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核桃仁炒饭

时间:2021-01-11  2021-01-11  炒菜  手机阅读
核桃仁炒饭做法
   材料:
   核桃仁,青红椒,胡萝卜,盐
  
   做法:
  

  1、油锅炸核桃仁,备用。

  2、继续炒米饭,加青菜一点盐,一起翻炒3分钟。

  3、调味,关火。加核桃仁拌均匀。


  

核桃仁炒饭

核桃仁炒饭做法
   材料:
   核桃仁,青红椒,胡萝卜,盐
  
   做法:
  

  1、油锅炸核桃仁,备用。

  2、继续炒米饭,加青菜一点盐,一起翻炒3分钟。

  3、调味,关火。加核桃仁拌均匀。


  

核桃仁炒韭菜


   材料:
   核桃仁30克,韭菜400克,葱15克,盐4克,素油30克,虾仁20克,姜10克,绍酒10克,味精3克。
  
   做法:
  

  1.核桃仁去杂质,洗净,用油炸一下;虾仁洗净;韭菜去黄叶,洗净,切成段;姜切丝,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,下入核桃仁炸香,再下入韭菜、虾仁、绍酒、盐、味精,炒熟即成。


  

核桃仁炒腰花


   材料:
   核桃仁30克,芹菜50克,蛋清1个,盐5克,姜5克,素油50克,猪腰2只,淀粉30克,酱油10克,味精3克,葱10克,料酒10克。
  
   做法:
  

  1、核桃仁用素油炸香;芹菜去叶留梗,切成段;姜切片,葱切段。

  2、猪腰一切两半,除去白色臊腺,切成腰花,放入碗内,加入淀粉、酱油、蛋清、盐、味精抓匀。

  3、炒锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热时,下入姜、葱爆香,随即加入腰花、芹菜、料酒、酱油、味精、盐炒熟,再下入核桃仁,翻炒几下即成。


  

核桃仁炒猪腰


   材料:
   核桃仁30克,猪腰、猪油各少许。
  
   做法:
  

  将猪腰洗净,切片,与核桃仁、猪油同入锅内炒熟。

  每晚睡前趁热吃,连服3天。亦可用30克水煎服,日2次。


  

胡桃仁炒韭菜


   材料:
   胡桃仁60克,韭菜150克,食盐少许。
  
   做法:
  

  胡桃仁60克、韭菜150克,加麻油下锅炒熟,用食盐少许调味,佐膳。


  

韭菜胡桃仁炒鸡蛋


   材料:
   韭菜100克,核桃肉30克,鸡蛋2个,植物油15克,精盐适量。
  
   做法:
  

  取核桃肉微炒后,放冷令酥脆。把韭菜洗净、切短,与蛋清、蛋黄、食盐混匀,起油锅,放入上料炒熟,倒上核桃肉炒匀熟即可。服法:可作为糖尿病患者膳食服用。


  

桃仁炒虾球


   材料:
   大花虾500克,核桃仁150克,火腿25克,生姜、胡萝卜各5克,香油、胡椒粉、精盐、淀粉、味精各适量,花生油500克。
  
   做法:
  

  (1)、先将核桃仁放入开水中煮3—5分钟,捞起,用清水洗净。

  (2)、锅置火上,放适量清水、少许精盐煮沸,下入核桃仁煮3分钟,盛在大碗内泡30分钟,捞出,沥干水分后用慢火稍炸,捞起;火腿洗一洗,切成小片;虾去壳、去肠,洗净,沥干水分,在背部切一刀,加腌料腌渍10分钟,起油锅,将虾泡炸熟,捞出;胡萝卜去外皮,用清水洗净,切成细丝;葱去须,择洗干净,切成小段;姜去外皮,洗净,切成细丝。

  (3)、炒锅置火上,放油烧热,下姜丝爆香,然后放入虾,胡萝卜炒一会儿,用淀粉勾芡,再加入葱丝、火腿、核桃仁,点入精盐、味精调味,炒匀装盘即可食用。

  (4)、口感油润,味醇厚。


  

咖喱虾仁炒饭

咖喱虾仁炒饭做法
   材料:
   米饭一大碗(两人份,也最好是过夜的米饭),鸡蛋两个,虾仁一些,洋葱,胡萝卜各半个,青豆少许
  
   做法:
  

  步骤1:将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用,锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长,刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用

  步骤2:另起锅放油,烧热后先放入洋葱丁,胡萝卜丁和青豆先煸炒几下

  步骤3:然后加入倒入虾仁,加少许盐反翻炒下,盛出待用

  步骤4:锅中少许油热后,转小火放入一小块咖喱块,用锅铲把它搅拌融化

  步骤5:倒入米饭炒散炒均匀后,倒入鸡蛋花和虾仁洋葱这些配料,加适量的盐翻炒下即可出锅


  

虾仁炒饭

虾仁炒饭做法
   材料:
   冷饭,虾,甜玉米,青豆,胡萝卜丁,香葱碎,鸡蛋,番茄沙司(或生抽),盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.将虾挑去泥肠(在尾部倒数第二节间用牙签一挑,用手就可将泥肠完整拉出了^_^),去壳用水煮熟滤干备用(虾容易熟,煮的时间长了口感不好)。鸡蛋磕入碗中打散;

  2.炒锅放适量油,八成热时放香葱碎略炝锅,将青豆、胡萝卜丁(胡萝卜含的是脂溶性维生素,与油“结合”才能很好吸收)、甜玉米粒入锅略炒,然后将冷饭放入炒散,(窍门:炒饭要炒好,最好用冷饭^_^)

  3.淋入适量番茄沙司(或少许生抽),将熟虾仁放入,翻炒均匀后将饭拨到锅的一边,将打好的蛋液倒入锅的另一边摊开,蛋液半凝固时将饭与蛋液炒匀,这样的做法是蛋液既有包在饭粒上的,又有看得见的单独的小蛋块^_^看着更漂亮,味道又不错。用盐、鸡精调味后即可装盘享用了^_^

小诀窍

  吃的时候如果配上一小碗紫菜汤,那就更美了呦^_^~ 哎~俺说窗外的知了先生或小姐能消停会儿吗,你们的“演唱会”实在太吵了,你们那里知了~知了~可劲儿地唱着,俺这里可是烦啊~烦啊~真真是烦死了~ 没辙~


  

榄菜虾仁炒饭

榄菜虾仁炒饭做法
   材料:
   甜玉米粒,虾仁,橄榄菜罐头,米饭
  
   做法:
  

  1.玉米粒化冰。虾仁用生粉+料酒腌制,锅中到油,油温6成热下入虾仁翻炒盛出备用。

  2.锅中留有底油,不需要再放油,橄榄菜本身也是带油的。下入葱花,爆香锅底,放入玉米粒翻炒数下,放入适量橄榄菜,翻炒数下倒入米饭翻炒,撒少许盐,因为橄榄菜有咸味,只需撒少量盐,为了让米饭更好的炒松散。

  3.翻炒均匀后,放入虾仁再次煸炒,翻炒均匀后盛出即可。


  

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