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山药煲鸡汤

时间:2019-11-11  2019-11-11  汤类  手机阅读
山药煲鸡汤做法
   材料:
   鸡腿,山药,姜,葱,香菇,枸杞,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净切块.山药去皮切块.姜切片,葱切大段.

  2.将水烧开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水冲洗干净.

  3.重新盛水,烧开,放入鸡腿煮20分钟,加入山药,香菇,枸杞,用小火煮30分钟,撒盐和鸡精调味.


  

山药煲鸡汤

山药煲鸡汤做法
   材料:
   鸡腿,山药,姜,葱,香菇,枸杞,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净切块.山药去皮切块.姜切片,葱切大段.

  2.将水烧开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水冲洗干净.

  3.重新盛水,烧开,放入鸡腿煮20分钟,加入山药,香菇,枸杞,用小火煮30分钟,撒盐和鸡精调味.


  

党参山药煲鸡汤

党参山药煲鸡汤做法
   材料:
   加入山药和玉米煲出来的鸡汤特别清甜润喉!很适合干燥泠泠的冬天喝!
  
   做法:
  

  1.将姜片,党参,山药,香菇,玉米,和老母鸡一起下锅煲1.5小时

  2.加入枸杞子和红枣再煲30分钟

  3.加入料酒和盐巴调味即可!


  

枸杞山药煲龙骨

枸杞山药煲龙骨做法
   材料:
   猪龙骨,山药,枸杞
  
   做法:
  

  1.猪龙骨斩块,洗净。

  2.锅里水烧开,把龙骨绰水(可以看到绰出来的水很脏哦)

  3.绰过水的龙骨捞出用流动的水洗干净。

  4.沙锅里放龙骨,加足量冷水,投几片姜,一个葱结和少许料酒,开大火煮开后撇去浮末,转小火煮半个小时。

  5.带上橡皮手套,把山药洗净去皮切块,迅速投入锅中(速度要快,否则山药很容易氧化发黑),小火继续煲半个小时左右。

  6.山药入锅煲半个小时后,投入十多颗枸杞再煲个5分钟,加盐调味即可。

小诀窍

  1.山药切开后如果不是立即下锅,那么需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。新鲜的山药切开时有粘液,可以在清水里加点醋,能洗去山药表面的粘液。皮肤直接接触山药容易导致皮肤过敏,发痒,所以处理山药的时候最好戴上手套。 2.龙骨就是平时我们吃的大排把肉剔掉后留下的L形骨头,用来煲汤比较鲜。 3.原来用枸杞做汤,我都是跟其他材料一起入锅煲,最近看到药膳师的说法是,为了不影响枸杞的药性,需要在煲汤的最后再放枸杞。


  

山药煲土鸡

山药煲土鸡做法
   材料:
   鸡腿肉200公克,山药200公克,当归15公克,川芎15公克,枸杞10公克,水1800cc,米酒1大匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.鸡腿肉洗净,放入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净,备用。

  2.山药洗净后去皮,切成条状;当归、川芎、枸杞以冷水沖洗去除杂质,备用。

  3.取一砂锅,放入作法1的鸡腿肉、水1800cc以小火煮约30分钟。

  4.将作法2的山药、米酒加入作法3的砂锅中,以小火续煮约30分钟,起锅前加盐调味即可。


  

山药煲水鸭

山药煲水鸭做法
   材料:
   主料:水鸭
  
   做法:
  

  1、取一沙锅注入水,放入山药段、大枣、陈皮煮一会;

  2、鸭子洗净剁好过开水焯一下,取出放入沙锅中,烹少许料酒,放入竹叶;

  3、开锅后转小火炖3-4小时,开盖后放盐、胡椒粉调味即可。


  

当归山药煲羊肉


   材料:
   当归、生姜(布包)各15克,山药50克,羊肉100克,食盐适量。
  
   做法:
  

  上述四味放入砂锅内加水适量同煮至烂熟,用食盐调味,吃肉喝汤,每天1次,连服5~7天。


  

山药煲猪胰


   材料:
   鲜山药150克,鲜猪胰1具,清汤、葱段、姜片、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  将鲜山药削皮洗净,切成薄片。鲜猪胰冼净,同样切成薄片,入烧沸的开水中汆透,捞出控净水分。沙锅内加入清汤,旺火烧沸,放入山药、猪胰、葱段、姜片,改用慢火炖约30分钟,待汤稠原料熟烂时,加精盐、味精调味即可。注意事项:原料改片要厚薄均匀;烹时要用慢火,保持足够煲制时间。


  

山药煲苦瓜


   材料:
   苦瓜150克,山药20克,枸杞子20克,猪瘦肉50克,葱末、姜末、鲜汤、黄酒、精盐、味精、五香粉、植物油各适量。
  
   做法:
  

  将苦瓜洗净,去蒂及子后,切成小块;将山药、枸杞子分别洗净,山药切成片,盛入碗中。猪肉洗净,切成片,放入油锅中,用中火煸炒,加葱末、姜末,猪肉变色出香味后,加苦瓜片、山药片、枸杞子及适量鲜汤入山药粉,大火煮沸,加黄酒,用中火煲30分钟,待肉片熟烂,加精盐、味精、五香粉,拌匀即成。


  

铁棍山药煲泥鳅

铁棍山药煲泥鳅做法
   材料:
   泥鳅、淮山、瘦肉和姜片
  
   做法:
  

  1. 煮沸一锅水,将泥鳅倒入水中汆烫,捞起再用水冲净鱼身上的白潺;

  2. 铁棍淮山洗净,削皮切段;瘦肉洗净切块,汆水捞起;

  3. 拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下泥鳅,煎至金黄;

  4. 煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的泥鳅、淮山、瘦肉和姜片,武火煮沸,转中小火煲一个小时,下盐调味即可食用。

  功效:

  补中益气,健脾开胃,滋肾祛湿。对小儿胃口不好补益效果甚佳。


  

枸杞山药煲龙骨

枸杞山药煲龙骨做法
   材料:
   猪龙骨,山药,枸杞
  
   做法:
  

  1.猪龙骨斩块,洗净

  2.锅里水烧开,把龙骨绰水(可以看到绰出来的水很脏哦)

  3.绰过水的龙骨捞出用流动的水洗干净

  4.沙锅里放龙骨,加足量冷水,投几片姜,一个葱结和少许料酒,开大火煮开后撇去浮末,转小火煮半个小时

  5.带上橡皮手套,把山药洗净去皮切块,迅速投入锅中(速度要快,否则山药很容易氧化发黑),小火继续煲半个小时左右

  6.山药入锅煲半个小时后,投入十多颗枸杞再煲个5分钟,加盐调味即可

小诀窍

  1.山药切开后如果不是立即下锅,那么需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。新鲜的山药切开时有粘液,可以在清水里加点醋,能洗去山药表面的粘液。皮肤直接接触山药容易导致皮肤过敏,发痒,所以处理山药的时候最好戴上手套。

  2.龙骨就是平时我们吃的大排把肉剔掉后留下的L形骨头,用来煲汤比较鲜。

  3.原来用枸杞做汤,我都是跟其他材料一起入锅煲,最近看到药膳师的说法是,为了不影响枸杞的药性,需要在煲汤的最后再放枸杞。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a8602.html

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