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香肠土豆泥拌黄豆

时间:2019-10-26  2019-10-26  凉菜  手机阅读
香肠土豆泥拌黄豆做法
   材料:
   香肠3条,土豆1斤,黄豆100克,鲍鱼汁适量,蚝油适量,盐适量,鸡粉适量,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.用清水将黄豆浸软。

  2.土豆去皮洗净后切成小块,隔水蒸至酥烂。

  3.用勺子将土豆压成泥状。

  4.锅内加入少量清水煮沸后加入适量鲍鱼汁和蚝油搅匀后加入土豆泥。

  5.搅拌均匀后再加入适量胡椒粉,然后盖上锅盖焖至汁快干即可上碟。

  6.将黄豆放入锅中,加入清水(稍微盖过黄豆即可);煮沸后加入适量盐和鸡粉小火煮半小时。

  7.将黄豆拌在土豆泥旁。

  8.铁板放少量油,烧热后放入香肠煎熟后放在土豆泥上即可。


  

香肠土豆泥拌黄豆

香肠土豆泥拌黄豆做法
   材料:
   香肠3条,土豆1斤,黄豆100克,鲍鱼汁适量,蚝油适量,盐适量,鸡粉适量,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.用清水将黄豆浸软。

  2.土豆去皮洗净后切成小块,隔水蒸至酥烂。

  3.用勺子将土豆压成泥状。

  4.锅内加入少量清水煮沸后加入适量鲍鱼汁和蚝油搅匀后加入土豆泥。

  5.搅拌均匀后再加入适量胡椒粉,然后盖上锅盖焖至汁快干即可上碟。

  6.将黄豆放入锅中,加入清水(稍微盖过黄豆即可);煮沸后加入适量盐和鸡粉小火煮半小时。

  7.将黄豆拌在土豆泥旁。

  8.铁板放少量油,烧热后放入香肠煎熟后放在土豆泥上即可。


  

懒人美食,香肠土豆焖饭

懒人美食,香肠土豆焖饭做法
   材料:
   大米 豆角 土豆 玉米粒 香肠 酱油
  
   做法:
  

  1.大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁

  2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀

  3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟

  4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可


  

香肠土豆焖饭

香肠土豆焖饭做法
   材料:
   大米,豆角,土豆,青豆,玉米粒,酱油,榨菜,适量韩式辣酱
  
   做法:
  

  做法:1.大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁;2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀;3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟;4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可。


  

香肠土豆焖饭

香肠土豆焖饭做法
   材料:
   大米 豆角 土豆 玉米粒 香肠 酱油
  
   做法:
  

  做法

  1.大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁

  2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀

  3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟

  4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可


  

韩式香肠土豆焖饭

韩式香肠土豆焖饭做法
   材料:
   食材:大米 2杯、土豆 中等大小1个、香肠 风干的,1根、冷冻青豆 适量、冷冻玉米粒 适量、豆角、韩式辣酱 适量、酱油、榨菜
  
   做法:
  

  做法:1)大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁 2)上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀 3)按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟4)加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可


  

蒜泥拌黄瓜丝

蒜泥拌黄瓜丝做法
   材料:
   主料:黄瓜800克
  
   做法:
  

  1、姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥;

  2、黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内,再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即可。


  

蒜泥拌黄瓜


   材料:
   黄瓜250克,大蒜泥、酱油、白糖、香醋、麻油各适量。
  
   做法:
  

  将黄瓜用凉开水洗净,切成倒斜刀片,装入盘内。大蒜泥、酱油、白糖、香醋、麻油兑成汁,浇到黄瓜上即成。


  

蒜泥拌黄瓜

蒜泥拌黄瓜做法
   材料:
   黄瓜两条,葱末一大匙,蒜末半匙,盐少许,辣椒粉半勺,汤半匙,麻油一匙
  
   做法:
  

  1)黄瓜洗干净,冲过凉开水,擦干切片

  2)加盐抓拌,腌10分钟,挤干水分

  3)加蒜末和葱末,再加辣椒粉,糖,麻油拌匀即可


  

胡萝卜餐包+牛奶土豆泥抹酱,土豆泥沙拉

胡萝卜餐包+牛奶土豆泥抹酱,土豆泥沙拉做法
   材料:
   全麦粉50克,高筋粉200克,糖20克,盐0.5小勺,干酵母1小勺,胡萝卜90克,鸡蛋30克,无盐奶油20克,蛋液适量,白芝麻适量适量,蒸熟土豆200克,蒸熟鸡蛋2个,牛奶100克,盐适量,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.胡萝卜加水用搅拌机打成泥。

  2.材料全部混合,搅拌成稍具光滑状,再加入无盐奶油继续搅揉成光滑具延展性面团。

  3.面团放入容器并盖上保鲜膜,进行基础发酵(最近一直用冰箱冷藏过夜来进行基础发酵,效果不错,感觉不占用时间,反正晚上也是在睡觉么,呵呵,就让面团慢慢发酵~)。

  4.取出基础发酵完成的面团,分成8等份。

  5.滚圆后刷蛋液,沾上芝麻,松弛约15分钟。

  6.轻轻地将面团压平,再用擀面棍从面团中心压到底部,再进行最后发酵约30分钟。

  7.烤箱预热175度,烤焙15-18分钟。

  8.土豆趁热压成泥。

  9.加入牛奶拌匀。

  10.加入蛋黄压碎拌匀。

  11.蛋白切成小丁加入拌匀。

  12.最后根据自己口味加少许盐和胡椒粉即可。

小诀窍

  有时候我会再加点胡萝卜和野山芹,加两勺沙拉酱拌成沙拉,配上一杯热饮,就是自己无油烟的简易晚餐~因为土豆本身的淀粉含量很高,让人很容易就有饱足感,鸡蛋、牛奶、胡萝卜、芹菜,基本的营养也差不多了吧。


  

干肠土豆片(家常)

干肠土豆片(家常)做法
   材料:
   主料:干肠(约100g,即2两,细细的两根半左右),土豆3个。
  
   做法:
  

  1、土豆打皮儿,切片洗净,用凉水浸泡着备用;干肠切片备用;葱白切成葱花。

  2、调炒菜时用的小料:酱油适量,花椒面适量(依照个人口味),葱花,三者放到同一小碗里即可。

  3、锅中热油,油至6成热时,加土豆片,让土豆片稍微过一下油,来回翻炒,大概7分钟左右后成出备用。蒜瓣拍出蒜浆后切成小块备用。

  4、锅中热油准备炒菜,油不用太多,别糊锅底就行。油热至5成时加调好的小料,炒出香味后加干肠,继续翻炒,约2分钟后加入过了油的土豆片,依照个人口味加盐,中火翻炒约7分钟左右,要出锅时加拍好的蒜瓣,炒出蒜香关火成盘即可。

小诀窍

  土豆片不是非要过油,只不过它比较不爱熟,所以我给它预热一下。蒜我是后来才拍的,因为那样蒜味不容易跑掉。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a5530.html

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