黑豆小麦粥
材料:
黑豆30克,浮小麦30克。
做法:
(1)、将黑豆和浮小麦洗净,放入锅内加适量清水置大火上煮开。
(2)、再转小火煎煮至汤浓食之。
黑豆小麦粥
材料:
黑豆30克,浮小麦30克。
做法:
(1)、将黑豆和浮小麦洗净,放入锅内加适量清水置大火上煮开。
(2)、再转小火煎煮至汤浓食之。
黑豆小麦茶
材料:
黑豆、浮小麦各30克。
做法:
上药同煮,去渣,取汁。不拘时代茶饮。
黑豆小麦合欢花
材料:
黑豆、去壳小麦各15克,合欢花30克。
做法:
先煮黑豆,沸后10分钟后,加入小麦与合欢同煎,煮至黑豆熟烂,去药渣取汁服用。
乌豆小麦煎
材料:
乌豆30克,小麦30克。
做法:
将以上两物加水煎煮,去渣,饮汁,每天服1剂,可连服5~7天。
小豆小麦胚芽酸奶汁
材料:
小麦胚芽1大勺,煮熟的小豆2/3杯,不加添加剂的酸奶1/2杯,蜂蜜1大勺。
做法:
将全部材料放入水果机搅拌成汁即可。
鲍鱼小麦粥
材料:
小麦两把,鲍鱼半斤,肉末适量,瑶柱十几粒,东北大米,鱼露,盐,生菜
做法:
1.小麦两把用水先泡一小时.
2.新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦,东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.
3.盐调味.再来点西生菜.
小麦粥
材料:
陈小麦50克。
做法:
陈小麦去皮淘洗干净,加水适量,文火煮成粥。
山萸肉浮小麦粥
材料:
山萸肉6g,浮小麦30g,粳米60g。
做法:
先将山萸肉洗净去核,浮小麦、粳米均淘净,然后同入沙锅,一并煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。晚餐时温热食用。
三黄小麦粥
材料:
黄芪、生地黄、熟地黄各15g,浮小麦、粳米各30g,大枣5枚。
做法:
先将三黄加小麦洗净,加水煎煮去渣取汁,再加入粳米、大枣(去核),共煮成粥。每日2-3次,温热服,35日为1个疗程。
合欢百合小麦粥
材料:
合欢花l5克,龙牙百合60克,大枣5枚,小麦30克。
做法:
将小麦洗净,与龙牙百合、大枣、合欢花一同入锅,加水适量煮成粥。空腹食用。