芝麻核桃桑椹膏
材料:
黑芝麻、核桃仁、桑棋各120克。
做法:
共捣烂，加蜂蜜适量调匀如膏。每服15克，日3次。
芝麻核桃桑椹膏
材料:
黑芝麻、核桃仁、桑棋各120克。
做法:
共捣烂，加蜂蜜适量调匀如膏。每服15克，日3次。
核桃桑椹蛋糕
材料:
核桃仁30克，桑椹膏25克，鸡蛋2个。
做法:
核桃仁捣成泥，与桑椹膏、鸡蛋搅成蛋浆，加水少许蒸成蛋糕，入猪油10克，酱油、食盐、味精各适量，食用。
核桃芝麻桑椹膏
材料:
核桃仁、黑芝麻、桑椹适量。
做法:
核桃仁、黑芝麻、桑椹等量，捣成泥，加蜂蜜适量，调成膏。每早晚空腹各服15克，温开水化服。
蜂蜜桑椹膏
材料:
鲜红熟桑椹200克，蜂蜜50克。
做法:
将鲜红熟桑椹洗净，放入大碗内用擀面杖捣烂，倒入纱布中滤汁取液，然后将汁液放入瓦罐内熬煮至稍浓，加蜂蜜，不停地搅拌，煮成膏状，冷却后装瓶备用。每日早、晚各服1次，每次1～2汤匙，温开水送服。
桑椹膏
材料:
桑椹、枸杞子、大枣（去核）、白糖各250克。
做法:
共捣成泥，水适量，文火熬膏备用。每服1汤匙（约15克），日2-3次。亦可用蜂蜜150克代白糖。
调服桑椹膏
材料:
桑椹适量，桂圆肉、莲子、芡实各3克。
做法:
桑椹水煎取汁，浓缩收膏备用，每服1汤匙（约15克），桂圆肉、莲子、芡实煎汤调服。每早晚各1次。亦可于睡前用温米酒调服。
复方桑椹膏
材料:
新鲜熟透桑椹2500克，熟地、玉竹，黄精各50克，天花粉淀粉100克。
做法:
将桑椹榨汁，将熟地、玉竹、黄精以水浸泡，文火煎取浓汁500毫升，入桑椹汁，再入天花粉，慢火收膏。每次服30毫升，每日3次。
锁阳桑椹膏
材料:
锁阳1000克，桑椹1000克，白蜜200克。
做法:
将锁阳与桑椹加水适量，煎取浓汁2次，合并煎液用小火熬膏，加入白蜜搅匀，晾凉后入瓶备用。
龙眼桑椹膏
材料:
龙眼肉30克，桑椹子30克，百合10克，红糖20克。
做法:
将上3味药洗净，加水煎煮熬干收膏，收膏前加入红糖同煮。
养生芝麻核桃diy
材料:
芝麻小半碗，核桃小半碗，酥油（色拉油牛油都可以）100克，低筋面粉200克，特香牛奶粉，盐3克，泡打粉3克，溴粉小半小匙，砂糖120克，鸡蛋1个
做法:
1.芝麻核桃白锅炒香后倒入干磨杯用搅拌机打成粉末备用，酥油、泡打粉、特香奶粉、盐、溴粉、砂糖混合加热搅拌均匀。
2.低筋面粉，过筛后倒入加热好的油粉内，打入鸡蛋用铲子以折叠形式叠成粉团放置1个小时松弛。
3.取适量的粉团按压成小圆饼再放置半个小时松弛。
4.小饼表面按上小核桃粒，表面喷水，再松弛10分钟。
5.烤箱180预热10分钟，中层180度，烤15-18分钟左右即可。
6.烤好后包装好放置一天回油再吃。
小诀窍
注意：不能搓 搓起筋就不够松脆不好吃