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小白菜熬鲐鱼

时间:2020-06-09  2020-06-09  鱼类  手机阅读
小白菜熬鲐鱼做法
   材料:
   主料鲐鱼配料小白菜、粉丝、五花肉调料盐、味精、醋、糖、八角、花椒、葱、姜、蒜、花生油
  
   做法:
  

  1.鱼处理干净,改刀切成块。

  2.葱姜蒜爆锅,炒香五花肉,放鱼块煎一下,加清汤,慢火炖10分钟,调味。

  3.加入小白菜、粉丝,炖熟即可。

小诀窍

  特点

  色泽洁白,鲜香味美。

  提示

  鱼要先煎一下;炖好后去掉八角、花椒。


  

小白菜熬鲐鱼

小白菜熬鲐鱼做法
   材料:
   主料鲐鱼配料小白菜、粉丝、五花肉调料盐、味精、醋、糖、八角、花椒、葱、姜、蒜、花生油
  
   做法:
  

  1.鱼处理干净,改刀切成块。

  2.葱姜蒜爆锅,炒香五花肉,放鱼块煎一下,加清汤,慢火炖10分钟,调味。

  3.加入小白菜、粉丝,炖熟即可。

小诀窍

  特点

  色泽洁白,鲜香味美。

  提示

  鱼要先煎一下;炖好后去掉八角、花椒。


  

小白菜熬豆腐


   材料:
   主料:小白菜200克,豆腐50克。佐料:植物油9克,酱油5克,盐、姜丝、葱末各3克。
  
   做法:
  

  将小白菜洗净,切成寸段。豆腐切成寸块。油烧热后先煸姜和葱末,再放入白菜炒至半熟,放入豆腐及其它佐料,烧熟即成。


  

菠菜熬粉条


   材料:
   鲜菠菜300克,绿豆粉条100克,鲜痩肉50克,植物油、清汤、葱姜丝、精盐、味精、味极鲜、香油各适量。
  
   做法:
  

  将鲜菠菜择去杂叶洗净,切成约3.5厘米长的段。绿豆粉条洗净,用温水将其泡软,捞出控净水分,切成约3.5厘米长的段。鲜瘦肉洗净,切成厚约0.2厘米的薄片。植物油少许下勺烧热,用葱姜丝爆锅,放入肉片翻炒至无血色时,烹入味极鲜,加清汤、精盐、粉条,旺火烧开,撇去浮沫,改用慢火炖约15分钟至粉条熟烂,放入菠菜烧沸,用味精调味,滴上香油翻匀即可。注意事项:猪肉切片要簿而匀;烹时要用慢火。


  

菠菜熬红头鱼


   材料:
   红头鱼750克,菠菜50克,油50克,料酒15克,味精1.5克,面粉15克,汤500克,盐、胡椒面、葱、姜、花椒、香油各适量。
  
   做法:
  

  1、将鱼去鳃、鳞,洗干净,然后在鱼身段剞上斜直刀,菠菜切为5厘米长的段,葱切段,姜切片。

  2、炒锅烧热加油起锅,油热时,先炒面粉,再加葱、姜、花椒,然后加汤和调料,把鱼下锅炖,炖至鱼将熟时,加菠菜,炖好后,拣去葱、姜、花椒,加胡椒面、味精和香油即成。


  

菊花菜熬瘦肉


   材料:
   菊花菜(茼蒿菜)250克,瘦猪肉100克,花生油、精盐各适量。
  
   做法:
  

  (l)、将菊花菜择洗干净,切小段;瘦猪肉洗净,切碎。

  (2)、锅置火上,放花生油烧热,放入猪肉炒至变色,放入少许清水,下菊花菜,熬至肉熟菜烂,用精盐调味即成。

  (3)、清淡,鲜香。


  

蒸茄子咸鲐鱼

蒸茄子咸鲐鱼做法
   材料:
   半干咸鲐鱼350克(形似鲅鱼,比鲅鱼小,见小图),茄子500克,五花肉100克。调料味精5克,花椒2克,八角2克,葱、姜各10克,干红椒2克,香菜5克,化开的猪大油50克,料酒5克。
  
   做法:
  

