减脂不减味的芒果奶昔
材料:
主料：芒果1个、原味酸奶100g
做法:
1. 将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室；
2. 冷冻2小时以上，即可凝固成冰块；
3. 芒果去皮、去核，切成大块；
4. 将芒果块放入搅拌机；
5. 加入酸奶和冰块；
6. 一起打碎，搅拌均匀，表面撒少许芒果果碎即可。
小诀窍
1. 冻冰块需要用凉开水，不要用自来水；
2. 芒果的用量可根据自己的口味调节，芒果越多，味道越浓；
3. 酸奶可用牛奶或炼乳代替；
4. 如没有冰块，可用白糖冰棍替代。
减脂不减味的芒果奶昔
材料:
主料：芒果1个、原味酸奶100g
做法:
1. 将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室；
2. 冷冻2小时以上，即可凝固成冰块；
3. 芒果去皮、去核，切成大块；
4. 将芒果块放入搅拌机；
5. 加入酸奶和冰块；
6. 一起打碎，搅拌均匀，表面撒少许芒果果碎即可。
小诀窍
1. 冻冰块需要用凉开水，不要用自来水；
2. 芒果的用量可根据自己的口味调节，芒果越多，味道越浓；
3. 酸奶可用牛奶或炼乳代替；
4. 如没有冰块，可用白糖冰棍替代。
超级失败的芒果糯米糍
材料:
糯米粉80克，澄面粉20克，砂糖55克，奶粉10克，清水150毫升
做法:
1.将糯米粉、澄面粉、砂糖、奶粉拌匀。
2.慢慢注入清水，分3次，做蛋糕习惯了。
3.第二次注入清水。
4.拌成这个程度，怀疑就是水太多了，是失败的主要原因.
5.放到锅里蒸五分钟。
6.蒸完以后就变成这个程度了。。。
7.用芒果做陷料，好喜欢吃啊。
8.挑一些糯米皮出来，准备包。
9.沾一些糖粉然后再揉。。。。。。
10.谁知道，做完第二个以后，第一塌下来，天啊~~~~~~
营养加倍的芒果椰汁黑糯米
材料:
主料：中型芒果1个（去核越200g）、黑糯米100g
做法:
准备：黑糯米洗净后，提前用冷水浸泡2小时，芒果削去外皮，将核取出，果肉切丁备用。
1. 锅中放入芒果核，加清水，水煮沸后继续煮2分钟；
2. 将芒果核捞出，加入泡好的黑糯米和泡米水；
3. 小火煮约40分钟，煮至糯米软熟，放入冰糖；
4. 用勺子不停搅拌，直至冰糖融化，倒入椰汁，搅匀后关火，放入芒果丁即可。
小诀窍
1. 黑糯米需提前浸泡，否则不易煮烂；
2. 芒果核具有解毒作用，用芒果核煲水，营养价值更高；
3. 冰糖最后放入，以免糯米不易煮烂；
4. 该款甜品适合趁热吃，如果天气炎热，冰镇后食用，味道也非常棒。
不用烤箱的芒果芝士蛋糕教程
材料:
芒果X3，奶油奶酪140g，淡奶油150g，吉利丁（鱼胶片，可用鱼胶粉代替）2片（约10g），黄油适量，半条去芯奥利奥
做法:
1.将奥利奥捣碎
2.将黄油加热融化
3.
芒果奶昔
材料:
芒果，酸奶
做法:
1、将芒果去皮切小块；
2、与酸奶一起放入搅拌机，搅拌均匀即可。
小诀窍
果汁很容易氧化，最好要现喝现做。
芒果奶昔
材料:
芒果200公克，原味优格200公克，牛奶50cc，浓缩柳橙汁50cc，桑椹淋酱适量
做法:
1.先将原味优格放入冷冻库中冰冻约8小时；芒果去皮、去籽、切块备用。
2.将作法1冰好的原味优格与芒果块放入果汁机中，再加入牛奶与浓缩柳橙汁，一起打成浓稠状。
3.取一空杯，先倒入桑椹淋酱至杯底，再加入作法2即可。
芒果奶昔
材料:
芒果肉200g，白砂糖适量，鲜奶150cc，果糖30cc，鲜奶油80cc
做法:
1.将芒果肉切成丁状，放入果汁机中搅打成泥状。
2.取一锅，将作法1的芒果泥与适量的白砂糖一起以小火熬煮至糖完全蜜入芒果中即熄火，待凉时放入冰箱冷冻室半天以上，即为芒果泥冻。
3.鲜奶和果糖拌匀。
4.将鲜奶油与芒果泥冻及作法3的材料一起放入果汁机里搅打均匀即可。
橙子菠萝芒果奶昔
材料:
1个 芒果
做法:
1、先把冰打碎；
2、把其他所有的料加入，用果汁/smoothie档打。
芒果奶昔
材料:
1.芒果肉；200克 2.白砂糖适量 3.鲜奶；150cc 4.果糖；30cc 5.鲜奶油；80cc
做法:
1.将芒果肉切成丁状，放入果汁机中搅拌成泥状。
2.将做法1的芒果泥与适量的白砂糖一起以火熬煮至糖完全蜜入芒果中即熄火，待凉时放入冰箱冷冻室半天以上，即为芒果泥冻。
3.鲜奶与果糖搅拌。
4.将鲜奶油与芒果肉及材料3一起放入果汁机中搅拌即可。
芒果奶昔
材料:
原味酸奶100g，芒果1个，凉开水100g
做法:
1.将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室
2.冷冻2小时以上，即可凝固成冰块
3.芒果去皮、去核，切成大块
4.将芒果块放入搅拌机
5.加入酸奶和冰块
6.一起打碎，搅拌均匀，表面撒少许芒果果碎即可