蒜蓉西兰花列表
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蒜蓉西兰花
材料:西兰花1朵,蒜末适量,盐适量,鸡精适量做法:1.将西兰花洗净后切成小朵,焯水后待用。 2.锅里放油,稍热后下蒜末爆香后将西兰花倒入同炒,快熟时用适量盐同鸡精... [蒜蓉西兰花]
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蒜蓉西兰花
材料:西兰花,油,蒜蓉,水少量,淀粉做法:1.西兰花用水焯2分钟左右,捞起备用; 2.锅内倒油后加入蒜蓉(根据个人喜好添加),炒香后放西兰花,加少量水,煮片刻后用淀粉勾芡... [蒜蓉西兰花]
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蒜蓉西兰花
材料:西兰花,大蒜,盐,鸡精做法:1、西兰花用小刀分成小朵; 2、锅内水烧沸,加入盐适量,滴入几滴食用油,将西兰花焯水几分钟后捞出; 3、炒锅内放油,烧至5... [蒜蓉西兰花]
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大蒜清炒西兰花
材料:西兰花500克,大蒜2瓣,植物油10克,食盐5克,味精3克做法:1.将西兰花洗净手掰成小朵,或辅以小刀。大蒜切片。 2.长柄炒锅内倒入植物油烧热,倒入西兰花猛炒至5... [蒜蓉西兰花]
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蒜蓉西兰花
材料:蒜、油、西兰花做法:1、蒜切成末。西兰花洗净焯一下准备。 2、用油炒蒜蓉,直至有香味。 3、加入西兰花翻炒。... [蒜蓉西兰花]
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蒜蓉西兰花
材料:西兰花一棵,大蒜5瓣,盐,植物油,鸡精做法:1.西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用 2.锅中放适量水,放几滴植物油和少许盐(这样焯出来的西兰花更碧绿),水开后,将西兰花... [蒜蓉西兰花]
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蒜蓉西兰花
材料:西兰花,蒜蓉,盐做法:1.西兰花切小朵 2.淖水,最好不要盖锅盖,防止变黄 3.热油锅爆香蒜蓉 4.下淖过水的西兰花翻炒 5.... [蒜蓉西兰花]
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蒜蓉西兰花
材料:西兰花1只 大蒜适量 盐做法:1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。 2、锅里烧热水80度左右(水还没有烧开的时候),放入西兰花,大概煮1-2分钟捞出,喜欢软... [蒜蓉西兰花]
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蒜蓉西兰花
材料:主料:西兰花1个 做法:1、西兰花洗净掰成小朵,茎的部分去老皮,切成小的滚刀块。 2、烧一大锅开水,放少许食用油和盐,水开后,将西兰花梗放进去略煮煮。... [蒜蓉西兰花]
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香菇肉酱茄子煲
材料:茄子 香菇 肉末 蒜 小葱末 红辣椒 黄豆酱 蚝油 料酒 水淀粉 料酒 胡椒粉 油盐做法:1. 准备好原材料, 香菇提前用冷水泡发;... [蒜蓉西兰花]
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蒜蓉西兰花
材料:西兰花500克、蒜适量。做法:第一步:准备食材。西兰花500克、蒜适量。 第二步:将西兰花掰成块、蒜切末备用。 第三步:将西兰花放入淡盐水中... [蒜蓉西兰花]