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荠菜萝卜炒冬笋

时间:2020-12-24  2020-12-24  炒菜  手机阅读

   材料:
   净熟冬笋300克,荠菜100克,熟胡萝卜 25克,精盐、味精、湿淀粉,鲜汤,生油等各适量。
  
   做法:
  

  1将净熟冬笋切成片状;荠菜择洗干净,放沸水锅中烫一下,捞出放在冷水里冲凉后,挤去水分,切成粗末;熟胡萝卜切成末。

  2、炒锅内放油烧热,投入冬笋略煸炒,加入鲜汤,精盐、味精、烧沸后放入荠菜末,用湿淀粉勾稀芡,再沸时,放进胡萝卜、即可装盘。


  

荠菜萝卜炒冬笋


   材料:
   净熟冬笋300克,荠菜100克,熟胡萝卜 25克,精盐、味精、湿淀粉,鲜汤,生油等各适量。
  
   做法:
  

  1将净熟冬笋切成片状;荠菜择洗干净,放沸水锅中烫一下,捞出放在冷水里冲凉后,挤去水分,切成粗末;熟胡萝卜切成末。

  2、炒锅内放油烧热,投入冬笋略煸炒,加入鲜汤,精盐、味精、烧沸后放入荠菜末,用湿淀粉勾稀芡,再沸时,放进胡萝卜、即可装盘。


  

荠菜炒冬笋


   材料:
   荠菜350克,净冬笋300克,精盐、味精、湿淀粉、精制植物油、黄豆芽汤各适量。
  
   做法:
  

  ①先将冬笋洗净切成条。将荠菜去杂质洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出用凉沸水冲凉后挤去水分,切成粗末。

  ②置炒锅于火上,放油烧热,放入冬笋略加煸炒,再加入黄豆芽汤、精盐、味精,烧沸后放入荠菜,用湿淀粉勾芡,出锅即成。


  

荠菜萝卜蜂蜜汁


   材料:
   荠菜,白萝卜各500克,蜂蜜50毫升。
  
   做法:
  

  将荠菜,白萝卜洗净,切碎,置灭菌纱布内拧汁,汁煮沸后加入蜂蜜,调匀服用,疗程不限。


  

蜂蜜荠菜萝卜汁


   材料:
   蜂蜜10克,荠菜500克,萝卜500克。
  
   做法:
  

  (1)、把荠菜洗净;萝卜洗净切丝,用洁净白纱布绞取汁液;蜂蜜炼熟。

  (2)、把汁液内放入蜂蜜,拌匀即成。


  

菊花菜(塔菜)炒冬笋

菊花菜(塔菜)炒冬笋做法
   材料:
   菊花菜2-3棵,冬笋1块,盐少许,糖少许
  
   做法:
  

  1.菊花菜洗净,择成小片。

  2.冬笋去皮,切片。冷水上锅,煮沸后再煮4-5min

  3.锅中稍多放一点油,下冬笋,加盐和少量糖翻炒

  4.冬笋入味后,加菊花菜同炒

  5.菊花菜熟即可出盘

小诀窍

  我喜欢吃口感爽脆的菊花菜,而标准的上海做法应该是要把菜炒到软烂的。大家可以根据自己的口味随意调整。 炒菜加少量的糖可以提鲜,但量要掌握好,万不能吃出甜味来


  

雪菜炒冬笋

雪菜炒冬笋做法
   材料:
   主料:净冬笋肉(325克),雪菜(75克),白糖(20克), 盐(45克),菱粉(8.5克),麻油(少许),清汤(175克)。
  
   做法:
  

  一、将冬笋切成小旋刀块;雪菜去掉败叶和老梗,切成末子。

  二、开温猪油(325克)锅(太热了,不能使笋里熟外白),将笋入下去拉约两分钟,倒出,滤去油。再将雪菜放入锅内略炒,然后把笋放下去,加清汤、糖、盐、烧约一分钟,加湿菱粉勾芡,浇上少许麻油起锅。


  

雪菜炒冬笋

雪菜炒冬笋做法
   材料:
   净冬笋肉300克,雪菜75克调味料白糖1大匙,盐1小匙,水淀粉、香油少许,清汤1小碗
  
   做法:
  

  1、冬笋切块;雪菜去掉败叶和老梗,切碎备用。

  2、炒锅中的油烧五成热,将笋块入锅炒约两分钟,倒出。

  3、锅中留少许油,将雪菜放入锅内略炒,再把笋放下去,加清汤、糖、盐烧约1分钟,加水淀粉勾芡,浇上少许香油起锅即可。

  小锦囊

  ◇炒冬笋的油不要过热,否则会影响笋的色泽与口感。白糖的用量可根据个人的口味来调整。


  

雪菜炒冬笋

雪菜炒冬笋做法
   材料:
   净冬笋肉250克,雪菜250克,青尖椒、红尖椒、盐、味精、料酒、糖、色拉油、湿淀粉、葱油各适量。
  
   做法:
  

  1、将冬笋用热盐水焯几遍,过凉后切成细丝。

  2、雪菜洗净,切成段,青、红尖椒洗净,切成细丝。

  3、锅内加油烧热,下青尖椒、红尖椒炒香,加入笋丝、雪菜翻炒,再加入盐、料酒、糖、味精调味,用湿淀粉勾芡,淋入葱油,装盘即可。

  菜品

小诀窍

  特点

  鲜嫩清口。

  烹饪秘诀

  冬笋需反复焯水,才能去苦涩味。


  

塔菜炒冬笋

塔菜炒冬笋做法
   材料:
   塔菜、冬笋。
  
   做法:
  

  1、将塔菜切开后洗净,沥干备用;

  2、将冬笋剥壳后洗净,入冷水锅中煮开5-6分钟,捞出切成片状备用;

  3、热锅入油,油温后将塔菜倒入大火爆炒,等颜色变绿后加入冬笋片翻炒;

  4、调入盐、糖和味精,炒匀后即可。


  

腊肉炒冬笋

腊肉炒冬笋做法
   材料:
   冬笋
  
   做法:
  

  冬笋去外壳后切片

  干锅(不放油)烧热,倒入笋片翻炒3-4分钟后出锅,装盘凉一下

  腊肉洗净切片,

  冬笋出锅后,锅要洗净。放20ML左右菜油,放入腊肉,中小火翻炒1-2分钟,看腊肉有少许油开始出来时,根据喜辣程度加入干椒,炸香,再倒入冬笋,一起翻炒。

  根据口味放盐(扣除腊肉的盐份),放少许酱油,放少许水或者不放,焖1-2分钟,加些青葱,拌匀即可出锅


  

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