烟熏豆干炖胡萝卜
材料:
豆干,胡萝卜,香菇,盐,酱油,香菇耗油,一点点糖,葱
做法:
1.豆干胡萝卜香菇过油
2.加水焖。
3.见好后放盐,酱油,香菇耗油,一点点糖。
4.最后搁葱。
烟熏豆干炖胡萝卜
材料:
豆干,胡萝卜,香菇,盐,酱油,香菇耗油,一点点糖,葱
做法:
1.豆干胡萝卜香菇过油
2.加水焖。
3.见好后放盐,酱油,香菇耗油,一点点糖。
4.最后搁葱。
小花生炝熏豆干
材料:
花生500克,熏豆干200克,胡萝卜0.5根,芹菜1根,八角5克,大料5克,花椒5克,香叶1片,盐2小匙,清水1000克,糖1小匙,麻油1.5小匙,鸡精1小匙
做法:
1.花生提前一天用清水泡上;
2.熏豆干、胡萝卜、芹菜分别切成小丁;
3.锅内倒入清水,依次放入煮汤料包、花生,开锅后煮30分钟;
4.再把胡萝卜丁、芹菜丁放入锅内煮3—5分钟;
5.最后放入熏豆干丁,煮1分钟,连同花生一起捞出;
6.依次加入盐、糖、鸡精,最后滴入麻油即可。
麻辣豆腐炖胡萝卜
材料:
豆腐1块,红色胡萝卜1根,适量盐1小匙,水适量,水淀粉适量,葱花1小匙,适量糖适量,花椒粒1小匙,油郫县豆豉1大匙,甜面酱小匙
做法:
1.豆腐切成长块儿,厚半厘米多;胡萝卜洗净切滚刀块(建议不去皮);
2.锅里放花椒和少许油,中火煸出香味,把花椒挑出来后,放剩下的油加热;油热后放胡萝卜,炒半分钟后放豆腐,翻炒几下以后加水,没过豆腐和胡萝卜就可以;盖上盖子炖8-10分钟;
3.胡萝卜软了以后,放豆豉和甜面酱,盐,翻炒几下,等到汁剩得不多的时候放糖和水淀粉(如果放的话),出锅前放葱花。
小诀窍
1.麻辣的程度由自己掌握; 2.因为放了甜面酱,所以不要放过多的盐; 3.吃荤的人可以放些肉汤替代水
腐乳豆腐炖胡萝卜
材料:
老豆腐半0.5块,胡萝卜适适量,辣腐乳半块0.5块,花椒适量,大蒜适量,小葱适量,油1大匙
做法:
1.锅里放油,油微热后放入花椒、少许蒜末和葱花炒香,去掉花椒再放入胡萝卜块(切得比豆腐块小),炒2分钟后放入豆腐炒1分钟;
2.放入一些凉水,盖上锅盖小火炖10分钟,加入腐乳,再炖3分钟(需要的话适当加水);
3.到胡萝卜很烂了,放入剩下的蒜末和葱花,收干水分就可以出锅了。
小诀窍
因为腐乳比较咸了,所以建议不要再放盐了,除非口很重的人。
排骨香菇炖胡萝卜
材料:
主料:排骨,香菇,胡萝卜,蒜,豆瓣酱,酱油,
做法:
1)排骨用水煮一下,去血水,洗净备用。胡萝卜3枝,蒜2-3瓣切片,香菇几朵切片。
2)锅热油,下排骨炒,加郫县豆瓣酱,加老抽酱油上色,加蒜片,炒,然后,加入香菇片儿,胡萝卜块儿和稍微没过排骨的水,烧开之后,小火炖熟,再大火收汁,出锅的时候,再撒几滴香油,我觉得这样很香。
牛肉炖胡萝卜
材料:
牛肉300g,胡萝卜1根,洋葱50g,橙皮适量,调料:泰国辣酱,盐,糖,鸡精,料酒各适量
做法:
1、 胡萝卜切块,洋葱切块,牛肉切块后焯水洗净浮沫。
2、 锅内热油,六成热时,放入洋葱煸出香味。
3、 放入牛肉煸炒一分钟,倒入料酒、泰国甜辣酱。
4、 加开水没过肉,大火烧开后改小火焖90分钟。
5、 加入胡萝卜、橙皮儿,加盐、糖、鸡精调味烧至软烂。
小诀窍
1、牛肉下锅前必须焯水,这样除腥去沫,炖出来的汤或肉很干净。
2、泰国甜辣酱很提味,而且并不辣,我前年出差在厦门沃尔玛买的,用李锦记的甜辣酱也很好,大型超市有售。
3、炖肉的过程我用了90分钟,各家锅和火力都不同,自己掌握。
4、不喜胡萝卜可换成土豆、南瓜等蔬菜。
昆布炖胡萝卜
材料:
昆布100克,胡萝卜200克,料酒10克,盐3克,味精3克,姜5克,葱5克,鸡油25克。
做法:
1.将昆布洗净,切成4厘米长的丝;姜切片,葱切段;胡萝卜去皮,洗净,切成4厘米长的丝。
2.将昆布、胡萝卜、姜、葱、料酒同放锅内,加水600毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、鸡油即成。
3.胡萝卜可用蘑菇、白萝卜代替,同样具有润肺止咳的作用。
荸荠炖胡萝卜
材料:
荸荠200克,鸡油30克,葱15克,味精3克,胡萝卜400克,姜10克,盐4克。
做法:
1.荸荠去皮,一切两半,洗净;胡萝卜去皮,洗净,切成块;姜拍松,葱切段。@2.荸荠、胡萝卜、姜、葱同放炖锅内,加入鸡油和水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。
豆干炖鸡肉
材料:
豆腐干,鸡小肉,姜,蒜,葱,糖,精盐,味精
做法:
1.我这次买的豆腐干比较白,跟豆腐的颜色一样,就是硬度比较大。我很喜欢这种颜色的豆干。洗净,用盐腌一会儿。
2.锅里放油,烧热后把豆腐干下锅炸的两面金黄,我的油放得不很多,处于半煎半炸状态。煎豆腐干的时候一定要少翻动,免得破皮。
3.鸡小肉半斤。这是我在超市买的,正大产的,4块钱一斤,肉比较干净,还带着骨头,我看这肉还比较适合用烤箱烤着吃,下次试试。
4.豆腐干切成小块。
5.用热锅热油把姜、葱、蒜煸香,少加点糖速炒鸡小肉,待鸡肉变色后加入豆干,添汤,倒入少量酱油,烧沸后撇去浮沫;
6.用小火炖至鸡肉熟烂;
7.撒入精盐和味精即可盛盘。
长豆干炖煮排骨汤
材料:
排骨450g,水1800㏄,长豆干120g,盐3/2茶匙,味精3/2茶匙
做法:
1.将排骨放入滚水中汆烫3分钟后,洗净备用。
2.将作法1排骨倒入锅中,加水1800cc,以中小火煮约40分钟。
3.另把长豆干洗净,泡水20分钟后,去头尾,放入作法2排骨汤中,煮约25∼30分钟后,加入调味料,即完成好喝的汤品。