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糖醋西瓜皮

时间:2020-07-28  2020-07-28  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   西瓜皮300克,姜末、白糖、醋、香油各适量。
  
   做法:
  

  将西瓜皮去掉外皮、内瓤,洗净切成细丝,放到大碗中,加入白糖、醋、香油、姜末,拌匀装盘即成。


  

糖醋西瓜皮


   材料:
   西瓜皮300克,姜末、白糖、醋、香油各适量。
  
   做法:
  

  将西瓜皮去掉外皮、内瓤,洗净切成细丝,放到大碗中,加入白糖、醋、香油、姜末,拌匀装盘即成。


  

糖醋西葫芦丝

糖醋西葫芦丝做法
   材料:
   西葫芦1根,黑木耳1小把,新鲜小红辣椒1个,大蒜瓣,花椒粒,食盐,山西老陈醋,白糖,生粉,清水
  
   做法:
  

  1.锅内放油,放入花椒粒,炸至花椒变色出香味,捞出花椒留油

  2.油锅里放入蒜末和新鲜小红辣椒段,煸出香味

  3.倒入准备好的西葫芦丝

  4.用铲子翻炒,使西葫芦丝表面充分吸收油脂

  5.黑木耳提前泡发洗净,切成和西葫芦粗细一致均匀的丝

  6.切好的黑木耳丝放入锅中

  7.用铲子翻炒均匀

  8.食盐、白糖、山西老陈醋、生粉和水调成糖醋汁,沿锅边淋入锅里

  9.再用铲子翻炒均匀即可出锅


  

西瓜皮冬瓜皮天花粉汤


   材料:
   西瓜皮、冬瓜皮、天花粉各15g。
  
   做法:
  

  用水煎后,于一日内分2次服下。


  

牛肉西瓜皮蒸饺

牛肉西瓜皮蒸饺做法
   材料:
   料酒,生抽,香油,生姜粉,五香粉,盐,黑胡椒,葱(只要葱白部分),牛肉,西瓜皮(牛肉西瓜皮量的比例1比2),面粉,开水,冷水
  
   做法:
  

  1、牛肉剁碎(我这次偷懒是用料理机绞的肉,还是觉得剁的好吃),

  西瓜皮去外皮,红瓜瓤可以适当留一些,剁碎,用纱布拧去水分。

  2、在牛肉里放入料酒(一点点即可)、生抽(少许)、生姜粉、五香粉、盐(适量)、黑胡椒(也可不放)、葱白碎,拌匀,西瓜皮先加适量麻油,拌匀后放入肉馅中,拌匀。

  3、取1/3面粉,用开水烫面,揉成光滑的面团,放凉。

  4、剩下的2/3面粉,加冷水和成团,与第一步中的烫面揉到一起,多揉一会儿,用湿毛巾盖上醒30分钟。

  5、醒好的面团再继续揉上一会儿。

  6、面团揉好后,擀成长条状,用刀切成小面团。

  7、擀皮儿。

  8、包饺子。

  9、蒸笼垫刷上一层油,将饺子放入排好。

  10、水煮开,上锅蒸熟即可。


  

凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮做法
   材料:
   西瓜皮半个,干辣椒,花椒,油,麻油,浙醋(或米醋),盐,鸡精,蒜
  
   做法:
  

  1.西瓜皮洗干净切块刨掉表皮后用盐腌片刻备用,大量蒜切碎。

  2.把蒜铺在西瓜皮上,适量花椒用油以及麻油混合后炸出香味后捞起花椒,掰开2-3个干辣椒继续炸香。

  3.适量鸡精、醋浇在西瓜皮上、再浇热油搅拌均匀放入冰箱冷藏2个小时即可。


  

铁板“西瓜皮”

铁板“西瓜皮”做法
   材料:
   “西瓜皮”鱼6条,盐适量,胡椒粉适量,油适量
  
   做法:
  

