鲜竹沥煮海带
材料:
鲜竹沥40克,海带200克,冰糖30克。
做法:
1.将海带洗净后切4厘米长的细丝;冰糖打碎成屑。
2.将鲜竹沥、海带、冰糖屑同放炖锅内,加水400毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
同鲜竹沥炖冰糖。
鲜竹沥煮海带
材料:
鲜竹沥40克,海带200克,冰糖30克。
做法:
1.将海带洗净后切4厘米长的细丝;冰糖打碎成屑。
2.将鲜竹沥、海带、冰糖屑同放炖锅内,加水400毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
同鲜竹沥炖冰糖。
竹沥煮猪肺
材料:
鲜竹沥200克,猪肺1具,料酒15克,姜10克,葱20克,盐3克,味精3克。
做法:
1.将猪肺用盐和清水反复冲洗,再用沸水汆去血水,切2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。
2.将鲜竹沥、猪肺、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2 800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。
3.猪肺可用猪胰代替,同样具有润肺止咳的作用。
同“鲜竹沥炖冰糖”。
竹沥煮罗汉果
材料:
鲜竹沥40克,罗汉果1个。
做法:
1.将罗汉果洗干净,用手捏碎,连皮用。
2.将鲜竹沥、罗汉果放入炖锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火煮25分钟即成。
同“鲜竹沥炖冰糖”。罗汉果不用加糖,因本身甜味就够了。
竹沥煮鸡蛋花
材料:
鲜竹沥20克,鸡蛋1个,冰糖10克。
做法:
1.将鸡蛋打入碗中,搅散;冰糖打碎成屑。
2.将炖锅内加水250毫升,置武火上烧沸,加入鲜竹沥、鸡蛋、冰糖屑,搅匀,煮熟即成。
同“鲜竹沥炖冰糖”。
鲜竹沥炖冰糖
材料:
鲜竹沥20克,冰糖20克。
做法:
1.将鲜竹沥放入碗内;冰糖打碎成屑。
2.将冰糖屑、鲜竹沥放入炖锅中,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
制取竹沥方法,取鲜竹,锯成40厘米长,两端去节,劈开,架起,中部用火烤之,两端即有汁液流出,收集起来即得。
白前煮海带
材料:
白前20克,姜5克,盐3克,鸡油35克,海带400克,葱10克,味精3克。
做法:
1.将白前炒香研成细粉;海带洗净,切成4厘米长的丝;姜切片,葱切段。
2.将白前粉、海带、姜、葱、鸡油同放锅内,加水1 200毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。
3.将白前用川贝母代替,同样具有润肺止咳的作用。
米醋煮海带
材料:
海带30克,米醋、精盐各适量。
做法:
将海带洗泡使之去净咸味,切丝,与米醋同置入锅中,煮熟后调入精盐拌匀即可。
胡椒煮海鱩
材料:
海鱩2斤,胡椒适量,盐适量,姜适量,香菜适量,料酒适量
做法:
1.用清水将海鱩清洗干净,起油锅, 爆香姜、香菜头,下海鱩煸炒一会儿。
2.下料酒,倒入适量的清水,放入拍碎的胡椒,还有盐
3.水开海鱩开口后,下点香菜增香,起锅。
清酒煮海鲜
材料:
准备时间:10分钟(除去贝壳类海鲜吐泥沙的时间),烹饪时间:8分钟,推荐理由:日本清酒 500ml,罐装鸡汤 500ml,花蟹 2只,文蛤 500g,海虹 500g,海虾 500g,白萝卜 300g,西芹 200g
做法:
文蛤和海虹放入水中(中间要换水几次)1天,让其吐净泥沙,然后洗净待用。海虾挑去沙肠,清洗干净。花蟹用小刷子将壳缝中的泥沙刷洗干净,白萝卜洗净切成0.6cm厚的半圆片,西芹洗净后切成4cm长的段。
清酒和罐装鸡汤倒入煮锅中,大火煮开。
将文蛤和海虹放入煮开的锅中焯煮,待壳开了捞出。再放入海虾,待虾壳变红后捞出。之后放入花蟹,煮2分钟,蟹壳变红捞出。
将所有海鲜都煮完,最后放入切好的白萝卜和西芹,煮两三分钟捞出即可食用。
小诀窍
除了用料中的几种海鲜,可以根据个人口味和时令随意选择,关键是海鲜一定要新鲜,这道菜吃的就是鲜味。
日本清酒的口味较清淡,用来烹调海鲜很适合。清酒在一般的大型超市可以购买到。另外,清酒也可以用广东米酒代替,但因为广东米酒的酒精度较高味道较重,使用前需要加入矿泉水调淡,酒与水的比例为1:2。
可以用生抽、姜末、白萝卜泥等调制成蘸料,搭配海鲜食用。
唐芹草菇茸煮海鲈
材料:
海鲈500克,唐芹200克,草菇(切茸)100克,葱段30克,蒜头(去衣拍碎)15克,姜片15克,盐、糖、米酒、鸡汤、花生油各适量
做法:
1、将海鲈宰好,洗净斩件,以盐涂匀腌制备用;
2、唐芹洗净切段备用;
3、开锅下油,爆香姜片、蒜头和葱段,下海鲈煎香,攒少许米酒,加入适量鸡汤、草菇茸、唐芹煮开调味,至海鲈熟,收汁便成。