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【干锅娃娃菜】简单下饭

时间:2021-09-19  2021-09-19  炒菜  手机阅读
【干锅娃娃菜】简单下饭做法
   材料:
   娃娃菜3棵、五花肉1小块、洋葱半个、红辣椒适量、绿辣椒适量、姜适量、蒜适量。
  
   做法:
  

  第一步:准备食材。娃娃菜3棵、五花肉1小块、洋葱半个、红辣椒适量、绿辣椒适量、姜适量、蒜适量。

  第二步:将娃娃沿着叶子切成条、五花肉切片、洋葱切成丝、红辣椒切段、绿辣椒切段、姜蒜切小片备用。

  第三步:先在干锅中抹少许油,然后将洋葱铺在锅底。(因为是干锅,吃的时候还要在锅下烧酒精炉,所以洋葱不需要弄熟。如果你不用干锅,那就把这一步省了吧)

  第四步:锅中放入适量的油,油热后将五花肉放入锅中煸炒。

  第五步:五花肉煸炒变色成熟后,往锅中放入1勺郫县豆瓣酱煸炒出红油。

  第六步:将姜片、蒜片放入锅中煸炒出香味。再将红、绿辣椒放入锅中煸炒匀均。

  第七步:将娃娃菜放入锅中煸炒匀均。

  第八步:调味。往锅中放入2勺生抽、1勺白糖、半勺盐煸炒匀均。出锅前再放入一点点鸡精提味即可。(因为还要加热,所以娃娃菜不用炒太长时间)

  第九步:将锅里的娃娃菜盛入干锅中即可加热食用。

小诀窍

  大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。


  

【干锅娃娃菜】简单下饭

【干锅娃娃菜】简单下饭做法
   材料:
   娃娃菜3棵、五花肉1小块、洋葱半个、红辣椒适量、绿辣椒适量、姜适量、蒜适量。
  
   做法:
  

  第一步:准备食材。娃娃菜3棵、五花肉1小块、洋葱半个、红辣椒适量、绿辣椒适量、姜适量、蒜适量。

  第二步:将娃娃沿着叶子切成条、五花肉切片、洋葱切成丝、红辣椒切段、绿辣椒切段、姜蒜切小片备用。

  第三步:先在干锅中抹少许油,然后将洋葱铺在锅底。(因为是干锅,吃的时候还要在锅下烧酒精炉,所以洋葱不需要弄熟。如果你不用干锅,那就把这一步省了吧)

  第四步:锅中放入适量的油,油热后将五花肉放入锅中煸炒。

  第五步:五花肉煸炒变色成熟后,往锅中放入1勺郫县豆瓣酱煸炒出红油。

  第六步:将姜片、蒜片放入锅中煸炒出香味。再将红、绿辣椒放入锅中煸炒匀均。

  第七步:将娃娃菜放入锅中煸炒匀均。

  第八步:调味。往锅中放入2勺生抽、1勺白糖、半勺盐煸炒匀均。出锅前再放入一点点鸡精提味即可。(因为还要加热,所以娃娃菜不用炒太长时间)

  第九步:将锅里的娃娃菜盛入干锅中即可加热食用。

小诀窍

  大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。


  

干锅娃娃菜

干锅娃娃菜做法
   材料:
   五花肉180克,娃娃菜1颗,新鲜茶树菇50克,五香豆干2块,水发虾干,8克,干红椒10颗,青蒜1根,花椒10颗,大蒜6瓣,姜片5片,焯白菜调料:沙拉油2小匙,盐1/2小匙,炒菜调味料:红油豆瓣酱1大匙,生抽1大匙,砂糖1又1/2小匙,鸡精1/4小匙,芝麻油1小匙
  
   做法:
  

  准备工作:

  五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片。

  制作方法:

  1.锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。

  2.将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份。

  3.锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。

  4.煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。

  5.放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油。

  6.加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟。

  7.加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。

  8.最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可。

  9.将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味。

  10.再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可。

小诀窍

  1.红油豆瓣酱很咸,所以不要再加盐了,加一点生抽即可,否则会太咸。

  2.要娃娃菜不出水,要经焯水,沥水,及最后干锅焖1分钟这三道程序。

  3.炒五花肉片时,炒至熟即加入蒜片,姜片继续煸炒至五花肉转金黄色。这

  样蒜片和姜片的香味才会出来, 又不会把肉炒的太老。


  