  1、将咸鲐鱼放清水中浸泡半个小时后洗净晾至半干,切成厚1.5厘米的块,茄子用手撕成与鱼同大的块,五花肉切成0.1厘米厚的大片,葱姜切块,干红椒去蒂,香菜切成5厘米长的段。

  2、鱼和茄子、五花肉片混合同放入大陶碗内,加入味精、花椒、八角、葱、姜、干红椒、猪大油、料酒上高压蒸笼蒸15分钟(若是普通蒸笼则需要30分钟),出笼后撒上香菜即可。

小诀窍

  特点

  不必加盐而咸鱼与茄子相得益彰,鲜香味美,微辣。

  制作关键

  咸鱼也可选用其他鱼类,烹制前需先浸泡一下,以免太咸。蒸好后把花椒、八角拣出再上桌。


  

红烧鲐鱼

红烧鲐鱼做法
   材料:
   主料鲐鱼配料香菇、竹笋调料花椒、葱、姜、花生油、盐、味精、糖、酱油、料酒、醋、胡椒面、淀粉、香油
  
   做法:
  

  1.鲐鱼处理干净,改刀,加少许酱油腌一下。

  2.用六至八成热油将鱼炸至金黄色。

  3.葱姜爆香,炒配料,加汤,调味,加鱼,慢火烧至入味。

  4.急火收汁,加湿淀粉勾芡,加香油即可。

小诀窍

  特点

  色泽红亮,清、香、鲜。

  提示

  鱼要先炸后烧,务必用慢火烧透。


  

菠菜炖鲐鱼


   材料:
   鲜鲐鱼1尾(约500克),红根菠菜500克,植物油、葱段、姜片、花椒、大料、清汤、醋、精盐、味精、味极鲜、香菜段、香油各适量。
  
   做法:
  

  将鲐鱼去掉鳃、内脏,洗净,在鱼身两面划斜刀纹。菠菜择净洗好(不去根)。勺内加清水烧开,将鱼放入一汆,捞出控水。植物油少许下勺烧热,用葱段、姜片、花椒、大料爆锅,烹入醋,加清汤、精盐、味精、味极鲜烧开,然后将蛤鱼放入用小火炖15分钟后,再放入菠菜炖5分钟至熟,撒上香菜段,淋上香油,盛入汤碗内即可。注意事项:鱼下锅后要用小火,保持足够的炖焖时间。


  

红烧鲐鱼


   材料:
   鲐鱼850克,笋片25克,冬菇25克,油菜25克,料酒、味精、酱油、白糖、姜片、葱段、辣椒油、湿淀粉、花生油、清汤各适量。
  
   做法:
  

  (l)、鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,在鱼身两侧剞几刀,用酱油腌渍一下。锅内放花生油,烧至七八成热,下鱼炸至金黄色时,捞出,控净油。

  (2)、冬菇、笋片、油菜择洗干净,笋片切成丝。

  (3)、炒锅放花生油烧热,下葱、姜煸香,把笋丝、冬菇放入锅内加调料翻炒,将鱼下锅,烧开,改用小火煨至汤汁浓,拣去葱、姜,放入油菜,调好口味,用湿淀粉勾芡,淋上辣椒油即成。

  (4)、鱼嫩鲜,味道清香。


  

椿头鲐鱼


   材料:
   新鲜鲐鱼1尾(约500克),鲜香椿l00克,葱段、姜片、花椒、花生油、酱油、料酒、醋、芝麻碘盐、鸡精、清汤、花椒油、香油并适量。
  
   做法:
  

  鲜鲐鱼去鳃、内脏,洗净,在鱼体两面剞上一字花刀,深至脊骨,香椿切成5厘米长的段。另将鲐鱼在开水锅里烫过捞出。

  (2)、勺内加花生油,烧至八成热,用葱段、姜片爆锅,然后用料酒、醋一烹,再加入酱油、清汤、芝麻碘盐、花椒、鸡精,旺火烧开后,投入鲐鱼、香椿,用旺火烧沸,再用慢火炖至鱼熟透,最后淋上香油、花椒油各适量。

  鲐鱼要新鲜;加醋要适量,不可多,以免有酸味。


  

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