥
材料:
山药粉100克，白糖、清水适量。
做法:
1、将山药粉放入碗内，加入适量清水，搅匀呈糊状。
2、锅内放入清水，调入山药粉，用旺火加热，并用筷子不断搅动，煮两三沸即成，再加入白糖调味。
山药粉粥
材料:
山药粉100克，白糖、清水适量。
做法:
1、将山药粉放入碗内，加入适量清水，搅匀呈糊状。
2、锅内放入清水，调入山药粉，用旺火加热，并用筷子不断搅动，煮两三沸即成，再加入白糖调味。
淮山药粉豆浆
材料:
豆浆250克，淮山药粉50克。
做法:
豆浆250克，淮山药粉50克，煮食。先把豆浆煮沸再调入淮山药粉，拌匀，酌加少量白糖，每天2剂。
猪胰药粉
材料:
猪胰、山药、黄芪(三者比例为1：3：2)。
做法:
上三味焙干研粉。
山药面粉粥
材料:
山药粉25克，精面粉25克，鸡蛋1个。
做法:
将山药粉、精面粉放汤碗中，加水调成面糊。鸡蛋液放入碗内，用筷子搅匀。煮锅内加水600克，旺火烧沸，将面糊慢慢倒入，边倒边用手勺搅拌，形成稀稠适中的粥状，均匀地淋入鸡蛋液，煮沸后即可。
玉米粉粥
材料:
主料：玉米面（黄）50克，粳米50克
做法:
1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。
2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。
小诀窍
健康提示：
1.降脂降压。
2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。
食物相克：
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓粉粥
材料:
茯苓粉、白米、红枣各适量。
做法:
茯苓粉、白米、红枣，共煮粥食。
天花粉粥
材料:
天花粉30克，粳米100克。
做法:
先煎天花粉，去渣取汁，再入粳米煮成粥。任意食用。
玉米粉粥
材料:
玉米粉、粳米各适量。
做法:
将玉米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后下入玉米粉糊，同煮为粥。可供早、晚餐温热服。
葛根粉粥
材料:
葛根粉30克，粳米50克。
做法:
粳米浸泡一夜，与葛根粉同入砂锅内，加水500克，用文火煮至粥稠即可。晚餐趁温热服食。
百合白芨粉粥
材料:
百合粉30克，白芨粉15克，粳米100克。
做法:
将百合、白芨干后研粉，用冰糖适量，同粳米煮粥即可用食。