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春不老炒四季豆

时间:2019-11-11  2019-11-11  炒菜  手机阅读
春不老炒四季豆做法
   材料:
   四季豆300克,春不老咸菜15克,花生米手抓1把,八角1枚,花椒20粒,蒜1头,辣椒面15克,黄酒1汤匙,盐适量,味精适量
  
   做法:
  

  1.四季豆洗净,去掉两端和侧老筋,切成豆丁;蒜拍碎;花生米用冷水泡20分钟。

  2.煮锅中倒适量冷水,放一粒八角,下花生米煮熟,捞出花生米待用。

  3.坐锅烧油至5成热,下花椒小火慢煸,待花椒香四溢且变红黑时,弃花椒留底油。

  4.加大火力,下蒜末爆香,放四季豆翻炒。

  5.放春不老和辣椒面同炒,淋黄酒、开水焖四季豆(开水量不能多)。

  6.四季豆熟时,下煮熟的花生米,放盐、味精调味即可起锅。

小诀窍

  不老咸菜是江西特色小菜,没有的话,可用雪里蕻代替,味道一样好。不要在意四季豆焖熟后,色彩由绿变黄不好看,豆类食材一定要烧熟,否则易食物中毒。 嫌煮花生米太烦,可省放花生米;建议有空时,煮一锅盐水花生,既当零食又当备用料。多吃花生米对身体健康有益。


  

春不老炒四季豆

春不老炒四季豆做法
   材料:
   四季豆300克,春不老咸菜15克,花生米手抓1把,八角1枚,花椒20粒,蒜1头,辣椒面15克,黄酒1汤匙,盐适量,味精适量
  
   做法:
  

  1.四季豆洗净,去掉两端和侧老筋,切成豆丁;蒜拍碎;花生米用冷水泡20分钟。

  2.煮锅中倒适量冷水,放一粒八角,下花生米煮熟,捞出花生米待用。

  3.坐锅烧油至5成热,下花椒小火慢煸,待花椒香四溢且变红黑时,弃花椒留底油。

  4.加大火力,下蒜末爆香,放四季豆翻炒。

  5.放春不老和辣椒面同炒,淋黄酒、开水焖四季豆(开水量不能多)。

  6.四季豆熟时,下煮熟的花生米,放盐、味精调味即可起锅。

小诀窍

  不老咸菜是江西特色小菜,没有的话,可用雪里蕻代替,味道一样好。不要在意四季豆焖熟后,色彩由绿变黄不好看,豆类食材一定要烧熟,否则易食物中毒。 嫌煮花生米太烦,可省放花生米;建议有空时,煮一锅盐水花生,既当零食又当备用料。多吃花生米对身体健康有益。


  

【春不老扣肉】

【春不老扣肉】做法
   材料:
   原料:五花肉400、春不老80克、豆豉适量、大葱2段、姜1/2块、蒜3瓣、冰糖3小块、花椒少量、八角2个。
  
   做法:
  

  1:将五花肉入冷水锅中,水开后撇去血末。

  2:加入葱片、姜片、蒜粒、花椒和料酒中火煮20分钟左右,八、九成熟即可。

  3:将煮好的五花肉周身沾上老抽上色。

  4:锅入辅料2的油烧六成热,肉皮面朝下将肉皮煎焦黄色。

  5:将五花肉切成厚度为0.5cm左右的片。

  6:将五花肉片的肉皮一面朝下入碗中码放整齐。

  7:春不老洗净入水中浸泡软。

  8:大葱切片,姜切丝,蒜切片。

  9:锅入油,加入冰糖和姜片,直至冰糖炒化。

  10:再加葱、蒜粒爆香。

  11:入春不老,加入水淀粉外的辅料3炒香。

  12:将炒好的春不老盖在五花肉上面,铺上豆豉和八角。

  13:入高压锅或蒸锅中蒸制熟透即可。

  14:将蒸好的汁水倒入锅中,加入水淀粉收汁。

  15:将蒸好的肉倒扣在盘中,淋上勾好的汁,即成。

  特色:肉肥而不腻,春不老脆而爽口。


  

