菊花首乌小麦粥
材料:
菊花6克,牛膝9克,当归10克,蜂蜜30克,制首乌10克,生地黄9克,小麦120克。
做法:
1、将菊花、制首乌、当归、牛膝、生地黄洗净;小麦淘洗干净;蜂蜜炼熟。
2、将菊花、制首乌、当归、牛膝、生地黄、小麦同放锅内,加入清水800毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟,加入炼熟的蜂蜜即成。
小麦可用大麦、玉米、荞麦中的任何一种代替,都具有乌发护发的作用。
菊花首乌小麦粥
材料:
菊花6克,牛膝9克,当归10克,蜂蜜30克,制首乌10克,生地黄9克,小麦120克。
做法:
1、将菊花、制首乌、当归、牛膝、生地黄洗净;小麦淘洗干净;蜂蜜炼熟。
2、将菊花、制首乌、当归、牛膝、生地黄、小麦同放锅内,加入清水800毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟,加入炼熟的蜂蜜即成。
小麦可用大麦、玉米、荞麦中的任何一种代替,都具有乌发护发的作用。
菊花首乌煮猪肝
材料:
菊花6克,茯苓15克,味精2克,葱10克,鸡油25克,制首乌15克,盐2克,姜5克,猪肝120克。
做法:
1、将菊花洗净;制首乌、茯苓均研成细粉;猪肝洗净,切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。
2、将菊花、制首乌粉、茯苓粉、姜、葱、清水适量同放炖锅内,用文火煮20分钟,加入猪肝煮熟,放入盐、味精、鸡油即成。
猪肝可用猪肚代替,同样具有乌发护发的作用。
菊花首乌酒
材料:
菊花160克,制首乌80克,当归、枸杞子各40克,米酒2升。
做法:
(1)、将制首乌、当归、枸杞子切为碎粒,捣成粗末,同菊花一起放入酒坛中,加白酒密封。
(2)、浸泡7~10日,启封,过滤去药渣,澄清装瓶。
首乌小米粥
材料:
何首乌30克,鸡蛋2个,小米50克,白糖少许。
做法:
将首乌用纱布包裹后与米同煮粥,粥熟前将鸡蛋打入,并加白糖少许,调匀,煮熟即可。每日服2次。
鲍鱼小麦粥
材料:
小麦两把,鲍鱼半斤,肉末适量,瑶柱十几粒,东北大米,鱼露,盐,生菜
做法:
1.小麦两把用水先泡一小时.
2.新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦,东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.
3.盐调味.再来点西生菜.
小麦粥
材料:
陈小麦50克。
做法:
陈小麦去皮淘洗干净,加水适量,文火煮成粥。
山萸肉浮小麦粥
材料:
山萸肉6g,浮小麦30g,粳米60g。
做法:
先将山萸肉洗净去核,浮小麦、粳米均淘净,然后同入沙锅,一并煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。晚餐时温热食用。
三黄小麦粥
材料:
黄芪、生地黄、熟地黄各15g,浮小麦、粳米各30g,大枣5枚。
做法:
先将三黄加小麦洗净,加水煎煮去渣取汁,再加入粳米、大枣(去核),共煮成粥。每日2-3次,温热服,35日为1个疗程。
合欢百合小麦粥
材料:
合欢花l5克,龙牙百合60克,大枣5枚,小麦30克。
做法:
将小麦洗净,与龙牙百合、大枣、合欢花一同入锅,加水适量煮成粥。空腹食用。
百合甘草小麦粥
材料:
百合20克,甘草12克,小麦30克。
做法:
水煮去渣后,再加红枣20克、红小豆30克,作稀粥服用。