茉莉花粥
材料:
茉莉花3~5克,粳米60克。
做法:
将茉莉花用水煮开后捞出,入粳米煮粥,加白糖适量调食,酌情食用5~7天。
茉莉花粥
材料:
茉莉花3~5克,粳米60克。
做法:
将茉莉花用水煮开后捞出,入粳米煮粥,加白糖适量调食,酌情食用5~7天。
佛手茉莉花粥
材料:
佛手15克,茉莉花9克,糯米100克,蜂蜜适量。
做法:
将鲜佛手、茉莉花加适量水煎煮片刻后捞出,然后放入糯米煮至粥成,加入蜂蜜即可。
茉莉花粥
材料:
干茉莉花,大米,糯米,水
做法:
1.大米和糯米洗净提前泡一小时
2.锅内放水烧开,加入泡好的米,煮至粘稠
3.干茉莉花用清水冲洗一下,放入粥内,继续熬煮10分钟即可
茉莉花茶慕思
材料:
茉莉花茶,开水,玉米粉,鱼胶粉,糖,牛奶,蛋黄,淡忌廉
做法:
1.茉莉花茶泡水,加入鱼胶粉搅拌均匀
2.蛋黄加糖,隔热水打透
3.牛奶加糖,加玉米粉煮开,再加入蛋黄等,关火。加入茉莉花茶混合物
4.进入打好的淡忌廉,搅拌
5.放入杯中。再放入冰箱冻至凝固。
6.随意加入水果,即可。我加入刚好做的脆脆糖装饰。
茉莉花茶
材料:
茉莉干花2/3匙,欧薄荷1/3匙
做法:
1、用100度的沸水冲泡茉莉干花、欧薄荷。
2、香气易散,要尽快饮用。加蜂蜜味道更好!
小诀窍
欧薄荷可以用普通薄荷替代,但是欧薄荷的香味更浓烈,富有刺激性,所以如果用亚洲薄荷要加量。
纸包茉莉花香鲈鱼
材料:
鲜鲈鱼1条(约600克),鲜茉莉花18朵,火腿18克,香菜9克,蛋清30克。调料姜丝、绍酒各5克,精盐3克,鸡精4克,白胡椒粉2克,鲜汤20克,湿淀粉15克,葱油10克,玻璃纸9张。
做法:
1、鲈鱼宰杀洗净,取净肉二扇,片成3厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片,加绍酒、精盐、鸡精、白胡椒粉、鲜汤搅匀,加蛋清、湿淀粉抓匀上劲,静置10分钟,再加姜丝、葱油拌匀,分成9份。
2、玻璃纸摊平,放用淡盐水漂洗过的茉莉花两朵,放上1份鲈鱼片,再放上2克火腿和1克香菜,包拢扎好,入微波炉小火微1分钟即可;照此方法制作9份,装盘即可。
小诀窍
特点
花香浓郁,鱼肉鲜嫩。
茉莉花茶
材料:
茉莉花、石菖蒲各6克,清茶10克。
做法:
将以上4味共研粗末。每天1剂,沸开水冲泡,随意饮用。
茉莉花汤
材料:
茉莉花3~5克,白砂糖适量。
做法:
加清水1碗半煎至1碗,去渣饮用。
人参茉莉花茶
材料:
东北五年老参、茉莉花、黄芪、绿茶。
做法:
市场有成品出售,也可向厂家购买。不拘时,代茶饮之。
刺五加茉莉花茶
材料:
刺五加、茉莉花、绿茶等组成。。
做法:
市场有售,也可向厂家购买。不拘时,频频饮之。