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豆豉双丝

时间:2020-06-05  2020-06-05  家常菜  手机阅读
豆豉双丝做法
   材料:
   材料:豆干6块,里肌肉300克,辣椒1根,蒜头5颗,黑豆豉2大匙
  
  
   做法:
  

  1.豆干切片,辣椒切片,蒜头切片备用

  2.锅中烧热1大匙油,先放入肉片煸至焦黄,再放入蒜头和辣椒炒香后,放入豆干片翻炒均匀,再加入酱油和黑豆豉炒香,起锅前再淋入酒炝香即可完成

  厨师叮咛:

  *蒜头含有糖分,若在锅中煸炒太久,则容易焦化


  

豆豉双丝

豆豉双丝做法
   材料:
   材料:豆干6块,里肌肉300克,辣椒1根,蒜头5颗,黑豆豉2大匙
  
  
   做法:
  

  1.豆干切片,辣椒切片,蒜头切片备用

  2.锅中烧热1大匙油,先放入肉片煸至焦黄,再放入蒜头和辣椒炒香后,放入豆干片翻炒均匀,再加入酱油和黑豆豉炒香,起锅前再淋入酒炝香即可完成

  厨师叮咛:

  *蒜头含有糖分,若在锅中煸炒太久,则容易焦化


  

豆豉双椒鸡片

豆豉双椒鸡片做法
   材料:
   豆豉鲮鱼罐头酱料,鸡胸1块,青椒2个,红椒2个,料酒1汤匙,干淀粉1汤匙,生抽1汤匙,糖1茶匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.青椒、红椒切菱形片备用,鸡肉洗净片成片,薄的鸡胸从中间片一刀就行,厚一点的片2刀。切成约2mm厚的片,不用太薄,放入碗中,调入干淀粉,料酒搅拌均匀腌制5分钟

  2.锅中到入油,油微微冒烟时放入鸡肉片,用铲子滑散

  3.炒到鸡肉变成白色盛出

  4.锅中倒入豆豉酱,连油一起倒入,煸炒出香味

  5.下入青红椒,不断翻炒,期间不太加水,否则会很难吃

  6.约2分钟后放入鸡片,调入酱油、白糖,少量盐,因为豆豉酱里面已经有咸味了,如果口轻的可以不放盐。搅拌均匀盛出即可


  

豆豉双椒炒荷包蛋

豆豉双椒炒荷包蛋做法
   材料:
   【原材料】
  
   做法:
  

  1:青红椒切成滚刀片,干辣椒切小段,蒜切粒。

  2:平底锅入油烧热,打入鸡蛋,两面煎焦黄。

  3:将煎蛋切成小块。

  4:净锅入少油,下入青红椒煸炒至表面呈现虎皮状。

  5:锅内再入少油,入豆豉和蒜粒炒出香味。

  6:再加入煎蛋和其它调味料翻炒片刻即可。

小诀窍

  鸡蛋要煎老煎焦一点儿,蛋黄一定要煎熟,否则一切蛋黄流汤就不好办了。


  

蒜香紫甘蓝双丝卷

蒜香紫甘蓝双丝卷做法
   材料:
   紫甘蓝,胡萝卜,白萝卜,香菇(泡好),大蒜,蚝油,鲜贝露,酱油,糖,虾皮,淀粉
  
   做法:
  

  1、胡萝卜,白萝卜切成细丝,紫甘蓝片掉硬梗留叶子,大蒜切斜刀。

  2、锅里放适量油,将蒜放入,小火慢慢熬,将油熬出蒜香来。(火要控制,不然大蒜在蒜味没有出来之前就焦了!)

  3、清水放少许盐、油,将紫甘蓝叶放入软捞起(放油可以让紫甘蓝的颜色更加漂亮)。

  4、捞去大蒜将萝卜丝放入过油。

  5、萝卜捞起沥油,锅中油也盛出(一部分用来接着用,一部分可以做其他用,拌面吃就超赞!!)。

  6、用紫甘蓝包住带着蒜味的萝卜丝。

  7、取一点蒜香油,将香菇放入油锅中爆炒,倒入适量蚝油、鲜贝汁、糖,煮开放入虾皮转小火让香菇吸收汤汁,充分入味,加一滴酱油提鲜~~~

  8、最后加适量水淀粉勾薄芡,淋在卷好的紫甘蓝上即可!


  

甜梨双丝

甜梨双丝做法
   材料:
   水晶梨半个,心里美萝卜半个,白糖适量,柠檬汁少许,熟芝麻适量
  
   做法:
  

  1、心里美萝卜切细丝;

  2、水晶梨切细丝;

  3、将萝卜丝、梨丝一起放放碗中,加入白糖、柠檬汁拌匀即可。

小诀窍

  1、梨丝和空气接触容易变色,所以切好后要迅速拌好,不要放置太久。

  2、柠檬汁也可以用醋代替。


  

扁豆双丝

扁豆双丝做法
   材料:
   扁豆,木耳,蒜,酱油,糖,鸡粉
  
   做法:
  

  1.扁豆、木耳切丝;过开水焯一下。扁豆一定要待颜色完全变绿才可以啊!

  2.大蒜切碎备用。

  3.起锅,油热后下入蒜碎爆香,加入扁豆丝、木耳丝。

  4.翻炒均匀后,加入酱油调色,糖、盐调味,最后加点鸡粉,出锅。

小诀窍

  要是犯懒的话,炒一大盘,拌着米饭,或就着清粥,一顿饭就完成啦!


  

凉拌双丝

凉拌双丝做法
   材料:
   味积鲜,盐,蒜,红尖椒,海带丝,香油,醋
  
   做法:
  

  1.到超市买回海带丝和红尖椒,回家洗净后切丝。

  2.加蒜末、盐、味积鲜、醋、香油搅拌均匀即可。


  

素双丝拌河粉

素双丝拌河粉做法
   材料:
   河粉350克,葱2根,红萝卜半根,黄豆芽80克,油10克,生抽适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.把原料洗净,葱切4~5CM长的葱段,红萝卜切成5CM左右的丝,葱头切丁;

  2.将河粉在开水里稍煮片刻,捞起沥干水;

  3.起油锅,爆香葱头,再加入红萝卜丝和豆芽,加盐翻炒;

  4.关火,倒入河粉加入葱段和生抽,与菜料拌匀即可。

小诀窍

  特色:鲜香可口,较之炒粉少油,少火(热)气,营养和膳食纤维均丰富,配上一杯牛奶或豆浆,早餐好选择。


  

凉拌双丝

凉拌双丝做法
   材料:
   胡萝卜和,百叶,盐,糖,味极鲜,鸡粉,麻油,香菜
  
   做法:
  

  1.胡萝卜和百叶切丝后,分别焯水,放凉。

  2.加入盐,糖,味极鲜,鸡粉,麻油,红油拌匀。

  3.最后放上点香菜,就行了。很简单的。


  

双丝包菜卷

双丝包菜卷做法
   材料:
   卷心菜,火腿,鸡蛋,胡萝卜,盐,香油,辣椒
  
   做法:
  

  1.绿包菜、胡萝卜、鸡蛋、火腿、辣椒、香油、盐。

  2.包菜一片片剥开。

  3.入开水锅中焯水断生。

  4.迅速放入冷水中浸泡。

  5.鸡蛋摊成蛋皮。

  6.火腿、蛋皮切丝。

  7.用包菜象卷春卷一样包住蛋丝、火腿。

  8.炸制辣椒油(用香油)。

小诀窍

  这个辣椒油是菜卷好吃的关键,所以此时你一定不要心疼香油,用香油来炸辣椒油。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a48440.html

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