芝麻蜂蜜粥
材料:
主料：粳米100克，辅料：黑芝麻30克，调料：蜂蜜20克
做法:
1.黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3.锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；
4.然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；
5.再煮至粳米熟烂，即可盛起食用。
小诀窍
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
芝麻蜂蜜粥
材料:
主料：粳米100克，辅料：黑芝麻30克，调料：蜂蜜20克
做法:
1.黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3.锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；
4.然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；
5.再煮至粳米熟烂，即可盛起食用。
小诀窍
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
营养芝麻蜂蜜粥
材料:
黑芝麻，蜂蜜，粳米
做法:
1. 黑芝麻下锅中，用小火炒香，出锅后趁热擂成粗末；2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡30min，捞出沥干水分；3. 锅中加约1000ml冷水，放入粳米，先用旺火烧沸；4. 然后转小火熬煮至八成熟时，放入黑芝麻末和蜂蜜；5. 再煮至粳米熟烂，即可盛起食用~
芝麻蜂蜜蛋糕
材料:
全蛋206公克，细砂糖72公克，麦芽糖10公克，蜂蜜21公克，盐1公克，高筋面粉34公克，低筋面粉69公克，乳化剂10公克，奶水39公克，沙拉油39公克，芝麻粉50公克
做法:
1.准备一个8吋的活动模。
2.将高筋面粉、低筋面粉过筛2次以上，乳化剂沾粉备用。
3.将奶水及沙拉油拌匀后放入冷藏备用。
4.将全蛋、细砂糖、麦芽糖、蜂蜜、盐倒入搅拌缸中，用球状搅拌器先用高速将面煳打至变白后，改用中速继续搅拌，搅拌至面煳拉起来是急流状，但滴下的地方是慢慢的散开，稠状且有流性。
5.再将作法2倒入作法4中，先用慢速搅拌两、三下，再转中速搅拌至光亮且细緻后，再将作法3分次加入，拌至光亮且细緻。
6.取出用括板略拌一下，看看底部是否有不均匀的地方，如有可用括板再拌匀即可。
7.先取作法6一部份面煳，与芝麻粉拌匀后，再将全部面煳加入拌匀倒入木框中，抹平表面后入炉，温度上火180℃，下火160℃烤至熟。
8.出炉后到扣在出炉架上放凉，表面再刷上一层芒果果胶增加风味即可。
桃仁芝麻蜂蜜汁
材料:
桃仁（去皮、捣碎）、芝麻（碾碎）、白糖、蜂蜜各500克。
做法:
调匀，每日早、晚各食1食匙。
芝麻蜂蜜醋蛋方
材料:
芝麻30克，蜂蜜30克，鸡蛋1个，醋30毫升。
做法:
先将芝麻研末，加入醋、蜂蜜、鸡蛋清拌匀。
分6次服用，每日服3次。
芝麻蜂蜜羹
材料:
黑芝麻、醋、蜂蜜各30克，鸡蛋清1个。
做法:
黑芝麻、醋、蜂蜜各30克，加入鸡蛋清1个，充分调匀，每日2次。
醋蛋芝麻蜂蜜疗法
材料:
新鲜红壳鸡蛋1只，芝麻30克，醋、蜂蜜各30毫升。
做法:
取新鲜红壳鸡蛋1只，芝麻30克，醋、蜂蜜各30毫升。先将芝麻研末，再与醋、蜂蜜、鸡蛋清搅匀，分6次，每日3次。常服有效。
蜂蜜粥
材料:
蜂蜜25克，大米60克。
做法:
1．将大米淘洗干净，放^锅内，加水600毫升，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟。
2．将粥内加入蜂蜜，搅匀即成。
蜂蜜要炼过再用，否则有中毒危险。
槟榔蜂蜜粥
材料:
槟榔10—15克，蜂蜜15—20毫升，粳米100克。
做法:
先将槟榔片煎汁去渣，入粳米煮粥，熟后加入蜂蜜调食即可。
四汁蜂蜜粥
材料:
益母草汁10毫升，生地黄汁40毫升，藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米60克。
做法:
将益母草、鲜地黄、藕捣烂绞汁，先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜煮成稀粥。