干锅娃娃菜

干锅娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜,香菇,胡萝卜,五花肉,香菜,豆瓣酱,剁椒,蒜,葱,酱,生抽,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、将娃娃菜一瓣一瓣的掰开,洗净;外边较大的大叶子,在茎上划上几下改刀成小条儿;

  2、五花肉改刀切片;香菇洗净去蒂切片;香菜切段备用;蒜拍散切末;葱姜切丝;剁椒切碎;

  3、起锅烧油,将改刀好的娃娃菜下油锅先煸炒,加少许盐,给娃娃断生,变软后盛出备用;

  4、锅中倒入油,5成热时,放入豆瓣酱、剁椒碎炒出红油,再放入葱、姜、蒜爆香;

  5、下五花肉煸炒至微微起金黄色时,放入香菇、胡萝卜片继续翻炒;

  6、加少许生抽、盐、鸡精调味;关火,把炒好的娃娃菜、切好的香菜倒入,翻炒均匀即可。


  

干锅娃娃菜

干锅娃娃菜做法
   材料:
   娃娃菜1棵(大约250克),五香豆腐干4块,鲜茶树菇200克,培根1袋,大蒜4颗,姜2片,干红辣椒4颗,花椒5颗,豆瓣酱2大勺,生抽1大勺,鸡精少许,白糖少许,香油几滴
  
   做法:
  

  1、把娃娃菜摘片,洗净,外面比较大的叶子可以切成两半,用油和少许盐焯一会,然后捞起来控干水分。

  2、把豆腐干切成条,培根切成小片。

  3、锅里放少许油,放入培根片煸炒,等到培根略微变色以后加入大蒜和姜片继续煸炒,再加入豆瓣酱煸炒出香味,再放入豆干和茶树菇煸炒至熟,然后加入生抽、白糖、鸡精、香油调味。

  4、把炒好的材料先盛出来放在一边,因为我没有干锅,所以就全部在铁锅里完成了,然后另起锅热油放入干红辣椒和花椒爆香,再加入焯好的白菜翻炒,然后加入刚才炒好的食材,翻炒均匀,大火收汁即可。

小诀窍

  娃娃菜的水分一定要尽量控干。


  

干锅娃娃菜

干锅娃娃菜做法
   材料:
   五花肉180克,娃娃菜1颗,新鲜茶树菇50克,五香豆干2块,水发虾干8克,干红椒10颗,青蒜1根,花椒10颗,大蒜6瓣,姜片5片,沙拉油2小匙,盐1/2小匙,红油豆瓣酱1大匙,生抽1大匙,砂糖1又1/2小匙,鸡精1/4小匙,芝麻油1小匙,
  
   做法:
  

  1.准备工作

  2.

  3.五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片

  4.锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出

  5.将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份

  6.锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒

  7.煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色

  8.放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油

  9.加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟

  10.加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味

  11.最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可

  12.将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味

  13.

  14.再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可


  

干锅娃娃菜

干锅娃娃菜做法
   材料:
   五花肉,娃娃菜1颗,黑木耳,红椒2个,蒜,花椒,姜片,八角1个,生抽,老抽,鸡精,盐,糖
  
   做法:
  

  1.五花肉切薄片用生抽和料酒腌制10分钟,娃娃菜从中间切断,黑木耳提前用温水泡发撕成小朵洗净,红椒切块,蒜姜切片

  2.锅内放油,三成热时放入花椒和八角,再放入姜蒜片炒香,加入五花肉用小火慢炒,炒到五花肉微微变黄至熟

  3.加入生抽、老抽和白糖,继续煸炒。加入一小碗开水,炖10分钟

  4.加入娃娃菜和黑木耳翻炒。菜变软的时候加盐炒均匀

  5.看到娃娃菜变得软烂时,加红椒块儿翻炒均匀,加鸡精调味即可


  

砂锅娃娃菜

砂锅娃娃菜做法
   材料:
   五花肉250克,娃娃菜1颗,油豆腐20颗,大蒜5瓣,盐1/2小匙,蚝油1大匙,生抽1大匙,鸡精1/4小匙,老干妈1/2大匙(不吃辣可免),
  
   做法:
  

