鸡肉桔梗炒年糕
材料:
原料:鸡胸肉一块(约200g),年糕片200克,桔梗泡菜一袋(100g),韭菜50g,洋葱半个,蒜末姜末各一勺,
做法:
1):鸡胸肉切片
2):加入腌肉料抓匀腌制20分钟左右
3):锅内烧热水,加入一小勺盐,下入年糕煮1-2分钟,待年糕变软后捞出备用
4):韭菜切段,洋葱切丝,姜蒜切末,桔梗泡菜拆开包装备用
5):锅内热油,下入蒜末姜末爆香
6):下入腌好的鸡肉快速炒散
7):鸡片表面变色后加入一勺韩国辣酱炒匀
8):下入煮好的年糕,加入盐糖调味翻炒均匀
9):下入洋葱,橘梗和韭菜快速炒匀,出锅前淋入香油制作完成
鸡肉桔梗炒年糕
材料:
原料:鸡胸肉一块(约200g),年糕片200克,桔梗泡菜一袋(100g),韭菜50g,洋葱半个,蒜末姜末各一勺,
做法:
1):鸡胸肉切片
2):加入腌肉料抓匀腌制20分钟左右
3):锅内烧热水,加入一小勺盐,下入年糕煮1-2分钟,待年糕变软后捞出备用
4):韭菜切段,洋葱切丝,姜蒜切末,桔梗泡菜拆开包装备用
5):锅内热油,下入蒜末姜末爆香
6):下入腌好的鸡肉快速炒散
7):鸡片表面变色后加入一勺韩国辣酱炒匀
8):下入煮好的年糕,加入盐糖调味翻炒均匀
9):下入洋葱,橘梗和韭菜快速炒匀,出锅前淋入香油制作完成
桔梗炒韭菜
材料:
桔梗(鲜品)100克,姜5克,盐3克,素油35克,韭菜500克,葱味10克,味精3克。
做法:
1.将桔梗切成4厘米长的丝;韭菜洗净,切4厘米长的段;姜切丝,葱切段。
2.将炒锅置武火上烧热,加入素油烧六成热时下入姜、葱爆香,随即下入桔梗、韭菜,炒熟,加入盐、味精即成。
3.韭菜可用莴苣、胡萝卜、荠菜、鲜藕、蕹菜、苋菜、芹菜巾的任何一种代替,都具有润肺止咳的作用。
桔梗炒蘑菇
材料:
鲜桔梗100克,料酒10克,味精3克,葱10克,蘑菇500克,盐3克,姜5克,素油35克。
做法:
1.将鲜桔梗洗净,切3厘米长的薄片;蘑菇切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。
2.将炒锅置武火上烧热,加入素油烧六成热时下入姜、葱爆香,下入蘑菇、鲜桔梗、料酒炒熟,加入盐、味精即成。
3.蘑菇可用卷心菜、黑木耳中任何一种代替,同样具有润肺止咳的作用。
鸡肉肠辣炒年糕
材料:
年糕(一人份)
做法:
1、先把年糕放进热水里面,加一点盐;
2、把鸡肉肠抄熟,放进年糕,放一点水,再放韩式辣酱;
3、煮到汤汁变浓稠、变少就可以了。
韩式辣酱炒年糕
材料:
水磨年糕500克,青椒1个,洋葱半个,胡萝卜半根,韩式辣酱45克,盐2克,清水60ml,色拉油45ml
做法:
1、 胡萝卜去皮,斜切成段;
2、 将斜面立在菜板上,用刀切成菱形片;
3、 青椒切滚刀块(类似于不规则三角形);
4、 洋葱切条,将年糕先用开水焯烫一下;
5、 锅中放适量油,油热后放入洋葱炒至稍稍变软;
6、 放入胡萝卜炒至稍稍变软;
7、 将焯烫过的年糕放入锅中,翻炒均匀;
