排毒养颜列表
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八宝养生汤
材料:腰果,花生,葡萄干,山药各50克.枸杞,银杏各10克.糙米,红米各30克做法:1、洗净的糙米、红米加清水蒸熟。腰果、分别用清水浸泡20分钟,捞出后搓去白果表面的薄皮;腰果、白... [排毒养颜]
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木瓜炖雪蛤膏
材料:木瓜1个,雪蛤膏10克,牛奶1袋,冰糖1小块做法:1、雪蛤膏用温水浸一夜,挑去杂质,放入开水中稍煮片刻(可加入姜片),沥干水份。 2、将木瓜洗净切开,加入雪蛤膏和... [排毒养颜]
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香菇木耳焖饭
材料:大米100克,水发香菇8个,黑木耳适量(水发好以后和香菇差不多量),盐少许,鸡精少许,油少许,黑胡椒少许做法:1、事先把香菇和黑木耳用水泡发。 2、待香菇和黑木... [排毒养颜]
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绿茶芝蕉奶
材料:绿茶粉5g,黑芝麻粉15g,香蕉半个,牛奶200cc,蜂蜜10ml做法:1、香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机,打30秒到1分钟。 2、然后放入黑芝麻粉、牛奶、蜂蜜,用勺子... [排毒养颜]
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春季排毒养生汤
材料:原料:.排骨,斩成段,.莲藕,切小块,.少许薏米(仁),.少许枸杞,配料:.少许料酒(如果照顾小孩,可以不用),.姜一块,.少许盐,.少许鸡精,.几粒花椒做法:1、沸水中,将斩成段的排骨焯水去血... [排毒养颜]
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美式排毒沙拉
材料:原料:.1+2/3cup芦笋,切段,.1/2cup新鲜百合叶,.少许熟的培根粒(超市里买现成的),.少许蔓越梅,.少许坚果,核桃等都可以,.几片新鲜的薄荷叶(不喜欢薄荷味可以不加),调料:.约1/4cupFet... [排毒养颜]
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胡萝卜菠萝汁
材料:菠萝1/5只,胡萝卜半根做法:1、菠萝去皮切块,先用淡盐水浸泡半小时,再取出冲洗干净,切成小丁待用。 2、胡萝卜洗净也切成小丁。 3、把切好的... [排毒养颜]
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芹菜苹果汁
材料:苹果1个,胡萝卜1根,芹菜40克,柠檬1/4个做法:1、胡萝卜洗净,去皮,切成小块。 2、苹果洗净,去皮与核,切成小块;柠檬洗净,榨汁,备用。 3、芹菜洗净,切... [排毒养颜]
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薏仁绿豆粥
材料:薏仁,绿豆,红枣,红糖做法:1、将绿豆和薏仁放入高压锅内煮烂; 2、加入红糖; 3、将红枣核去掉,剪成几瓣放在上面点缀即可。... [排毒养颜]
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排毒菌菇煲
材料:草菇250克 茶树菇250克 平菇250克 双色蟹味菇250克 大蒜6瓣 姜6片做法:1)将草菇洗净后对半切开;茶树菇去掉尾部硬结洗净;平菇洗净后撕成条;双色蟹味菇掰开洗净... [排毒养颜]
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金针木耳煲鸡汤
材料:光鸡:一只金针菜:50克木耳(干):一把(约15克)干香菇:6个姜:4片葱:1根水:8碗做法:1. 光鸡洗净,斩成大块,汆水去腥味; 2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜... [排毒养颜]
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椰汁红豆炖雪蛤
材料:雪蛤油、生姜、冰糖、椰汁、红豆做法:1、将雪蛤油剪成5、6个毫米的小段,放到清水中去水发。也有做法是不剪,直接整个水发。 2、等雪蛤发好了,用小镊子... [排毒养颜]
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【蜜汁杏鲍菇】
材料:杏鲍菇、香草碎、蜂蜜做法:1、杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片,用刀尖划出纹路,以便于进味儿; 2、将1勺蜂蜜、1勺料酒、半勺芝麻油、少许酱油、... [排毒养颜]
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黄瓜薄荷酸奶昔
材料:1 根 黄瓜 (中国黄瓜,美国黄瓜都行)做法:1、把材料清理干净,黄瓜切块,薄荷叶摘下。 2、所有材料搅拌机里搅拌均匀,就可以了。注:如果要加冰块,可以酌量减少... [排毒养颜]
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山药红枣糯米粥
材料:山药,糯米,红枣,白砂糖,水做法:1、将山药、红枣、糯米洗净加水一同放入高压锅,高压十分钟。 2、待高压没气,打开盖子。 3、开火加适量糖熬至糖... [排毒养颜]
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银耳莲子红枣汤
材料:银耳25克,莲子20颗,桂圆肉8颗,红枣4颗,冰糖适量做法:1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎,莲子洗净泡3个小时; 2、将两种材料一起放入沙锅内,加入适量开水煮... [排毒养颜]
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苹果胡萝卜牛奶汁【预防过敏】
材料:苹果2粒 ,胡萝卜1/2根, 牛奶 50g, 蜂蜜 1t做法:1.苹果和胡萝卜洗净,去皮,切块备用. 2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中. 3.杯中... [排毒养颜]
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养颜鸡汤
材料:冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。做法:1、鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞水。香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水... [排毒养颜]
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红枣桂圆银耳汤
材料:红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳适量、红糖1大勺、清水2碗做法:1、桂圆去壳;红枣洗净去核;银耳用水泡软。 2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中,加入... [排毒养颜]
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简易米饼
材料:米饭:面粉=1:1,盐,水,葱做法:1、将米饭、面粉、葱花和少许盐拌匀,加入少许水,揉成面团。 2、平底锅中加少许油,把面团弄成小剂子,放入平底锅中压扁。... [排毒养颜]