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酸菜炒鲑鱼

时间:2021-08-20  2021-08-20  炒菜  手机阅读
酸菜炒鲑鱼做法
   材料:
   材料:鲑鱼2片、客家酸菜150公克、青葱1根、姜15公克、蒜头3粒、辣椒1条
  
   做法:
  

  1、首先将鲑鱼洗净,再切成小块状。放到不沾平底锅中,锅子不用先热,可倒入少量的顶级冷压初榨橄榄油,再开火。tips:因为鲑鱼本身的油脂很多,所以在煎的过程中可以逼出鱼油,直接使用食物本身的油脂。

  2、可加酸菜洗净菜切成小块状,再泡冷水去除咸味备用。再将青葱切段、姜、蒜头、辣椒,都切成片状备用。

  3、把酸菜放到鱼的那一锅中,先透过油温热度煎过把酸菜提味。

  4、酸菜炒香后面再加入蒜头、辣椒跟着煸香。

  5、再加入青葱、姜、辣豆瓣酱一起拌炒均匀。

  6、以大火翻炒均匀调味即可。

  更多料理食谱请上「台湾源味本铺」http://www.gotwshop.com/News/List/3


  

酸菜炒鲑鱼

酸菜炒鲑鱼做法
   材料:
   材料:鲑鱼2片、客家酸菜150公克、青葱1根、姜15公克、蒜头3粒、辣椒1条
  
   做法:
  

  1、首先将鲑鱼洗净,再切成小块状。放到不沾平底锅中,锅子不用先热,可倒入少量的顶级冷压初榨橄榄油,再开火。tips:因为鲑鱼本身的油脂很多,所以在煎的过程中可以逼出鱼油,直接使用食物本身的油脂。

  2、可加酸菜洗净菜切成小块状,再泡冷水去除咸味备用。再将青葱切段、姜、蒜头、辣椒,都切成片状备用。

  3、把酸菜放到鱼的那一锅中,先透过油温热度煎过把酸菜提味。

  4、酸菜炒香后面再加入蒜头、辣椒跟着煸香。

  5、再加入青葱、姜、辣豆瓣酱一起拌炒均匀。

  6、以大火翻炒均匀调味即可。

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酸菜炒蚕豆

酸菜炒蚕豆做法
   材料:
   咸菜,蚕豆,油,蚝油,鸡精
  
   做法:
  

  1、咸菜或酸菜切碎,蚕豆去外衣分成两半。

  2、油锅烧热,放咸菜和蚕豆炒一会,加少许水和盐焖一下。

  3、再放点蚝油或鸡精,炒匀就可以出锅了。


  

酸菜炒肥肠

酸菜炒肥肠做法
   材料:
   肥肠,潮州咸菜1包,蒜3瓣
  
   做法:
  

  1.酸菜洗净后切小段,蒜切蓉后放入油锅内爆香。

  2.加酸菜炒至有些呈金黄色,放入肥肠在炒片刻就可以了。


  

酸菜炒猪耳

酸菜炒猪耳做法
   材料:
   猪耳朵,酸菜,蒜头,清水,白糖,盐
  
   做法:
  

  1、先将酸菜洗干净切好,再放水里泡一段时间。

  2、然后捞起来挤干水份放锅里烘干备用。

  3、再起镬放油放蒜头爆香,倒入烘好的酸菜炒一会,加入清水和白糖煮熟后盛起。

  4、再起镬放猪耳朵爆香,将酸菜放入略炒一下,放盐调味勾芡即可。


  

酸菜炒牛肉

酸菜炒牛肉做法
   材料:
   牛肉400克,酸菜200克,盐1茶匙,姜2片,料酒1茶匙,油1汤匙,生抽1汤匙,蚝油1茶匙,胡椒粉1茶匙,水淀粉1小碗,干辣椒1小碗,蒜蓉1小碗
  
   做法:
  