榄菜肉末炒四季豆

榄菜肉末炒四季豆做法
   材料:
   四季豆1斤,猪肉少许,橄榄菜适量,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.猪肉洗净后剁碎,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  2.将四季豆洗净去筋络后切粒,焯水至熟捞出。

  3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入肉碎翻炒。

  4.加入四季豆及橄榄菜炒均匀。

  5.加入适量盐调味即可。


  

榄菜肉松炒四季豆

榄菜肉松炒四季豆做法
   材料:
   四季豆1斤,半肥瘦猪肉100克,橄榄菜适量,芝麻适量,生抽适量,蒜适量
  
   做法:
  

  1.将四季豆掐成段,飞水,肉切粒。

  2.起油锅,爆香蒜头,下肉松滑熟。

  3.下四季豆一起煸炒。

  4.下橄榄菜、芝麻、用生抽调味。

  5.行了。


  

爆炒四季豆

爆炒四季豆做法
   材料:
   四季豆500克,猪肉300克,红辣椒100克,盐20克,酱油20克,鸡精20克
  
   做法:
  

  1.由于四季豆难得炒熟,所以先用水与其一起煮熟,使其达到八成熟更有利口感.再捞上来沥干。

  2.将肉切成片状,放在一旁腌制,四季豆里放肉可以使其带有甜的味道,即脆又甜.

  3.把大红辣椒切成方块,给视觉增添一些美感,红辣椒能激发人的食欲,所谓做菜莫过于色香味俱全才的最好的。

  4.放油烧开,把四季豆、红辣椒、肉片一起放入翻炒,后又加进配料(盐),要一直炒到四季豆颜色变暗显得透明状,再将(酱油、鸡精等)放入,最后放点水趣一下味道使放入的配料全部融入到菜里,煮开就可以出锅。

  5.这样一道爆炒四季豆就算完成了。

小诀窍

  在用水煮四季豆时,可以放入少许盐,这样可以使四季豆的味道更重。


  

榄菜炒四季豆

榄菜炒四季豆做法
   材料:
   四季豆,榄菜
  
   做法:
  

  1.四季豆洗净沥干,切成小段。

  2.国内加油,烧至3分热,加入花椒爆香,再加入四季豆翻炒,入调味料。

  3.炒至四季豆熟时,加入榄菜翻炒半分钟,即可装盘


  

清炒四季豆

清炒四季豆做法
   材料:
   四季豆400g
  
   做法:
  

  1.撕掉老筋,用手折成小段,清炒


  

牛肉丝炒四季豆

牛肉丝炒四季豆做法
   材料:
   牛肉丝600g,四季豆400g,蒜片5颗,太白粉1小匙,胡椒粉少许,盐适量,葵花油1大匙
  
   做法:
  

  1.牛肉丝加入太白粉抓匀;四季豆洗净、去头尾备用。

  2.热锅倒入葵花油烧至热,先放入蒜片爆香,改转小火放入四季豆快炒至干。

  3.于作法2锅中加入作法1的牛肉丝一起拌炒至熟,起锅前撒入少许胡椒粉炒匀即可。


  

美奶炒四季豆

美奶炒四季豆做法
   材料:
   四季豆150公克,蒜末1/2小匙,乳酪丝30公克,鱼卵适量,美奶蛋黄酱适量
  
   做法:
  

  1.四季豆放入沸水中汆烫一下,捞起放入冷水中冷却,再沥干备用。

  2.热锅,放入作法1的四季豆、蒜末稍微拌炒一下,再加入美奶蛋黄酱及乳酪丝炒匀。

  3.将作法2盛盘,撒上鱼卵即可。


  

辣炒四季豆末

辣炒四季豆末做法
   材料:
   四季豆200g,蒜末10g,肉末150g,豆鼔15g,辣椒末10g,盐1/4茶匙,鸡粉少许,糖1/4茶匙,米酒1茶匙
  
   做法:
  

  1.四季豆洗净,去头尾并切丁备用。

  2.热锅,加入2大匙沙拉油,将蒜末爆香后,放入肉末炒散至变色后,放入豆鼔、辣椒末炒香。

  3.续放入作法1的四季豆丁炒约1分钟,再加入调味料拌炒至入味即可。


  

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