核桃仁芝麻粥
材料:
核桃仁50g,芝麻25g,粳米150g。
做法:
将核桃仁捣碎;芝麻炒熟;同加入淘净的大米中,加水适量,熬煮成粥即成。1/d,可当早、晚餐或点心食用。
核桃仁芝麻粥
材料:
核桃仁50g,芝麻25g,粳米150g。
做法:
将核桃仁捣碎;芝麻炒熟;同加入淘净的大米中,加水适量,熬煮成粥即成。1/d,可当早、晚餐或点心食用。
核桃仁芝麻水
材料:
核桃仁、芝麻各30克。
做法:
共捣烂为泥,开水冲服,每天一次,空腹服。
核桃仁芝麻糖
材料:
核桃仁30克,芝麻100克,砂糖适量。
做法:
将核桃仁、芝麻、砂糖三者拌匀即可食。
黄瓜桃仁芝麻鸡丝
材料:
鸡肉,黄瓜,红辣椒,调料:熟花生米,熟芝麻各少许,香油,酱油,醋,鸡精,辣椒油,胡椒粉,水淀粉,酒
做法:
1.鸡脯肉切成细丝,放入盆内用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍;
2.黄瓜洗净后切成细丝,红辣椒切细丝、熟花生米拍碎。
3.锅内放少许油滑散鸡丝,晾凉。
4 鸡丝、黄瓜丝、红椒丝拌匀。
5.酱油、香油和醋、辣椒油同放一碗内调匀,撒入鸡精,浇在鸡丝上,拌匀撒上花生碎、熟芝麻装盘即成。
胡桃仁芝麻糊
材料:
胡桃仁100-150克,芝麻100-150克,白糖适量。
做法:
胡桃仁用食油炸酥;黑芝麻炒熟,加白糖适量,混合研磨,使成糊状,于1-2天内分次服完。
桃仁芝麻蜂蜜汁
材料:
桃仁(去皮、捣碎)、芝麻(碾碎)、白糖、蜂蜜各500克。
做法:
调匀,每日早、晚各食1食匙。
杏仁芝麻糖
材料:
甜杏仁60克,黑芝麻500克,白糖50克,蜂蜜250克。
做法:
杏仁洗净,滤干打碎成泥,黑芝麻淘洗干净,除去沉沙,滤干,倒入锅内。用小火炒至水气散尽。芝麻发出响声刚完,立即盛碗,稍凉研碎。将杏仁泥、黑芝麻、白糖、蜂蜜倒入大磁盆内。每日2次,每次一匙。饭后开水送服。芝麻宜咀嚼极细再咽下。
虾仁芝麻肝饼
材料:
猪肝200克,鲜虾仁80克,猪肥肉50克,芝麻50克,鸡蛋2个,奶油100克,葱白3克,花椒3克,淀粉、味精、精盐、黄酒、植物油各适量。
做法:
猪肝洗净,切成黄豆粒大小的丁,放碗中。淀粉、味精、精盐、黄酒各适量,拌匀成奶油与葱白和花椒一起剁成的蓉,以及适量的精盐和味精,分成20份,做成小球状,将20个奶油球分别包入肝泥中成团。取碗打入1个鸡蛋,搅匀后放入肝团,挂糊,再粘上一层芝麻,然后压成饼状。再在五成热的油锅中炸至外表金血黄色时起锅,沥油后装盘即成。
山药黑芝麻粥
材料:
大米,山药,黑芝麻,辅料:梨汁冰糖(或冰糖)
做法:
1. 大米淘洗干净.山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成滚刀小块.
2. 将大米,山药和黑芝麻一起装入高压锅,加入足量的水,再加入两大块梨汁冰糖,盖好盖子.
3. 大火烧至上汽后,转小火煮10分钟.
枸杞黑芝麻粥
材料:
大米,糯米,黑芝麻,枸杞
做法:
1.糯米洗净提前泡几个小时;枸杞泡发备用。
2.坐锅水,水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入,并搅拌至开锅,为的是不粘锅底。
3.水开后转小火慢慢煮,大约煮四十分钟就好了,其间要搅拌几次。
4.等汤水乱乎了就可以关火了。
5.喝的时候浇上勺糖桂花。
小诀窍
大米、糯米和黑芝麻和比例是4:3:1,还有水要一次性加够,中间再继水的话汤会泻。