萝卜橄榄茶
材料:
萝卜500克,鲜橄榄50克。
做法:
水煎,代茶随量饮用。亦可预防流感。
萝卜橄榄茶
材料:
萝卜500克,鲜橄榄50克。
做法:
水煎,代茶随量饮用。亦可预防流感。
白萝卜橄榄代茶饮
材料:
白萝卜250克,橄榄5个。
做法:
将萝卜洗净切片,橄榄打碎,加水2碗煮开后代茶,每天1剂,连服5~6剂。
萝卜橄榄汤
材料:
青萝卜150克,橄榄15个。
做法:
萝卜切块,橄榄去核,共水煎2次,分早晚2次缓缓饮用。
橄榄茶
材料:
橄榄5~6枚,冰糖适量。
做法:
沸水冲泡,入糖令溶。代茶频饮。
玄参橄榄茶
材料:
玄参10克,橄榄4个。
做法:
将玄参、橄榄加工成粗末,放入沙锅中,加水煎汤,代茶频饮。
胖大海橄榄茶
材料:
胖大海3个,橄榄3克,绿茶3克,蜂蜜5克。
做法:
将橄榄在清水中煮沸片刻,然后泡入胖大海和绿茶,加盖闷片刻,稍温后加入蜂蜜调匀即成。
橄榄萝卜瘦肉汤
材料:
主料:青橄榄250克,白萝卜500~1000克,猪瘦肉150克,生姜2~3片。
做法:
青橄榄、萝卜、猪瘦肉均用清水洗净,白萝卜切成块状,猪瘦肉整块不必切开,然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用武火煲沸后改用文火煲2个小时左右,调入适量食盐和生油便可。
橄榄萝卜茶
材料:
鲜橄榄30克,生萝卜250克。
做法:
将萝卜洗净,切片,与橄榄加水共煎,取汁。每天1剂,不拘时,代茶温饮。
橄榄煲萝卜
材料:
橄榄250克,萝卜500-1000克。
做法:
将上述二味洗净煎汤。
橄榄白萝卜汤
材料:
橄榄200克,白萝卜1000克。
做法:
萝卜洗净削皮,切块,与橄榄、水适量一同煎煮约30分钟,油盐少许调味。
橄榄又名青果,青榄。为橄榄树的果实。味甘涩、性温。入肺、胃经。功效清肺下气,生津止渴,利咽除痰、消食解酒。
白萝卜为十字科草本植物莱菔的根。味辛甘,性凉。入肺、胃经。功效清热化痰,健胃消食,下气宽中。