抗衰老列表
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花旗参乌鸡汤
材料:1.乌鸡一只,500克左右,2.花旗参少许,50克,3.红枣,4-5颗,4.桂圆肉,2颗,5.姜片,2片,6.枸杞10-20颗做法:1.器皿要求:瓦罐,洗净,放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸,放入乌鸡1只继续煮沸,... [抗衰老]
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牛蒡排骨汤
材料:牛蒡又称东洋之参,有强身健体、抗病抗衰老的功效。 用料:排骨300克、牛蒡1根、盐少许做法:1、排骨切块,放入清水中,水沸后撇去浮沫,捞出排骨; 2、砂锅中水将... [抗衰老]
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西兰花豆酥鳕鱼
材料:原料:鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 做法:做法: 1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。 2、锅内放油,下入葱... [抗衰老]
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红枣黑豆鲤鱼汤
材料:鲤鱼1条(约500克) 红枣10粒 黑豆20克 盐1茶匙(5克) 姜1小块 清水1500毫升做法:1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏(一般这些在买鱼时可以让卖主代为处理),洗净后控干水分,并用... [抗衰老]
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简单果汁@@美白减肥排毒抗衰老~~火龙果汁
材料:原料:火龙果 2粒 、冰水-20ml做法:做法: 1)火龙果剥皮,切小块。 2)将火龙果放进榨汁机。 3)加冰水榨成汁即可。 4)倒入... [抗衰老]
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草鱼丝瓜汤
材料:草鱼500克,丝瓜300克,木耳少许,油、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精适量。做法:1、把鱼剁成块用盐腌15分钟,丝瓜去皮切好,葱姜蒜切好。 2、起锅热油煎鱼两面微黄... [抗衰老]