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雪豆牛肉丝

时间:2021-02-08  2021-02-08  家常菜  手机阅读
雪豆牛肉丝做法
   材料:
   雪豆、牛肉、干红椒、干花椒、蒜、植物油、酱油、水、盐、生粉、白胡椒粉
  
   做法:
  

  1、牛肉切丝,上浆:加少许生粉抓匀后,一点点的一边加水一边朝一个方向搅打,3份

  牛肉吸1份水;吸水搅好后,加入少许植物油继续搅打,之后放入冰箱冷藏备用。(特

  意做了一下牛肉上浆变嫩的文献综述,哈哈,综合了各种饭店大厨的复杂做法以后,总

  结出了这个最家常最简单的方法,可以让牛肉很嫩,不妨一试。)

  2、雪豆洗净后,撕去中间的一条老筋,沥干备用。

  3、热锅温油,滑入牛肉丝,加盐翻炒,变色后立刻盛起备用。

  4、再将锅中倒入少许油烧热,爆香蒜末和红椒花椒,倒入雪豆翻炒,加盐;倒入加工

  好的牛肉丝,一起翻炒,稍再淋一些生抽即可起锅。


  

雪豆牛肉丝

雪豆牛肉丝做法
   材料:
   雪豆、牛肉、干红椒、干花椒、蒜、植物油、酱油、水、盐、生粉、白胡椒粉
  
   做法:
  

  1、牛肉切丝,上浆:加少许生粉抓匀后,一点点的一边加水一边朝一个方向搅打,3份

  牛肉吸1份水;吸水搅好后,加入少许植物油继续搅打,之后放入冰箱冷藏备用。(特

  意做了一下牛肉上浆变嫩的文献综述,哈哈,综合了各种饭店大厨的复杂做法以后,总

  结出了这个最家常最简单的方法,可以让牛肉很嫩,不妨一试。)

  2、雪豆洗净后,撕去中间的一条老筋,沥干备用。

  3、热锅温油,滑入牛肉丝,加盐翻炒,变色后立刻盛起备用。

  4、再将锅中倒入少许油烧热,爆香蒜末和红椒花椒,倒入雪豆翻炒,加盐;倒入加工

  好的牛肉丝,一起翻炒,稍再淋一些生抽即可起锅。


  

雪豆炒香肠

雪豆炒香肠做法
   材料:
   雪豆(snow pea),香肠,盐,黑胡椒,料酒
  
   做法:
  

  1.将雪豆摘好,香肠切片。

  2.炒锅烧热入油,用小火将香肠片先爆一次出油,然后将香肠捞出。

  3.放入雪豆,加入适量的盐和黑胡椒粉,大火翻炒1分钟。

  4.将香肠回锅,放入少许料酒,上锅盖焖1分钟,翻匀出锅即可。


  

雪豆炖排骨

雪豆炖排骨做法
   材料:
   排骨、雪豆、枸杞、葱、姜、盐
  
   做法:
  

  1:排骨切块焯水,葱切断,姜切片。雪豆洗净备用。2:排骨、雪豆和姜片一起放入锅中,倒入水,水淹过排骨再多1cm的高度就可以了【如果 你觉得水少了就多放点这个没有关系的】,炖到雪豆熟了,排骨也差不多熟了,放入枸杞再炖会就可以了。3:撒上盐和葱段装盘就做好了很简单又好吃!


  

梅干菜雪豆

梅干菜雪豆做法
   材料:
   梅干菜50克,雪豆400克,大蒜瓣2瓣,酱油,盐,食用油。
  
   做法:
  

  1、在炒锅里加入一大碗水(水量是雪豆的两至三倍),水烧开后,加入雪豆,我这次买的雪豆比较嫩,1分半钟就可以捞出了。如果雪豆比较老,则需要3分钟。

  2、蒜瓣切末,炒锅加油,入蒜瓣煸炒出香味,加入雪豆翻炒,加盐、酱油。炒出香味。

  3、加入清洗过、沥干水的梅干菜,翻炒片刻,出锅。


  

咖喱土豆牛肉

咖喱土豆牛肉做法
   材料:
   咖喱100克,牛肉300克,土豆400克,葱20克,姜20克,蒜20克
  
   做法:
  

  1.土豆洗干净切块,待用。牛肉洗干净,下锅里煮个15分钟捞起待用。

  2.锅中少许油,倒入土豆块,翻炒几分钟。然后加入咖喱块,全部放进去,因为我的土豆还是比较多的。

  3.混炒一下,把咖喱炒化,开小火炒,不要把咖喱炒焦了哦。然后一碗的水,烧开后把土豆咖喱盛起来待用。

  4.锅中少许油,油热放蒜末爆香一下,倒入煮过的牛肉煸炒,加入料酒,酱油翻炒几下。然后倒入盛起来的咖喱土豆,加水没过土豆块。

  5.大火烧开,转小火烧20分钟这样,土豆筷子可以穿破就可以了。不要加盐了,因为咖喱本身就有咸味的。


  

