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肉末炖南瓜土豆

时间:2020-07-30  2020-07-30  家常菜  手机阅读

   材料:
   肉末25克,南瓜150克,土豆50克,植物油5克,葱、姜各适量,精盐1克。
  
   做法:
  

  南瓜洗净切块。土豆去皮切块。锅内放底油,放入肉末、葱、姜煸炒,放入南瓜和土豆翻炒,放入温水,加盐炖烂即可。


  

肉末炖南瓜土豆


   材料:
   肉末25克,南瓜150克,土豆50克,植物油5克,葱、姜各适量,精盐1克。
  
   做法:
  

  南瓜洗净切块。土豆去皮切块。锅内放底油,放入肉末、葱、姜煸炒,放入南瓜和土豆翻炒,放入温水,加盐炖烂即可。


  

肉末炖茄子土豆


   材料:
   肉末25克,茄子150克,土豆50克,植物油10克,葱5克,精盐、酱油各适量。
  
   做法:
  

  茄子洗净切成滚刀块,土豆去皮切成相同大小的块。锅内烧热油,放入肉末煸炒,放葱、酱油、少量水烧开,放入茄子、土豆、盐,炖烂即可。


  

肉末炖土豆泥


   材料:
   土豆100克,瘦猪肉末25克,精盐1克,植物油5克。
  
   做法:
  

  将土豆去皮洗净,蒸熟,切成丁。锅内烧热油,放入肉末、葱、姜末,炒至肉末变色,放少量温水,放入土豆丁,炖至土豆烂,用勺轻压成泥,拌入精盐即可。


  

肉末炖鱼

肉末炖鱼做法
   材料:
   鱼2条,猪肉,葱,姜
  
   做法:
  

  1.葱白切寸段、葱叶切碎粒,姜分别切成姜米和丝,干辣椒一个掰断,猪肉剁碎。

  2.猪肉剁碎,放入一小把的葱花,姜米,加盐、酱油搅匀,还应该再加些淀粉和水。拌好的猪肉碎。

  3. 将拌好的肉碎分别装入两条鱼的鱼腹之中。

  4.坐锅点火,锅热后用姜擦一擦锅底,以防止煎鱼的时候粘锅。倒油(比平时炒菜要多一些),煎鱼。

  5.煎好一面,翻一下,再煎另一面,并将葱白段、姜丝、干辣椒下锅。

  6.两面都煎好了,就可以倒入清水和盐。(通常我都是直接倒凉水,大火烧,不出10分钟,汤就白了。)

  7.炖了10多分钟之后,汤就白了。这是我加了些黑胡椒粉。

  8.出锅装进汤碗中,在表面上再撒上些葱花就OK了。


  

肉末炖粉条

肉末炖粉条做法
   材料:
   肉馅,蒜薹,粉条,甜面酱,盐等
  
   做法:
  

  1.蒜薹切段,锅放油烧热,下肉末煸炒

  2.加水放粉条炖(我加的水多,因为我没有泡粉条,O(∩_∩)O哈!),我放了一勺甜面酱,也可以放酱油

  3.炖熟粉条后,加蒜薹,喜欢吃软的可以早放蒜薹。最后调味出锅。


  

肉末炖豆腐

肉末炖豆腐做法
   材料:
   猪肉肉糜100克,豆腐(不要太嫩)200克,花生果仁10颗,香姑(中等大)2颗,榨菜适量,酱油,料酒,辣豆瓣酱,胡椒面,生粉,蒜瓣,葱,干辣椒,生姜
  
   做法:
  

  1.先切料A 把香菇泡发 挤干水份 切成细条或者小丁 榨菜切碎 花生果仁用刀拍成碎仁 姜 蒜切碎末

  2.豆腐用盘子压出水 切成一口大小的块 在烧开的盐水中烫2分钟 捞出沥干

  3.将猪肉末 少许料酒 酱油 生粉 胡椒 辣豆瓣酱 还有最先准备好的料A全都均匀的混合在一起

  4.热锅 倒少少油 (这个时候 喜欢辣的童鞋就放干辣椒)爆香一下花生果仁 倒出来 接着爆炒混合好的肉末 翻呀炒呀 散开了成形了 就将其在锅底铺散好 把豆腐均匀的铺在肉末上 倒入一碗水 盖上盖子 炖吧。。。

