番薯马蹄粉糖水
材料:
番薯3个，马蹄粉少量，姜一片，糖三块
做法:
1 将番薯洗干净，切粒；
2 将番薯放进锅内，开水煲15分钟；
3 讲马蹄粉开成糊状；
4 讲冰糖放到锅内，待全部融化；
5 将马蹄粉湖到进番薯糖水，然后搅拌，然后关火，煮熟。
番薯马蹄粉糖水
材料:
番薯3个，马蹄粉少量，姜一片，糖三块
做法:
1 将番薯洗干净，切粒；
2 将番薯放进锅内，开水煲15分钟；
3 讲马蹄粉开成糊状；
4 讲冰糖放到锅内，待全部融化；
5 将马蹄粉湖到进番薯糖水，然后搅拌，然后关火，煮熟。
鸡肠粉糖
材料:
鸡肠1副，白糖适量。
做法:
将鸡肠内、外洗净，焙干研末加适量白糖、拌匀即可。
雪耳番薯糖水
材料:
雪耳50克，番薯1个，姜1片，冰糖适量
做法:
1.用清水将雪耳浸透后去蒂洗净撕成小片。
2.番薯去皮洗净后切成小块。然后用清水浸半小时，浸时须时常换水。
3.姜刮皮洗净后用刀背拍松。
4.将1升水及姜放入锅中烧开，然后加入番薯煲1.5小时，加入适量冰糖调味即可。
番薯糖水
材料:
番薯一个，生姜一大块，冰片糖一片
做法:
1.番薯去皮切厚厚的块状、生姜去皮拍扁。
2.倒入锅里加水没过番薯大火煮开转中火煮约10分钟至番薯粉糯。
3.加冰糖片煮至融化即可开吃。
小诀窍
今天在群里看到一位很man的男同胞的肺腑之言： 三八妇女节男同胞活动安排表： 6：00起床洗衣服（手洗、严禁使用洗衣机）。 要求声音控制在10分贝以下。 6：30分，拖地，三遍以上。 拖完后用干布擦干。 7：30分，出门买菜， 老婆喜欢吃什么就买什么， 自己喜欢吃什么坚决不买。 8：30分，做早餐， 要注意营养搭配。 做好后， 坐床头等老婆睡到自然醒。 9：30分，等老婆吃完早餐， 陪老婆逛街， 带好1000元现钱及卡备用。 12：00左右，请老婆吃最西餐。 （地点由老婆选） 14：00，陪老婆继续逛街。 老婆允许的情况下可以买瓶水， 但必须老婆先喝。 17：00回家做饭。 备红酒、 水果、 西点等。 19：00陪老婆看电视。 频道、 时间由老婆选定， 不许说话。 22：00哄老婆睡觉。 老婆睡着的情况下， 可以自由活动。 祝天下的所有女同胞们三八节日快乐！yeah~~~记得仗着我们的节日好好收拾一下身边的男同胞哈！
番薯糖水
材料:
生姜半个，红薯1个，黄糖许多，牛奶少许
做法:
1.将切成块的红薯泡冷水约一个小时，勤换水
2.架锅，将拍碎的姜片放入冷水里同煮
3.水烧开后放黄糖，量得多，太少了不够甜。甜滋滋的才最美。不过正在减肥的同胞们就可以跳过这一个环节。其实这番薯糖水也可以算是清脂的一道菜
4.带水煮开，将切成块的红薯下入开水中，大火烧沸。之后开小火炖大约30分钟左右，待红薯软下来就可以了。
5.加入些牛奶口感更纯正。一点就可以了，本人觉得加牛奶主要还是上色的。
番薯糖水
材料:
主料：番薯500g，冰糖150g，生姜一大片拍松。
做法:
1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。
2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。
番薯汤圆糖水
材料:
紫皮番薯（或红心番薯）600g，糯米粉100g，老姜1块，枸杞2茶匙（10g），银耳2汤匙（30g），黄糖160g
做法:
番薯洗净，不用去皮直接切成5cm的大块。老姜去皮用刀背拍散。银耳放入大碗中倒入热水浸泡30分钟，然后去根择成小朵。
煲汤锅内先加足量的水（约12碗，3000ml）烧开，再放入番薯块、老姜块、枸杞和银耳，改小火煲1小时。
糯米粉用适量凉水和成面团，搓成直径约2cm大小的汤圆，另取一个开水锅加入适量热水，将小汤圆煮熟至浮起。
番薯姜汤中加入黄糖，待煮至融化后，再加入煮熟的小汤圆即成。
桂花白果番薯糖水
材料:
桂花（干）：一小撮
做法:
1. 番薯去皮，切成大小中等的滚刀块；
2. 用榨汁机把姜块磨好，再用滤网或纱布隔渣取汁；
3. 桂花稍用水冲洗一下；
4. 白果拍碎去壳，接着泡热水去皮；
5. 煮沸清水，放桂花煲10分钟出味，（可捞出桂花）放入番薯、白果和姜汁，煮20分钟，待材料绵软，放片糖烧开煮化，即可食用。
功效：
补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳。
番薯南瓜糖水
材料:
南瓜，番薯，红枣5颗，红糖3勺(平时吃饭用的小勺子)，水适量
做法:
1、将南瓜和番薯洗净去皮，切成小块放入锅内；
2、加入红枣、红糖和水，大火烧开再转小火煮15分钟，完成。
小诀窍
水不要放的太少，以免干锅。
番薯糖水
材料:
番薯500克，生姜两片，糖适量。
做法:
将番薯削去外皮，切成小块，加水适量，煎煮。待番薯熟透变软后，加入糖和生姜，再煮片刻服食。