豌豆牛肉粒

豌豆牛肉粒做法
   材料:
   新鲜嫩豌豆(超市卖的速冻的也没问题,就是口感略输),牛肉(可选用牛肉中的“黄瓜条”),香葱少许,干辣椒少许,水淀粉,生抽,绍兴黄酒,白糖适量,鸡精适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将牛肉切成两厘米见方的小丁,用少许生抽、白糖、绍兴黄酒、食用油(加油可使牛肉更嫩,还可以使上过淀粉浆的牛肉炒时不粘锅)抓匀腌制备用(等其他原料切配完开炒时,腌制的也就差不多了);

  2.豌豆洗净滤干水分备用;

  3.香葱洗净,葱白与绿的部分分别切末,干辣椒切成小段备用;

  4.锅中入油,油量比实际炒菜时适当多点,7成热时,将牛肉入锅划散后出锅滤油备用(爱吃干煸牛肉的也可煸炒时间久点),油锅留平时炒菜的油量,将干辣椒段放入略煸后放切碎的香葱白略炒;

  5.放入豌豆中高火翻炒3分钟左右后将划过油的牛肉粒放入一同翻炒,加入少量清水(高汤更佳),大火烧开水略见干时勾入少许水淀粉兜匀撒入绿葱末即可出锅装盘。

小诀窍

  绿油油的豌豆中点缀着颗颗酱红色牛肉粒,看着就有食欲吧,等啥呐,赶紧开动吧您呐:)愿朋友们在牛年可以牛气冲天,一顺再顺啦!


  

黄豆牛肉汤

黄豆牛肉汤做法
   材料:
   黄豆2两,姜2片,蜜枣半颗,牛腱300克,胡萝卜1根,盐
  
   做法:
  

  1.黄豆洗净用清水浸泡半小时,胡萝卜去皮.切成小块.

  2.牛腱洗净,和其他材料一起放进锅里,加清水6-8碗,大火烧开后, 撇去浮沫,30分钟后转小火煮1个小时,下盐调味.即可熄火.

小诀窍

  牛肉比猪肉的脂肪低,用来煲汤,汤底非常清甜,油脂非常少,怕油腻怕胖的媚媚多喝两碗也不怕.呵呵.  P.S,因为起得晚,去到市场的时候,牛腱(即牛的小腿肉)已经卖完,只好挑了块  肉质比较结实的来代替.


  

烩土豆牛肉

烩土豆牛肉做法
   材料:
   橄榄油2汤匙(30ml),牛里脊400g(切2cm小片),洋葱1/2个(切丝),熟土豆800g(中等大小,去皮,切角),水200ml,整粒芥末酱2汤匙(30g),淡奶油180ml,盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)
  
   做法:
  

  中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将牛肉片放入锅中翻炒2分钟,取出。

  煎锅中留底油,烧热后放入洋葱丝和熟土豆角,翻炒4分钟。

  锅中加入水,烧沸后加盖转小火焖制15分钟。

  最后再放入炒好的牛肉片,加入整粒芥末酱和淡奶油,调入盐和白胡椒粉即可。

小诀窍

  整粒芥末酱(WholeGrainMustard):原产自法国,这种整粒芥末酱是在一般芥末酱里加入了褐色芥菜籽制作而成,咬破芥菜籽时就会释放出辛辣油,味道很特别,整粒芥末酱是欧美国家主要的调味品之一,特别适合肉类和海鲜类菜肴的烹制,尤其是肉排、三明治、汉堡或沙拉的绝佳作料。


  

蚝油甜豆牛肉

蚝油甜豆牛肉做法
   材料:
   牛里脊200g,甜豆荚250g,生抽2茶匙10ml,干淀粉1茶匙5g,料酒1茶匙5ml,蚝油2汤匙30ml,盐1/2茶匙3g,油3汤匙45ml
  
   做法:
  

  1、甜豆荚择去老筋,洗净,放入滚水中汆烫断生,捞出,沥干水分。

  2、牛里脊切片,用生抽、干淀粉和料酒抓拌均匀,腌制10分钟。

  3、炒锅入油,待油烧至七成热时,放入牛肉片滑炒至八成熟,之后放入甜豆荚,调入蚝油和盐,翻炒至熟即可。


  

豌豆牛肉粒

豌豆牛肉粒做法
   材料:
   鲜豌豆250g,牛肉150g,大蒜1瓣,鲜姜2片,鲜小红辣椒2根,料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5ml),生抽2茶匙(10ml),水淀粉2汤匙(30ml),鸡汤40ml,油20ml
  
   做法:
  

  1、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净切成0.5cm大小的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈,备用。

  2、牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟。

  3、大火烧开锅中的水,放入豌豆仁汆烫30秒,盛出泡入凉水中浸凉,捞出沥干水分待用。

  4、大火烧热炒锅中的油,放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香,倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻,加入豌豆仁,调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀,淋入芝麻香油

  即可。


  

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