芦笋豆豉炝藕丁
材料:
芦笋一把 莲藕1根
做法:
1、莲藕切去藕节后用小刀刮皮,然后切成丁备用;芦笋去掉根部较老的部分后也切成丁,芦笋尖一段保留半指长的段;小米椒切碎、大蒜剁成蒜茸
2、炒锅内倒入适量油烧热,油热后放入花椒爆出香味后捞出花椒扔掉,再放入辣椒碎和蒜茸爆香
3、炒香调料后倒入藕丁大火爆炒1分钟后放入芦笋一起翻炒半分钟,倒入老干妈豆豉炒匀,最后调入少许盐和味精即可
小贴士:
1、花椒一定要等油热之后放入才会爆出香味,待颜色稍变即可捞出扔掉,这样菜里既有花椒的香味,吃起来也不会像是吃地雷
2、藕丁和芦笋丁不要切太大,指甲壳般大小即可,这样更容易快熟也更容易入味
3、老干妈本身就有咸味,所以最后调入少许的盐和味精即可
芦笋豆豉炝藕丁
材料:
芦笋一把 莲藕1根
做法:
1、莲藕切去藕节后用小刀刮皮,然后切成丁备用;芦笋去掉根部较老的部分后也切成丁,芦笋尖一段保留半指长的段;小米椒切碎、大蒜剁成蒜茸
2、炒锅内倒入适量油烧热,油热后放入花椒爆出香味后捞出花椒扔掉,再放入辣椒碎和蒜茸爆香
3、炒香调料后倒入藕丁大火爆炒1分钟后放入芦笋一起翻炒半分钟,倒入老干妈豆豉炒匀,最后调入少许盐和味精即可
小贴士:
1、花椒一定要等油热之后放入才会爆出香味,待颜色稍变即可捞出扔掉,这样菜里既有花椒的香味,吃起来也不会像是吃地雷
2、藕丁和芦笋丁不要切太大,指甲壳般大小即可,这样更容易快熟也更容易入味
3、老干妈本身就有咸味,所以最后调入少许的盐和味精即可
芦笋豆豉爆藕丁
材料:
芦笋一把,莲藕1根,老干妈豆豉2汤匙,小米椒6根,大蒜3瓣,花椒1小把
做法:
1、莲藕切去藕节后用小刀刮皮,然后切成丁备用;芦笋去掉根部较老的部分后也切成丁,芦笋尖一段保留半指长的段;小米椒切碎、大蒜剁成蒜茸
2、炒锅内倒入适量油烧热,油热后放入花椒爆出香味后捞出花椒扔掉,再放入辣椒碎和蒜茸爆香
3、炒香调料后倒入藕丁大火爆炒1分钟后放入芦笋一起翻炒半分钟,倒入老干妈豆豉炒匀,最后调入少许盐和味精即可
小诀窍
1、花椒一定要等油热之后放入才会爆出香味,待颜色稍变即可捞出扔掉,这样菜里既有花椒的香味,吃起来也不会像是吃地雷
2、藕丁和芦笋丁不要切太大,指甲壳般大小即可,这样更容易快熟也更容易入味
3、老干妈本身就有咸味,所以最后调入少许的盐和味精即可
椒油炝藕片
材料:
主料:莲藕500克,
做法:
1.姜洗净去皮切成末;
2.鲜藕洗净削去黑皮,切成薄片,放入凉水内稍洗;
3.锅中放适量清水,烧开后倒进藕片焯熟,捞进凉开水里,待晾凉后沥干;
4.藕片加精盐、酱油、醋、味精拌匀盛入盘内,放上姜末;
5.最后用花椒油炝在藕片上即可。
芦笋豆腐干
材料:
鸡汤1000克,芦笋150克,豆腐干40克,口蘑(干品)20克,精盐3克。
做法:
①把芦笋放水中汆一下,除掉异味,将其切成3厘米长的细丝;洗净口蘑,泡发,切成细丝;蒸软豆腐干,控干水分,也切成丝,将以上各料分类摆放到同一盘内。