  5.大火炖 时间长短 就看你喜欢什么口感 想要就汁拌饭 那就炖的时间短点 尝尝味道 觉得淡了就给少少盐 然后沟个薄薄的芡 撒上葱花和爆香的辣椒花生果仁 就可以出锅了。。。

小诀窍

  所谓的懒人做法 其实就是把分开炒的料全都放到一起一次性炒。。。。。。 嘿嘿 配饭拌面都好吃哦!!!!! 其实里面的配料 大家可以随自己喜欢放 比如 可以放切碎了的豆角 或者青豆胡萝卜丁 还可以把香菇换成新鲜的小蘑菇。。。但是 一定要注意的 不要加很容易出水的菜哦 如果很喜欢很喜欢的话 就先过水 沥干 再混合到一起。。。 Y( ^ o ^ )Y 希望大家能喜欢。。。。。。


  

瘦肉末炖小白菜豆腐


   材料:
   肉末25克,小白菜200克,豆腐50克,植物油10克,葱、姜各3克,酱油、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  小白菜洗净切段,豆腐切成小块。油烧热后,放肉末、葱姜煸炒,放入小白菜炒至半熟,放入豆腐、酱油、盐、少量水,炖至小白菜熟,加味精即可。


  

肉末炖蛋

肉末炖蛋做法
   材料:
   鸡蛋2个,大半杯水,猪肉末、葱花
  
   做法:
  

  1、鸡蛋2个加盐打散,

  2、再倒入大半杯水打匀

  把蛋液倒入碟子,去掉上面的泡泡,放入蒸锅,水烧开后关小火蒸熟。

  3、肉末加生抽、生粉、姜末、葱花拌匀,锅里放一点油,把肉末炒熟,然后用湿淀粉勾芡。

  4、把肉末放在蛋上面,


  

红豆饭和土豆炖南瓜

红豆饭和土豆炖南瓜做法
   材料:
   红豆饭的
  
   做法:
  

  1、红豆洗净,浸泡一夜,再将浸泡的水去掉,用清水冲几遍,加4倍的水煮至八成熟;

  2、把煮好的红豆和汤一起倒入淘洗干净的白米中,蒸熟即可。(蒸饭的红豆汤如果不够,就填一点水,如果多了就倒出来一些,跟普通蒸饭一样就可以了)

  土豆炖南瓜的做法:

  1、土豆、南瓜切块,葱切段;

  2、锅中油五成热,放入花椒、大料,用小火炸出香味,捞出花椒、大料;

  3、放入葱花爆香,放入土豆、南瓜炒出香味,倒入适量高汤,加盐、鸡精调味,大火煮开,小火煮十五分钟即可。(如果不喜欢南瓜太烂的话,可以加高汤煮一会儿后再放南瓜)


  

洋葱酥南瓜土豆

洋葱酥南瓜土豆做法
   材料:
   土豆 2个
  
   做法:
  

  1、洋葱切片。

  2、土豆去皮切块,可以在做洋葱酥的时候就上锅蒸15-20分钟。

  3、南瓜也一样切块。

  4、热锅,多下些油,倒入洋葱片,小火慢熬。

  5、直到洋葱焦脆,滤油盛起。

  6、用这些余油直接下土豆翻炒,接着下南瓜翻炒。

  7、加水大火烧开,加入切碎的咸蛋,小火慢慢炖。

  8、等到土豆南瓜都粉、绵,就撒上洋葱酥,加些鸡精出锅。

  9、上桌前撒上薄荷叶末,让薄荷香弥漫你的晚餐。


  

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