绿豆黑木耳散
材料:
绿豆500克,益母草500克,黑木耳100克。
做法:
上药炒焦研细末,供食。每次15克,每天两次,米汤冲服。
绿豆黑木耳散
材料:
绿豆500克,益母草500克,黑木耳100克。
做法:
上药炒焦研细末,供食。每次15克,每天两次,米汤冲服。
腊肉炒莲藕荷兰豆黑木耳
材料:
腊肉(用的培根代替),莲藕,黑木耳,荷兰豆,葱
做法:
1,莲藕,黑木耳,荷兰豆在开水中绰一下,放入凉水中备用
2,葱切段,培根切段
3,炒锅没热时将培根放进去慢慢将里面的油炸出来,然后放葱炒香
4,之后放入步骤1 准备好东西
5,快速翻炒并放入糖,味精,盐,料酒,香油调味
6,出锅前点少量水淀粉。
木耳散
材料:
木耳八两,头发适量。
做法:
将木耳炒见烟,研为末;头发烧灰;每服取木耳末二钱一分、头发灰三分,以好酒适量调服出汗。
绿豆黑芝麻粉
材料:
绿豆、黑芝麻各500克。
做法:
绿豆、黑芝麻各500克,炒熟研粉,每次服50克,每天2次。
苍耳散
材料:
苍耳花、叶、子各等分。
做法:
将上药捣细罗为末。每服以豆淋酒调下二钱。
桑耳散
材料:
桑耳、香附各适量。
做法:
将桑耳(桑树上的木耳)煅存性。研细;香附用童子小便炒黑,研细;每服取桑耳灰二分,香附末三分,泼醋汤空心调服。
红豆黑米粥
材料:
红豆,黑米,花生,红糖
做法:
1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟
2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈
小诀窍
建议红豆、黑米、花生3种搭配,这样味道比较好,也容易吃出来是什么。呵呵~~
杂豆黑米粥
材料:
黑豆,红豆,茨实,黑糯米,东北大米,香米任意组合……加水量视情况调节,我的总共用料为电饭锅所附量杯两杯,加水量为正常5杯米所提示的做饭刻度线
做法:
1、把黑豆、红豆、茨实、黑糯米、东北大米、香米淘洗干净放进电饭锅
2、加合适的水量
3、选择粥模式,设定预约时间(安心睡觉……)
4、翌日,营养的杂豆黑米粥已经等着了……
小诀窍
米可以多放几种,每种少放一点……听说很多饭店的粥之所以好喝就是混合了很多种的米的缘故
红豆可以补血黑豆可以驻颜乌发
还可以用电饭锅蒸些馒头、粽子……
赤小豆黑鱼汤
材料:
赤小豆80克,葫芦300克,新鲜黑鱼(鳢鱼)1条(约300~350克),生姜3片,葱白3节。
做法:
将黑鱼刮鳞、去鳃及内脏后冲洗干净。葫芦刨去皮,切成块。赤小豆淘洗干净,葱白洗净切段。将上述全部材料放入沙锅内,加适量清水炖煮。先用武火煮沸,改用文火炖至烂熟。少加盐或不加盐。饮汤食鱼,可佐餐食之。汤水也可当茶水随时饮服。注意事项:葫芦以老葫芦为佳;上为一日量,宜分数次饮食。每日或隔日服。专家叮咛:中寒者不宜加葫芦;肝硬化腹水浮肿患者服食应勿加盐。
冬瓜赤豆黑鱼羹
材料:
黑鱼1尾(约500克),冬瓜100克,赤豆60克,葱根5个。
做法:
黑鱼常法杀洗,加水适量,与上料共煮熟,勿加盐,淡食。