孕妇列表
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书香鳝片
材料:主料:鳝鱼做法:1.选中等粗细的鳝鱼从背部破开,去骨去头尾,洗净。将鳝片横向切成3cm长的段加少许胡椒粉和盐腌制十分钟。三瓣蒜及少许葱姜切末备用。 2.... [孕妇]
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虾鳝面
材料:主料:面条200克,虾仁50克,去骨鳝鱼片25克,清汤750克,蛋清1个,温芡粉15克,精盐,花生油,葱,姜,酱油,料酒,味精香油各适量。做法:1、将虾仁洗净,加精盐、蛋清、味精和温芡粉搅匀... [孕妇]
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南瓜排骨汤
材料:主料:猪排骨(大排)500克,南瓜1000克,做法:1.猪排骨洗净后斩断; 2.老南瓜洗净切大片; 3.红小豆、蜜枣洗净,陈皮浸软洗净; 4.将原料放... [孕妇]
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猪胰脏煲淮山汤
材料:主料:猪胰子150克,瘦猪肉250克,山药(干)50克,辅料:莲子50克,薏米25克,调料:姜5克,盐3克做法:1.猪胰脏、瘦肉放入滚水中,捞起洗净。 2.莲子去莲心,洗净。... [孕妇]
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山药鱼片汤
材料:主料:山药1段,桑椹子10克石斑鱼片(或红鲷)200克做法:1、山药削皮,切小块备用。 2、药材放入高汤内,用大火煮开后,转中小火煮12-15分钟至山药熟软。... [孕妇]
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淮山芡实粥
材料:主料:淮山药,芡实各50克,粳米100克,猪油,精盐各适量。做法:1、将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。 2、把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。... [孕妇]
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羊奶山药羹
材料:主料:山药25克、羊奶300毫升、白砂糖适量做法:1、山药洗净、去皮,用磨泥板磨出半碗山药泥,放入蒸笼中蒸熟。 2、羊奶煮滚后,连同山药泥一起调匀即可。... [孕妇]
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滋补鲫鱼煲
材料:主料:鲫鱼500克,做法:1、将鲫鱼去鳞、去内脏洗净; 2、萝卜切丝 3、豌豆苗、蛤蜊洗净; 4、大葱洗净切花;姜洗净切片备用;... [孕妇]
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羊肉煲白萝卜
材料:主料:羊肉(瘦)250克,白萝卜200克,做法:1.将白萝卜去皮,切斧头形块; 2.将羊肉洗净,抹干水分,切方形块,加料酒拌匀略腌; 3.羊肉用滚水焯过,捞出备用;... [孕妇]
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素烧三元
材料:主料:莴笋300克,胡萝卜200克,白萝卜200克,葱节15克,姜片15克,花生油30克,水淀粉,香油各少许。做法:1、将莴笋、胡萝卜、白萝卜去皮洗净,削成约1.5厘米见圆的球状,各15个,用... [孕妇]
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牛腱北芪党参汤
材料:主料:牛腱子肉400克,党参40克,黄芪35克,辅料:桂圆肉20克,调料:姜5克,盐3克做法:1.将牛肉(牛腱肉)原块洗净; 2.洗净北芪、党参、桂圆肉; 3.把适量的清... [孕妇]
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金菇芽菜肉片汤
材料:主料:金针菇150克,黄豆芽150克,瘦猪肉240克,做法:1.金菇、大豆芽、生姜、瘦猪肉用水洗净; 2.金菇、大豆芽切去尾根; 3.生姜去皮,切片;... [孕妇]
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黄豆芽拌海带
材料:主料:海带(鲜)300克,黄豆芽100克,做法:1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥; 2.姜洗净去皮切成丝; 3.干辣椒洗净切成丝; 4.大葱去根洗净切成葱... [孕妇]
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豆腐脑素三鲜
材料:主料:豆腐脑400克,辅料:鲜香菇50克,木耳(干)20克,番茄150克,香菜15克,调料:盐3克,胡椒粉2克,香油3克,豌豆淀粉15克,植物油15克做法:1.香菇用清水浸泡至软后去蒂,切片。... [孕妇]
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木瓜煲排骨汤
材料:主料:猪小排(猪肋排)500克,木瓜500克,花生仁(生)100克,蜜枣50克,做法:1.木瓜去皮去核,洗净,切厚块。 2.花生用清水浸一小时,取起。 3.蜜枣洗净,排骨放... [孕妇]
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牛肉桂圆汤
材料:主料:桂圆150克,牛肉200克,精盐适量。做法:1、将牛肉洗净切块。 2、桂圆去壳取肉,洗净。 3、将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中,注入清水,煲2小时,加... [孕妇]
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清蒸鲫鱼
材料:主料:鲫鱼400克,辅料:火腿肠50克,冬笋50克,干香菇25克,调料:盐5克,料酒25克,大葱25克,姜15克,味精1克,白砂糖10克,醋15克,植物油20克做法:1.将鲫鱼处理干净,在它的两侧斜刀切纹... [孕妇]
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清炸凤尾虾
材料:主料:海虾500克,做法:1.将中虾去头、皮,留尾,放墩上由脊部片开,腹部相连成一大扇,再用刀尖先斩断筋。再用刀背将肉捶松,展平,撒料酒、盐、味精稍腌。然后再撒一层干面粉... [孕妇]
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姜汁皮皮虾
材料:主料:皮皮虾500克,做法:1.皮皮虾煮熟,剪去头尾,去掉背壳,腹部带肉摆放入盘; 2.姜末、盐、味精、香油调匀,倒在虾上即成。 小诀窍... [孕妇]
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滑炒虾球
材料:主料:海虾500克,做法:1.中虾去头、皮、尾,由脊部片口挑去沙线,用盐、味精、料酒抓匀,加蛋清及水淀粉上浆备用; 2.炒勺烧热加植物油,温油中将虾仁划出;... [孕妇]