  1.“西瓜皮”鱼去腮去内脏洗净,抹干水份后用盐和生粉腌2小时。

  2.铁板放少量油,烧热后将“西瓜皮”平铺在铁板上,注意不时翻面以免煎焦。

  3.因铁板传热散热慢,所以煎到7成熟就可以关火让铁板的余热慢慢煎熟鱼。

  4.撒上适量胡椒粉即可食用。


  

凉拌木耳西瓜皮

凉拌木耳西瓜皮做法
   材料:
   西瓜皮200克,木耳20克,盐,红油,麻油,味精(按个人口味放)
  
   做法:
  

  1.把西瓜皮切丝,泡发后的木耳切丝。木耳用热水焯后在冰水里过凉5分钟。西瓜皮丝用盐腌10分钟。

  2.把腌好的瓜皮丝轻轻抓去一些水(此时最好戴上一次性手套),然后放在冰水里清洗,再浸2分钟(瓜皮不能长时间浸,容易造成维生素丢失)。把浸好的瓜皮丝木耳丝捞起沥干。

  3.或者借助吸油纸吸干水份。把沥干后的蔬菜按自己口味调好料。我放了麻油和红油,味精和盐。

小诀窍

  私招一:凉拌菜好比素颜女子,只有天生丽质的女人才有资本素面朝天,所以凉拌菜的选料首先得五官端正,不能是歪瓜劣枣之类。比如这西瓜皮,就最好是皮厚的那种。 私招二:做凉拌菜一定要讲究卫生。不要完全被“不干不净,吃了没病”的老古话盅惑。70年代人大多是在父母呵护中长大,自身不具备超强的细菌免疫力。所以做凉菜一定要准备好凉开水、一次性塑料手套和专切生瓜果的砧板。 私招三:凉拌的当然要凉,如何凉到底肯定离不开冰块。这第三招自然是必需准备凉开水冻成的小冰块。经过冰水冷浸后的果蔬,会散发出透明质感,相当地诱人养眼。但是不能长时间浸泡,易丢失维生素。 私招四:冰浸后的果蔬一定要沥干,否则会在凉拌过程中再次渗出许多水,影响口感。如果等不及它沥干,可以借助吸油纸,这样就大大提高完成凉拌菜的速度了。 掌握好此四招,做出好吃又卫生的凉拌菜就不难了。大厨的理论如果应用于实践,我想该也不离其中吧。


  

妙炒西瓜皮

妙炒西瓜皮做法
   材料:
   玉米粒,东北黑木耳,西瓜皮,豌豆,山药,胡萝卜
  
   做法:
  

  1.玉米粒用开水洗一下,木耳泡开切碎,西瓜皮去外皮内瓤切丁,山药胡萝卜切丁备用。

  2.锅内放油,油热后放入玉米粒、山药丁、木耳、豌豆胡萝卜翻炒一分钟。

  3.放入西瓜皮丁继续翻炒。

  4.待西瓜皮丁、豌豆变色,放入盐、鸡精调味即可,根据个人口味也可以放些白糖。

小诀窍

  东北黑木耳在用之前最好用凉水发泡两个小时以上,这样泡出来的木耳比热水泡出来,发的会更大,肉质会更加肥。


  

西瓜皮泡菜

西瓜皮泡菜做法
   材料:
   海蜇皮150公克,西瓜皮300公克,辣椒丝1/2条,葱丝1支,香油1/2大匙,糖1/2大匙,盐少许,盐2小匙
  
   做法:
  

  (1)将海蜇皮切丝并对切,用水洗净多次后,泡2分钟去咸味,以清水再洗一次后,捞起沥干水份备用。

  (2)西瓜皮先洗净去除外皮青色部份及白皮内绵囊部后,再切成0.5公分厚长条丝状,用2小匙盐腌15分钟,西瓜皮软化出水后,再挤干水份备用。

  (3)再将所有材料加入调味料拌匀后,腌约20分钟,西瓜皮泡菜即可食用。


  

竹笋西瓜皮鲤鱼汤

竹笋西瓜皮鲤鱼汤做法
   材料:
   主料:鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜,红枣各适量。
  
   做法:
  

  ①竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

  ②把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火堡2小时,加精盐调味供用。


  

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