8、 将韩式辣酱用少许焯年糕的水稀释,倒入锅中翻炒2分钟;
9、 放入青椒,加少许盐,翻炒1-2分钟即可。
小诀窍
1、年糕可先用开水焯烫一下,因为年糕本身是熟的,焯烫的时间不要过长,稍稍变软即可,不焯烫的话直接放入锅中,加一点水炒软也可以,放入锅中之前先把粘在一起的年糕散开;
2、韩式辣酱可用清水稀释一下,容易翻炒均匀,我直接用的焯年糕的水。翻炒的过程中如果过干,可以再少加一点焯年糕的水,或者稀释辣酱的时候多放一点水就不用再加了,视情况而定。
梭子蟹炒年糕
材料:
梭子蟹,年糕片,青红椒,调料:大葱,姜,蒜,辣椒酱,香葱,白糖,盐,胡椒粉,白酒,淀粉
做法:
1、将梭子蟹收拾干净,去掉蟹盖、蟹腮、等多余的东西,剁成块,蟹钳要用刀略拍几下为好。
2、切好的螃蟹块用白酒、盐、胡椒粉、腌渍拍上淀粉。
3、青红椒切菱形块、葱切段、姜切片、蒜切末、香葱切末、
4、锅做热放油。
5、放入拍好干淀粉的螃蟹块,煎炸至变色,不用放许多油,但一定选择这样的平底煎锅。
6、另取一锅,做热放油。
7、放入葱姜蒜、煸出香味,
8、放入辣酱炒出香味和红油。
9、放入煎炸好的螃蟹块,翻炒烹入白酒。
10、放入年糕片。
11、迅速翻炒均匀。
12、加入少许开水或清汤、加白糖、盐调味。
13、待汤汁粘稠改为小火。
14、放入青红椒块翻炒,
15翻炒均匀加入少许香油。
16、最后撒上香葱末即可出锅装盘。
荠菜肉丝炒年糕
材料:
年糕300克,荠菜100克100克,瘦猪肉60克60克,葱适量
做法:
1.荠菜去根去黄叶后洗净切碎.
2.猪肉切成丝加葱末、一小勺料酒和少许干淀粉拌匀.
3.热锅入油,油温后入猪肉丝煸炒至颜色变白盛出备用.
4.另放少许油入锅煸炒年糕片,放入小半碗清水煮1分钟.
5.把煸炒好的肉丝放入,加盐和鸡精,炒匀.
6.最后放入荠菜末,快速翻炒收干水分即可.
韩国炒年糕
材料:
年糕,洋葱,胡萝卜,白菜,葱,韩式辣椒醬
做法:
1.洋葱、紅萝卜、白菜切絲,葱切寸段一般炒年糕不用油炒是用水煮而成的,把他改成先用少许油把洋葱、红萝卜爆香 。
2.洋葱、红萝卜稍微爆香一下就好(別炒到熟)接著倒入适量的水。接着白菜一起放进锅中煮至水滚加上适量的韩式辣椒醬,鸡粉,韩国辣椒面。
3.继续煮到滾,接著放入年糕一直煮到汤汁收干浓稠为止。
辣味炒年糕
材料:
年糕,腊味香干,鲜椒番茄酱
做法:
1.把年糕和香干和都切成薄薄的一片片。
2.一齐扔到锅里炒,炒时加上一些自制的辣椒番茄酱,只需要几分钟,一道又香又辣又弹牙的辣味炒年糕就做好了。
白菜肉丝炒年糕
材料:
年糕,白菜,里脊肉,酱油,盐,味精,白糖,鸡粉,料酒,十三香粉
做法:
1.买来的宁波年糕片,放入水中煮熟。
2.白菜切丝,里脊肉切丝,葱花,姜末都切好。
3.锅内上热油,下入肉丝慢慢煸炒至散白,随即下入葱花,姜末煸炒。
4.下入白菜丝翻炒,小火炒,放入酱油,盐,味精,白糖,鸡粉,料酒,十三香粉炒至白菜出水。
5.最后下入年糕片把白菜汁收干即可。