  1.买回的牛肉切成薄片,取一个大碗,把牛肉放进去,倒入配料A拌匀,拿双筷子顺一个方面搅拌,一边搅一边往里加清水,搅打到牛肉吃不进水,看起来很Q感也很滑溜就可以了,不要嫌麻烦哦,这是炒出滑嫩好吃的牛肉的秘诀,从游走大师那里学来嘀。

  2.再把酸菜的叶子却掉,单取叶杆,切片,叶子不要丢啊,还可以煮排骨汤呢;锅里不放油,把酸菜丢到锅里炒干水,倒出;再往锅里倒入油,丢干辣椒和蒜蓉进去爆香,把牛肉倒进去炒至变成,倒入酸菜翻炒几下,大功告成,拿饭来!


  

酸菜炒沙蜊

酸菜炒沙蜊做法
   材料:
   酸菜半包,沙蜊一斤
  
   做法:
  

  1.沙蜊,煮过后去壳取出肉

  2.先炒一下

  3.辣椒 姜 酸菜 炒制

  4.加入炒过的沙蜊

  5.加入适当的调料后,即可起锅


  

姜丝酸菜炒猪肚

姜丝酸菜炒猪肚做法
   材料:
   猪肚1副,酸菜80公克,姜1块,葱段10公克,蒜末10公克,洗猪肚材料:适量,面粉适量,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,水30㏄
  
   做法:
  

  1.猪肚剪除多余油脂后洗净,内外翻面加盐搓揉后沖洗干净,再加面粉继续搓揉干净;酸菜洗净切丝;姜去皮一半切片一半切丝,备用。

  2.将作法1的猪肚放入沸水中汆烫约15分钟去血水,取出沖洗干净备用。

  3.取一锅放入作法2的猪肚、作法1的姜片、葱段与水(份量外须淹过猪肚),放入电锅中,外锅加入200㏄的水(份量外)按下开关煮至开关跳起,外锅再加入200㏄的水(份量外)按下开关煮至开关跳起,取出猪肚放凉后切丝备用。

  4.热锅,倒入2大匙油,放入蒜末、作法1的姜丝爆香,再放入作法3的猪肚与作法1的酸菜丝拌炒均匀,加入所有调味料炒入味即可。


  

酸菜炒肉片

酸菜炒肉片做法
   材料:
   酸菜300公克,猪肉片200公克,辣椒15公克,姜丝10公克,沙拉油2大匙,盐1/4小匙,细砂糖1/2小匙,鸡粉1/4小匙,米酒少许
  
   做法:
  

  1.酸菜洗净切小段,辣椒切片,备用。

  2.热锅,倒入沙拉油烧热,放入姜丝、作法1的辣椒片爆香,放入猪肉片炒至颜色变白。

  3.在作法2的锅中续放入作法1的酸菜段炒约1分钟,再放入所有调味料拌炒入味即可。


  

酸菜炒素肚丝

酸菜炒素肚丝做法
   材料:
   酸菜150公克,素肚1个,姜丝15公克,辣椒丝10公克,盐1/4小匙,糖1/4小匙,胡椒粉少许,米酒少许
  
   做法:
  

  1.素肚洗净切丝;酸菜洗净切丝,放入少量水泡5分钟沥干,备用。

  2.取锅烧热后倒入2大匙油,放入作法1的素肚丝炒2分钟,加入作法1的酸菜丝、姜丝、辣椒丝炒匀,最后加入调味料拌炒入味即可。


  

酸菜炒猪血

酸菜炒猪血做法
   材料:
   猪血450公克,酸菜80公克,韭菜40公克,蒜末10公克,盐1/2小匙,糖少许,鸡粉1/2小匙,胡椒粉1/4小匙,米酒少许
  
   做法:
  

  1.猪血切条状泡水沥干;韭菜洗净切段;酸菜洗净切丝,放入少量水泡5分钟沥干,备用。

  2.取锅烧热后倒入3大匙油,放入蒜末爆香,加入作法1的猪血条略炒一下,再放入作法1的韭菜段、酸菜丝及所有调味料拌炒入味即可。


  

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