白菜根生姜萝卜汤
材料:
干白菜根3个，生姜3片，青萝卜1个。
做法:
青萝卜切片，加入干白菜根和姜片，加水适量，煮汤1碗，分两次温服。
白菜根生姜萝卜汤
材料:
干白菜根3个，生姜3片，青萝卜1个。
做法:
青萝卜切片，加入干白菜根和姜片，加水适量，煮汤1碗，分两次温服。
菠菜根生姜汤
材料:
菠菜根120g，鲜生姜30g。
做法:
共煮汁服，一日2次。
海带根生姜红糖汤
材料:
海带根500克，生姜45克，红糖二匙。
做法:
洗净海带根和生姜，切生姜成片，与红糖共入水中（约1000毫升），煎熬至500毫升。
姜萝卜汁
材料:
萝卜1000克，明矾10克，蜂蜜150克，姜汁少许。
做法:
生萝卜捣烂，取汁，渗入适量姜汁。若咳痰带血，取萝卜加水200毫升捣烂，除渣后加明矾，蜂蜜。
早、晚空腹饮服，每次30-50毫升。
鲜姜萝卜
材料:
白萝卜100克，生姜50克。
做法:
白萝卜，生姜分别洗净，切碎，以洁净纱布绞汁。
二液混匀，频频含咽。
培根生菜
材料:
培根4条，生菜
做法:
1. 净锅烧热，放入培根，不断翻炒，直至将培根的油烤出
2、放入生菜翻炒几下
3、放入2－3勺耗油，翻炒，生菜变软，即可盛出
生姜葱须白萝卜汤
材料:
白萝卜1根，大葱的葱须，生姜1块，蜂蜜适量
做法:
1.生姜块和大葱的葱须放在冷水里清洗干净表面灰尘
2.生姜不去皮切成薄片
3.白萝卜洗净，不去皮切成薄片
4.切好的生姜片放入砂锅中
5.洗净的葱须放入砂锅
6.切好的白萝卜片同样放入砂锅
7.往砂锅里加入食材量2倍的冷水
8.盖好锅盖，中小火熬煮30分钟左右
9.煮到三种食材的味道都充分发挥出来，水面与食材基本持平，关火
香辣白菜根
材料:
白菜根，胡萝卜，干红辣椒，大蒜，香菜，调料：玉米胚芽油，盐，糖，生抽，香醋，味精
做法:
1、白菜根、胡萝卜切片，撒盐拌匀，腌制半小时以上；
2、挤去蔬菜浸泡出的水分，用凉开水冲掉表面的盐分，挤干备用；
3、添加糖、生抽、陈醋、味精拌匀；
4、起油锅，油温热时，下入红椒段和蒜末小火煸香；
5、辣椒和蒜末微黄时趁热浇在拌好的白菜根上，撒上香菜即可。
绿豆白菜根汤
材料:
绿豆15克，白菜根4个，冰糖30克。
做法:
水煎服。亦可加生姜3片或姜粉1克。
白菜根绿豆饮
材料:
白菜根1个，切片，绿豆30克。
做法:
取白菜根1个，切片，绿豆30克，煎汤饮用。可加糖适量。