②将锅内鸡汤烧开,放入盐调味,盛入摆菜丝的盘内,加盖用旺火蒸半小时,即成。
芦笋豆干炒肉丝
材料:
芦笋,豆干,猪肉,盐,油,黑糊椒粉(最好是现磨的那种)
做法:
1、猪肉切成丝,加入黄酒少许、淀粉少量、姜沫、葱沫,适量盐,用手揉捏拌均再腌一会儿;
2、芦笋将半段嫩的部分切断,将后半段老的部分刨去皮,其内芯还是嫩的。
3、将芦笋切斜刀块,放开水中抄一下捞出;豆干切成丝;
4、先置入少量油将肉丝爆炒熟盛出,然后再放一点点油将芦笋、豆干翻炒;
5、芦笋七分熟时放入肉丝,放适量盐,如果干的话,淋些高汤或水,注意芦笋不要炒烂了,断生即可,要脆嫩。
6、最后撒些黑糊椒粉关火盛盘。
豆豉香悟笋豆腐
材料:
莴苣 1根
做法:
1、莴苣去皮,切小丁。
2、豆腐切小丁,开水里煮一下定型。
3、肉切丁,加酱油、糖和干淀粉拌匀。
4、热锅,下适量油,先划炒肉丁,接着下豆豉炒香。
5、将煮过的豆腐倒入继续翻炒,加少许清水,盖上盖子煮一小会儿。
6、再倒入莴苣继续翻炒,汁干装盘。
小诀窍
这里我不放大蒜、姜片之类是为了不夺莴苣的香气。
豉香芦笋藕丁
材料:
芦笋,藕,葱,泰椒,豆豉,盐,鸡精
做法:
1、芦笋去除表皮,切掉老的根节部分。
2、芦笋尖一段,保留半指长的段。
3、其余芦笋部分斜切成小段。
4、藕去皮,切成丁备用。
5、泰椒切段,葱切葱花备用。
6、锅中倒入油,放葱花和泰椒爆香。
7、倒入豆豉翻炒出香味。
8、倒入藕丁大火爆炒2分钟。
9、放入芦笋一起翻炒半分钟。
10、最后调入少许盐和鸡精即可。
竹笋豆干丝
材料:
沙拉笋3支,豆干3片,酸菜心2片,姜4片,盐1/2小匙,糖1/4小匙
做法:
1.把沙拉笋、豆干、姜片切丝备用。
2.酸菜心切细丝,汆烫沥干。
3.起油锅先把姜丝爆香,再放入豆干丝炒干。
4.陆续放入酸菜丝、笋丝一起炒至收干。
5.最后,放入调味料拌匀即可起锅食用。
金针笋豆腐鱼片汤
材料:
金针笋150公克,嫩豆腐100公克,鱼片100公克,胡萝卜30公克,黑木耳30公克,姜20公克,高汤700cc,水1000cc,沙拉油1大匙,A.盐1小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1/2大匙,B.胡椒粉少许,香油少许
做法:
1.金针笋洗净切段;嫩豆腐切块;胡萝卜、姜切片;黑木耳洗净切片备用。
2.取一汤锅,倒入水煮滚后,放入鱼片汆烫30秒,捞出备用。
3.热锅,倒入沙拉油烧热,放入作法1的姜片爆香后,倒入高汤、作法1的豆腐块、胡萝卜片、黑木耳片煮至滚沸。
4.于作法3的锅中续放入作法1的金针笋段及调味料A煮至约1分钟后,放入作法2的鱼片煮熟,最后加入胡椒粉、香油即可。
笋豆
材料:
黄豆600公克,甘草20公克,八角2粒,辣椒2支,盐8公克,糖15公克,酱油45㏄,水400㏄
做法:
1.将黄豆洗净,与所有调味料一起浸泡3小时。
2.浸泡好的黄豆捞起沥干后,放入干锅中,用小火炒至干香即可食用。