熟地粥
材料:
熟地40克,粳米100克,冰糖40克,陈皮5克。
做法:
将熟地用温水冲洗一次,再用洁净纱布包好。粳米淘洗干净,陈皮洗净待用。将净砂锅置火上,倒入500克清水,放药包文火熬20分钟。取砂锅加清水700克,放入粳米中火上烧开,改用文火慢煮至米烂汤稠,表面浮有粥油时放入陈皮、冰糖.再煮7分钟。拣药包不用,晾温即可服食。早晚餐温热食。
熟地粥
材料:
熟地40克,粳米100克,冰糖40克,陈皮5克。
做法:
将熟地用温水冲洗一次,再用洁净纱布包好。粳米淘洗干净,陈皮洗净待用。将净砂锅置火上,倒入500克清水,放药包文火熬20分钟。取砂锅加清水700克,放入粳米中火上烧开,改用文火慢煮至米烂汤稠,表面浮有粥油时放入陈皮、冰糖.再煮7分钟。拣药包不用,晾温即可服食。早晚餐温热食。
枣仁熟地粥
材料:
酸枣仁,熟地各10克,粳米60克。
做法:
将酸枣仁微炒捣碎,与熟地共煎,取药汁,与粳米同煮粥。作早餐或点心食用,可连服5~7天。
生地粥
材料:
生地黄25克,粳米75克。
做法:
鲜生地切细后,用适量清水在火上煮沸半小时后,倒出汁,再复熬一次。两次药液浓缩至100毫升备用。将米淘洗后,煮成白粥,趁热掺入生地汁搅匀,食时稍加白糖。
麦冬生地粥
材料:
大枣100克,麦冬、生地各10克。
做法:
①将大米、生地、麦冬分别冼净。
②将三者同时放入锅内,加水1000毫升。
③把铁锅置于火上,用武火烧沸,再用文火熬30分钟左右,即成。
鲜生地粥
材料:
鲜生地150克,白糖20克,粳米50克。
做法:
先将生地洗净沥水,捣烂挤汁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加入白糖调味即成。
二地粥
材料:
生地20克,熟地20克,僵蚕20克,粳米100克。
做法:
先将以上前3味煎取汁液,与淘洗干净的粳米一同煮粥。
玄参二地粥
材料:
玄参15克,生地黄15克,熟地黄15克,粳米100克。
做法:
先将前3味加水煎取汁液,与淘洗干净的粳米一同煮成粥。
梨子生地粥
材料:
梨子2个,生地黄15克,粳米100克。
做法:
先将梨子洗净切片,生地黄加水煎取汁液,与淘洗干净的粳米一同熬煮成粥。
黄芪生地粥
材料:
生地黄50g,黄芪50g,粳米50g,大枣10枚,带芯莲子10g。
做法:
前2味药洗净煎汁200ml、去渣,入粳米、大枣及带芯莲子同煮粥即可服用。
每日2次服食,
青葙生地粥
材料:
青葙子9克,生地黄15克,陈皮6克,粳米60克。
做法:
将青葙子、生地、陈皮放入沙锅内,加水适量,煎煮取汁、放入粳米如常法煮粥,煮至米开花成为稀薄粥即可。
每日1次,温热服食,7天为1个疗程。