  1.将五花猪肉放至冷水锅内煮至熟

  2.取出切成薄片

  3.大蒜去皮切成小段,娃娃菜切成小段,分开叶片和根茎部分

  4.炒锅烧热,放入油,凉油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片转金黄色

  5.下入娃娃菜根茎部份,加入盐、蚝油、生抽、鸡精(老干妈)

  6.炒至根茎变软,再加入叶片部份

  7.大火翻炒几下,就可以加入清水,水量没过所有材料

  8.加入油豆腐,大火烧开后转小火再炖上5分钟,移入烧热的砂锅中即可


  

68【上汤娃娃菜】

68【上汤娃娃菜】做法
   材料:
   娃娃菜适量、蛤蜊、适量、粉丝、适量、牛奶、适量、鸡蛋、适量、盐 、适量、鸡精、适量 香油、适量、
  
   做法:
  

  1、娃娃菜切成长条,鸡蛋搅匀,粉丝洗净浸泡备用。

  2、蛤蜊清洗干净煮开,煮好的蛤蜊剥肉,用汤清洗几遍后,将汤澄清备用

  3、热油锅,炸鸡蛋,油多些,鸡蛋倒入快速搅拌,呈条状

  4、将油倒出,锅中放入鸡蛋,倒入蛤汤,倒入小半碗牛奶,至汤色乳白状,放入娃娃菜烧开

  5、放入粉丝一烫即可关火,放适量盐、鸡精、香油,盛出即可

  小诀窍:

  1、愿意吃脆口的菜菜,火可以轻些。不过煮透的娃娃菜也好吃!

  2、蛤蜊肉最后关火时再放,以免影响口感。

  3、喜欢香菜的话,可以放少许香菜。


  

137【金汤娃娃菜】

137【金汤娃娃菜】做法
   材料:
   娃娃菜2棵,南瓜100g,高汤400ml,枸杞子5g,火腿10g,淀粉10g,盐2g,鸡汁10g、
  
   做法:
  

  1.娃娃菜洗干净后纵向对剖成四半,火腿切成碎末备用

  2.南瓜去皮后放入锅中蒸熟,取出放入食物搅拌机中搅拌成南瓜泥

  3.锅中倒入少许油,油温后放入火腿碎末炒香,倒入高汤大火煮沸,放入娃娃菜和枸杞子煮4分钟,倒入南瓜泥搅拌均匀,再继续煮1分钟后加盐调味

  4.在锅中倒入水淀粉,搅拌至汤汁黏稠后即可盛入盘中


  

60【干锅牛蛙】

60【干锅牛蛙】做法
   材料:
   四人份,牛蛙 3只,白洋葱 1个,青蒜 100g,干辣椒 50g,鲜朝天椒 4枚,老姜 20g,蒜 10瓣,调料:料酒,醪糟 各1汤匙(15ml),白砂糖,小茴香 各1茶匙(5g),盐 1/2茶匙(3g),永川豆豉 2茶匙(10g),郫县豆瓣 1汤匙(15g),花椒 10g,八角 2枚,干淀粉 50g,油 200ml(实耗50ml)
  
   做法:
  

  牛蛙买回时请店家代为宰杀、去皮,洗净后斩成大块,加入盐和料酒腌20分钟。

  青蒜择洗干净,切成3cm长的斜片。白洋葱剥去老皮切成细丝。鲜朝天椒切成小片。老姜切末。

  中火加热炒锅中的油,将腌好的牛蛙块表面沾少许干淀粉,放入油中煎炸至表面微黄,捞出沥干油备用。

  炒锅中留1汤匙油,中火加热至5成热,放入永川豆豉、郫县豆瓣煸炒出红油,锅中加入八角、小茴香、花椒、干辣椒、蒜瓣和老姜末翻炒出香味。

  炒锅中放入炸好的牛蛙块翻炒片刻,加入醪糟、白砂糖、朝天椒片继续翻炒3分钟。

  另取一个炒锅,倒入少许底油,中火加热至6成热,放入洋葱丝和青蒜片快速翻炒片刻马上盛出,放入事先预热好的锅仔中,将炒好的牛蛙放入锅中,连火上桌。

小诀窍

  锅具的选择

  这道干锅牛蛙可以使用能够连火上桌的小锅仔、铸铁锅、砂锅等,如果是用砂锅、铸铁锅等较厚的锅具需要在将原料装入锅仔之前事先将锅预热好。使用砂锅等保温性好的锅具时也可以直接上桌,免去点火的麻烦。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a142309.html

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