纯芒果汁
材料:
2-3个芒果
做法:
1、芒果去皮,去掉其中的核;
2、榨汁后搅拌并立即饮用。
纯芒果汁
材料:
2-3个芒果
做法:
1、芒果去皮,去掉其中的核;
2、榨汁后搅拌并立即饮用。
补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁
材料:
圣女果300克,芒果1个,冰糖5克,冷开水200毫升
做法:
1:将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。
2:圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。
3:将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁)
,搅拌成汁即可。
4:圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。
简单果汁@@美白减肥排毒抗衰老~~火龙果汁
材料:
原料:火龙果 2粒 、冰水-20ml
做法:
做法:
1)火龙果剥皮,切小块。
2)将火龙果放进榨汁机。
3)加冰水榨成汁即可。
4)倒入杯里,加入冰块或冰镇更好喝。
低糖蔬果汁(芹菜胡萝卜苹果汁)
材料:
西芹1/2根、苹果1个、胡萝卜1/2根
做法:
1. 西芹洗净切段,苹果和胡萝卜洗净切块;
2. 所有材料放入榨汁机中榨汁;
3. 滤掉渣滓,喝果汁即可。
芒果汁吉利牛扒
材料:
牛扒,土司面包,芒果,牛油,黑胡椒粉,盐,糖
做法:
1.主要材料有超市腌渍好的牛扒,土司面包,芒果。
2.把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟,注意不要糊了。
3.把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑,偷懒可以买现成的。
4.用刀背锤松牛扒,这样牛扒更加嫩。
5.把刀背锤松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
6.用叉子压压牛扒,让两面都沾满面包屑。
7.放入5成热油的平地的锅中,每面小火煎3分钟。
8.煎到两面都金黄色。
9.半个芒果切片。
10.用榨汁机搅碎,也可以用勺子捣碎。
11.热锅入牛油。
12.把芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖,倒入牛油拌匀起锅。
13.把芒果汁浇入牛扒上就可以了,可以搭配一些芒果粒、意粉等,黄色是芒果汁,红色是新鲜番茄汁。
红萝卜黄椒芒果汁
材料:
红萝卜6∼8公分,黄椒1/4颗,芒果1/2颗,冰水120㏄,冰块6∼8块,蜂蜜适量
做法:
1.芒果洗净后去皮切细丁;红萝卜洗净带皮切细丁。
2.黄椒洗净去蒂后切细丁。
3.将所有材料放入果汁机中。
4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。﹝红萝卜与芒果应该已经有甜度,建议不加或少许﹞
芒果果汁
材料:
芒果,牛奶,蜂蜜,冰块(天热或热衷冷饮才要)
做法:
1、先将芒果大致洗净,然后去核,去皮,切条备用。
2、将切好条的芒果放进搅拌机,然后加入蜂蜜与牛奶(量自己掌握,牛奶不要太少)如需要加冰块再加一些冰块。
3、开搅拌机,打至有旋涡状出现后再等10秒就好了。
4、倒出来就可以享用了。
小诀窍
1、将芒果去皮后,可延着芒果的中线稍偏的部分下刀,因芒果的核是扁的,这样很容易将芒果片下来。
2、做好后倒在杯里,用吸管享用更有情调。
3、草莓也可以这样做,粉粉的,也很不错。
芒果果汁
材料:
芒果,蜂蜜,冰块,牛奶
做法:
芒果果汁
20位厨友加分 平均4.7
+1分 +2分 +3分 +4分 +5分
有一个夏天,路过一个很小很简陋的果汁店,进去要了一份芒果果汁,哇,太爽了,香香的,滑滑的,凉凉的,一口气喝完简直是太舒服了.后来,每次到它附近去都会拐到那小店里来一杯解馋.现在正是芒果上市的季节,满大街都是芒果,想想,买一些回去,自己也弄杯果汁试看看,于是就行动起来.做完后,喝了口,嗯,挺不错的,所以就马上贴上来,大家共享!呵呵
材料
芒果,牛奶,蜂蜜,冰块(天热或热衷冷饮才要)
做法
先将芒果大致洗净.然后去核,去皮,切条备用.
将切好条的芒果放进搅拌机,然后加入蜂蜜与牛奶(量自己掌握,牛奶不要太少)如需要加冰块再加一些冰块.
开搅拌机,打至有旋涡状出现后再等10秒就好了.
倒出来就可以享用了.
小诀窍:
将芒果去皮后,可延着芒果的中线稍偏的部分下刀,因芒果的核是扁的,这样很容易将芒果片下来.
做好后,倒在杯里,用吸管享用更有情调.
草莓也可以这样做,粉粉的,也很不错.
酸奶芒果汁
材料:
芒果、酸奶、糖
做法:
1、将芒果洗净削皮,然后切出果肉;
2、把果肉榨成汁,果渣留下备用;
3、加入酸奶,再加适量的糖(PS:不要加太多糖,免得失去了芒果的原味)
4、用勺子搅拌,待糖融了就可以了!
(PPS:若果渣还有水分,可以加入少许糖和酸奶,搅拌后食用)
鮮雜果豆腐花 & #40;芒果汁底& #41;
材料:
材料:
做法:
做法:
1、内脂豆腐做法:200豆子泡一夜,得到500g左右的湿豆子;
2、倒掉湿豆子里的水。每次按豆子:清水,1:3的比例加入料理机,打成豆浆,最后除去豆渣大概有1.5L左右的鲜豆浆;
3、豆浆煮开三次,期间要搅拌别糊了底。5g的葡萄糖酸内脂溶解在30g的冷水中,等沸腾的豆浆降温到85度左右,倒入轻轻拌匀,静置20分钟后,就得到了内脂豆腐;
4、浇芒果汁,摆水果