莴笋炒鸡蛋
材料:
莴笋,鸡蛋,盐,鸡精
做法:
1.喜欢把莴笋片阿,黄瓜片阿,胡萝卜片阿都切成菱形的~
2.鸡蛋摊好捞出来,再放入莴笋翻炒~
3.最后放一起炒,放盐,鸡精翻炒熟即可~
小诀窍
又清淡又好吃~
莴笋炒鸡蛋
材料:
莴笋,鸡蛋,盐,鸡精
做法:
1.喜欢把莴笋片阿,黄瓜片阿,胡萝卜片阿都切成菱形的~
2.鸡蛋摊好捞出来,再放入莴笋翻炒~
3.最后放一起炒,放盐,鸡精翻炒熟即可~
小诀窍
又清淡又好吃~
莴笋炒鸡蛋 。
材料:
原料:莴笋,鸡蛋
做法:
1:准备莴笋两根,削皮洗净
2:莴笋切菱形片用盐腌2-3分钟,这样吃起来更脆
3:将腌好的莴笋片冲洗干净,沥干水份待用
然后将鸡蛋炒成碎备用
4:锅内热油爆葱香,放莴笋片稍炒片刻
5:再倒入炒好的鸡蛋碎,加盐调味即可
莴笋炒鸡蛋
材料:
莴笋250克,鸡蛋1只。
做法:
莴笋去皮,切成薄片,加少许细盐,拌匀片刻,倒去渗水。鸡蛋打碎,加少量细盐和葱末,调匀;将莴笋倒入烧热的素油锅内,用武火翻炒片刻后,将蛋液倒在莴笋上,慢慢翻炒,至蛋液凝成块状,加味精调味即可。佐餐,可常食。
莴笋炒鸡丝
材料:
鸡精,盐,酱油少许,莴笋,鸡肉
做法:
1.原料:鸡肉,莴笋~
2.改刀有点麻烦~全部切成丝!
3.不用加姜葱辅料,直接鸡肉丝爆锅~
4.然后放入莴笋,再加入少许酱油,盐,鸡精翻炒熟即可~
木耳芦笋炒鸡蛋
材料:
木耳,芦笋,蛋块,红萝卜粒
做法:
1、先将鸡蛋浆调好味,炒熟备用;
2、再起锅炒要耳、芦笋,放盐,翻匀;
3、再倒入蛋块,翻放几粒红萝卜粒点缀下,翻匀,完工。
笋炒鸡蛋香肠
材料:
莴笋1根,鸡蛋2个,香肠4小根,盐适量,生抽1茶匙
做法:
1、把香肠洗净放入电饭锅,蒸米饭时顺带蒸香肠;
2、笋切丝,鸡蛋打散;
3、做锅,放少许的油,先把鸡蛋炒熟,放笋丝,炒匀,加盐生抽盛盘;
4、把香肠盛出改刀即可。
小诀窍
把香肠和大米一起蒸,省时又省事!
文笋炒鸡蛋
材料:
文笋500g,鸡蛋2个,
做法:
1,将文笋去皮,留出最嫩的部分;2,切细嫩笋;越细越好;3,放入植物油,将细笋炒熟;4,打散的鸡蛋倒入锅内小炒;5,
黑椒芦笋炒鸡蛋
材料:
芦笋,鸡蛋,蒜片,葱花,现磨黑椒碎,盐,干贝素
做法:
1.芦笋洗净,去掉老的那一段
2.清水烧开,加少量食盐和油,芦笋淖熟,蒜去皮切片
3.热油爆香蒜片,下芦笋翻炒备用,鸡蛋加盐,葱花打散
4.平底锅烧热油,倒入蛋液,快要凝固时把芦笋倒入,翻炒几下,洒黑椒碎,装盘
莴笋炒腊味
材料:
莴笋,腊肠,腊肉,蒜,糖,盐,生抽,鸡精
做法:
1.将莴笋切片。
2.腊味切片
3.起油锅,爆香蒜头,下腊味翻炒。
4.起油锅,下莴笋,翻炒至变色,即可沿锅边添一点清水,然后调味,稍煮即可。爆香蒜头,下腊味翻炒。
5.成了,注意腊味已经有味道了,调味时下调料的份量要少。
番茄莴笋炒蛋烩饭
材料:
西红柿1个,莴笋0.5根,蛋清1个,鸡蛋1个
做法:
1.先把鸡蛋炒好盛出来;
2.把西红柿和莴笋一起炒2分钟后放入鸡蛋和米饭;淋上少许水(热的凉的无所谓),中火炒到莴笋熟了;
3.出锅前放上少许盐就好了。