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薏苡仁绿豆荷叶汤

时间:2020-09-06  2020-09-06  汤类  手机阅读

   材料:
   薏苡仁15克、绿豆50克,鲜荷叶2张。
  
   做法:
  

  将荷叶洗净,撕成小块,与薏苡仁同入锅,加水先煮30分钟,捞出荷叶再加入绿豆煮烂即可。


  

薏苡仁绿豆荷叶汤


   材料:
   薏苡仁15克、绿豆50克,鲜荷叶2张。
  
   做法:
  

  将荷叶洗净,撕成小块,与薏苡仁同入锅,加水先煮30分钟,捞出荷叶再加入绿豆煮烂即可。


  

薏苡仁绿豆汤


   材料:
   薏苡仁50克,绿豆50克,白糖20克。
  
   做法:
  

  1.将薏苡仁、绿豆淘洗干净,去泥沙。

  2.将薏苡仁、绿豆同放锅内,加水600毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入白糖即成。

  3.薏苡仁在制作前用水浸泡,浸泡软后便于制作。


  

绿豆荷叶粥


   材料:
   绿豆30克,鲜荷叶l/4张,大米100克。
  
   做法:
  

  绿豆加水先煮,欲烂时入米及荷叶小片再煮成稀粥服用。


  

绿豆荷叶茶


   材料:
   绿豆50克,荷叶半张,绿茶3克。
  
   做法:
  

  绿豆荷叶共煎汤,绿豆熟时取出荷叶,入茶稍煮即可,加白糖少许,饮用。


  

苡仁绿豆粥


   材料:
   苡仁30克,绿豆30克,粳米60克。
  
   做法:
  

  洗净加水1000毫升,用文火煮粥,淡食。


  

苡仁绿豆汤


   材料:
   苡米30克,绿豆30克。
  
   做法:
  

  同煎,加白糖少许内服,每日1次。


  

扁豆荷叶粥


   材料:
   扁豆50克,鲜荷叶1张,木棉花25克,粳米100克,白糖适量。
  
   做法:
  

  扁豆捣碎,荷叶撕成小片,木棉花洗净,加水1200毫升,煎20分钟,去渣留汁于沙锅中;再将粳米淘净放入,小火慢熬成粥,下白糖,调匀。


  

冬瓜扁豆荷叶煎


   材料:
   冬瓜500克,白扁豆30克,鲜荷叶15克。
  
   做法:
  

  先煮扁豆、荷叶,后入冬瓜,文火煮熟,稍加调味饮用。


  

赤小豆荷叶粥


   材料:
   赤小豆30g,鲜荷叶30g,粳米200g。
  
   做法:
  

  将上述材料洗净,放置砂锅内加水煮成粥。

  分次吃。


  

荷叶粥、荷叶汤


   材料:
   鲜荷叶1张,粳米100克。
  
   做法:
  

  荷叶洗净煎汤,再铺于锅底,入粳米、荷叶汤适量,常法煮粥,随意食用。连续食用10天。

  或,荷叶1/4张(约30克),煎水代茶饮,日1剂。如无鲜荷叶,可用于品代。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a66420.html

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