珊瑚草凉拌
材料:
干的珊瑚草40-50g泡发,青瓜1条,醋,香油,蒜蓉,辣椒酱,盐,香菜
做法:
1、先将泡发好珊瑚草洗净滤干放置盘中,青瓜切丝放在珊瑚草上面后开始调味;
2、香油两小匙、辣椒酱(根据个人口味)、醋3匙、盐一匙、香菜,拌匀即可。
小诀窍
珊瑚草拌好以后,就上桌食用,不要放置太长时间。
珊瑚草凉拌
材料:
干的珊瑚草40-50g泡发,青瓜1条,醋,香油,蒜蓉,辣椒酱,盐,香菜
做法:
1、先将泡发好珊瑚草洗净滤干放置盘中,青瓜切丝放在珊瑚草上面后开始调味;
2、香油两小匙、辣椒酱(根据个人口味)、醋3匙、盐一匙、香菜,拌匀即可。
小诀窍
珊瑚草拌好以后,就上桌食用,不要放置太长时间。
凉拌珊瑚草
材料:
珊瑚草75公克,芹菜50公克,红萝卜50公克,香菇3朵,芋头150公克,姜丝10公克,红辣椒丝1支,熟白芝麻少许,淡色酱油1大匙,盐1茶匙,细砂糖1茶匙,白醋1茶匙,香油1茶匙
做法:
1.珊瑚草洗净浸泡在冷水中约10小时(期间需要换3次冷水),待珊瑚瑚草膨涨后取出切段,放入滚沸的水中汆烫,立即泡入冰水中冷却,再捞出沥干水份备用。
2.芋头去皮切丝;热油锅至油温约170℃,放入芋头丝以中火炸至芋头丝表面酥脆,捞出沥干油脂备用。
3.芹菜去叶洗净切段、香菇泡软切丝、红萝卜去皮洗净切丝;煮一锅滚沸的水依序汆烫香菇丝以及红萝卜丝。
4.将作法1的珊瑚草、作法2的芋头丝、作法3的芹菜段、香菇丝、红萝卜丝、姜丝、红辣椒丝以及及调味料拌匀,再撒上少许熟白芝麻即可。
洋葱海蜇珊瑚草
材料:
紫洋葱10公克,海蜇皮30公克,珊瑚草10公克,西生菜20公克,绿捲生菜10公克,小黄瓜10公克,蕃茄20公克,和风芥茉酱20公克
做法:
1.紫洋葱、西生菜洗净、切条;海蜇皮、珊瑚草洗净、拨开;小黄瓜洗净、切片备用。
2.将作法1所有的材料及绿捲鬚生菜一起放入冰水中泡2∼3分钟后取出,沥干后置于盘中备用。
3.将市售和风芥茉酱直接淋在作法2的盘中即可享用。
椰香白果珊瑚草
材料:
珊瑚草(海底燕窝),白果,椰汁
做法:
做法:1、先将珊瑚草泡发好;
2、白果煮熟后去壳、去皮,切成两瓣;
3、椰汁倒入汤锅中煮沸,把准备好的珊瑚草和白果倒入其中,煮2-3分钟即可,可按自己的口味加入白糖。
珊瑚草燕窝羹
材料:
珊瑚草,红枣,雪耳,枸杞,冰糖
做法:
1、先将珊瑚草泡发好(4小时左右)和雪耳泡发好后,将所有食材都放入水中一起煲;
2、水开以后调至文火再煲15分钟后,放入冰糖再煲5分钟即可息火。
珊瑚草捞饭
材料:
珊瑚草,肉泥,香菇切粒,香葱,鸡蛋,盐,鸡精
做法:
1、水煮开后,将肉泥和香菇放入水中;
2、肉泥差不多煮熟时,加入调料:盐、鸡精少许,继而将泡发洗净的珊瑚草放入其中,煮沸后立即息火;
3、再将香葱粒洒在上面即可起锅倒入大碗中;
4、接下来煮蛋花,先在锅里倒入少许水,煮沸后将打散的鸡蛋倒入水中,煮熟后将蛋花倒在珊瑚草肉泥上面即完成!
珊瑚草糖水
材料:
珊瑚草1颗,红枣适量,枸杞适量,水,冰糖
做法:
1、把珊瑚草泡在水里2小时然后换水,连续清洗4-5次(变白透明)
2、红枣泡水切片,枸杞泡水洗干净。
3、然后把全部材料入锅,放四碗水煲至变成两碗水的量。
4、最后加入适量冰糖就可以了。
香草凉拌面
材料:
拉面面团2个,蒜,九层塔,紫苏,欧芹,丁香罗勒,紫罗勒适量,油,麻油,味事达酱油,砂糖,鱼露
做法:
1.面条下锅煮软后捞起泡几分钟冰水后捞起晾干备用。
2.蒜切碎,香草剁碎后下锅炒出香味后加适量的酱油、少许水、撒适量鱼露、少许砂糖以及适量麻油混合翻炒均匀即可。
3.把调好的汁浇在面条上搅拌均匀即可开吃。
综合花草凉茶
材料:
洋甘菊适量,蜂蜜适量,热开水300cc,冰块适量,薰衣草适量,金盏花适量,柠檬草适量
做法:
1.将洋甘菊、薰衣草、金盏花、柠檬草一起放入沖茶器中,沖入300cc的热开水,静置约5分钟后倒出放凉。
2.加入蜜蜂调味,饮用时加入适量冰块即可。
海草凉粉
材料:
海草凉粉,麻汁,蒜泥,虾皮,咸香椿末,醋,酱油,盐,黄瓜丝,胡萝卜丝
做法:
1、海草凉粉用麻汁、蒜泥、虾皮、咸香椿末、醋、酱油、盐加上黄瓜丝和胡萝卜丝拌匀。
2、加入我刚买的黑芝麻酱和我的小萝卜苗,用盐、酱油、醋和花椒粉拌匀,感觉很不错~