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小葱

时间:2021-09-26  2021-09-26  蔬菜  手机阅读
禁忌人群:胃肠道疾病、溃疡病者慎食;表虚、多汗者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜脑力劳动者。

宜搭小葱+蘑菇:促进血液循环

菜花小葱蛋饼

菜花小葱蛋饼做法
   材料:
   菜花1个,鸡蛋1个,青葱适量,盐适量,橄榄油2小匙,蛋清2个
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打散,放入剁碎的菜花和葱花。

  2.不粘平底锅放油,当油起小的波纹时,倒入蛋液。小火煎到一面凝固,翻面,直到蛋饼做熟。

小诀窍

  因为用的是蛋清,油又用的不多,所以蛋饼很容易煎糊,要注意火候。


  

小葱拌豆腐

小葱拌豆腐做法
   材料:
   豆腐0.5块,小葱2段,盐1小匙,味精适量,辣椒油1小匙
  
   做法:
  

  1.豆腐用勺子压碎;胡萝卜切成末;小葱切成细丝;放入大碗中~

  2.碗内加盐、味精、少许橄榄油拌匀

  3.盛入小碗里,倒扣在盘子上即可~


  

小葱炒虾皮

小葱炒虾皮做法
   材料:
   小葱,味极鲜,虾皮,醋少许,香油
  
   做法:
  

  1.小葱切斜片,建议多用葱白,少用葱叶,更为美味。

  2.虾皮用温开水,冲洗一下,放凉。

  3.葱片与虾皮混合,调入味极鲜,少量醋、香油拌匀即可。


  

酥香小葱千层饼

酥香小葱千层饼做法
   材料:
   面粉2碗,葱花小半碗,鸡蛋一个,盐,水1碗,油
  
   做法:
  

  1.面粉放大盘子里,洒点盐,拌匀后,加鸡蛋和1碗水,用筷子搅拌均匀,然后揉成光滑的面团,盖上盖子醒半小时。

  2.把醒好的面团分成3分,案板洒上干面粉,取一小分放案板上擀薄,成圆形的面皮。

  3.倒点油在面皮上,用筷子把油抹匀,洒上盐和葱花,然后把面皮折起来再对折,弄成面坯,然后压扁,再擀薄但要注意不要太用力。

  4.起锅把油烧热,面饼放进锅里,把两面煎成金黄色即可铲起来. (煎的时候要把锅盖盖上,煎至有点微黄的时候可以洒点水,这样吃起来就外脆内软)


  

小葱水菱

小葱水菱做法
   材料:
   水菱,油,盐,鸡精,葱花
  
   做法:
  

  1.剥皮洗净,直接下油锅翻炒,

  2.煮熟后用盐和鸡精调味,撒上葱花即可。


  

小葱卤蛋拌豆腐

小葱卤蛋拌豆腐做法
   材料:
   卤蛋(我用的是自己卤的鹌鹑蛋4个),小葱一把,嫩豆腐适量,香油,盐
  
   做法:
  

  1.卤蛋(我用的是自己卤的鹌鹑蛋4个),小葱一把,嫩豆腐适量,都弄碎后放一起,加点香油和盐拌拌就可以了。

小诀窍

  冰箱冷藏后的豆腐做更好吃。


  

小葱豆花汤

小葱豆花汤做法
   材料:
   豆花,盐,鸡精,葱花,麻油
  
   做法:
  

  1、豆花是买的,回家后入锅烧开,加点盐、鸡精出锅装碗。

  2、撒上葱花、淋些麻油即可(当然喜欢甜食的就直接拌糖吃得了)。


  

小葱鲜鱿芋头饼

小葱鲜鱿芋头饼做法
   材料:
   主料:芋头,鱿鱼,
  
   做法:
  

  1、将鱿鱼切成小丁,芋头压成泥一起放入碗中,加入葱姜末、鸡蛋、胡椒粉、盐、鸡精、淀粉拌匀;

  2、将拌好的糊制成小饼状,放入锅中,加少许油煎至两面金黄即可;

  、将柠檬汁挤出,柠檬皮切成末放入汁中,加入柿子椒末、葱姜末、酱油、胡椒粉、芝麻、鸡精拌匀浇在煎好的饼上即成。


  

小葱拌牛肚

小葱拌牛肚做法
   材料:
   主料:牛肚250克,
  
   做法:
  

  1.牛肚洗净煮熟煮透切细丝;

  2.小葱切2厘米长的段;

  3.油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;

  4.熟牛肚丝加小葱段,加盐、酱油、味精、少许醋和花椒油拌匀即成。


  

小葱烧财鱼

小葱烧财鱼做法
   材料:
   主料:财鱼,本地细小香葱约4两。料头:本地细小香葱切粒,泡水红辣椒切粒,姜粒,新鲜干葱头粒。,调料:新鲜猪油,草狐老抽,生抽,香辣红油,盐,味粉,鸡精粉,韩国烧肉汁,黑胡椒,料酒。
  
   做法:
  

  1、将鲜活财鱼宰杀后剁成块(如图中大小),备用。

  2、炒锅洗净,烧干净色拉油至6成油温,将备用的财鱼块放入快速拉油后倒出备用。

  3、锅内留少许余油,放入泡水红辣椒切粒,姜粒,新鲜干葱头粒。

  4、本地细小香葱约4两(注意是整条,烧好后便于取出)炒香,加入适量上汤,再加入拉油后的财鱼块,加入适量新鲜猪油,料酒,盖好锅盖用中火烧5分钟后,先用筷子取出小葱,再依次加入调味料:生抽、盐,韩国烧肉汁,老抽,味粉,鸡精粉,黑胡椒。

  5、尝好味道后落少许芡水收汁,最后浇入少许香辣红油起锅。起锅时加入少许新鲜小葱粒。拌花草,就搞定了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a143697.html

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