玫瑰油足浴
材料:
干玫瑰25g(鲜玫瑰花50g)，麻油一碗。
做法:
将玫瑰花放入油中煮约10min，待冷却后用瓶子储存。每次淋浴取2茶匙放入浴水中，不断加热水，让温度慢慢升至40℃左右。
玫瑰油足浴
材料:
干玫瑰25g(鲜玫瑰花50g)，麻油一碗。
做法:
将玫瑰花放入油中煮约10min，待冷却后用瓶子储存。每次淋浴取2茶匙放入浴水中，不断加热水，让温度慢慢升至40℃左右。
玫瑰油鸡
材料:
鸡腿450公克，葱段1支，姜片10公克，辣椒1支，卤料：2粒，甘松1小匙，草果3粒，花椒1小匙，甘草5片，陈皮1小匙，酱油200㏄，糖2大匙，盐1大匙，米酒3大匙，麦芽糖2大匙，水2000㏄
做法:
1.热锅，加入适量沙拉油，放入葱段、姜片、辣椒炒香，再加入所有卤料及所有调味料一起拌煮匀，用小火焖煮约20分钟。
2.鸡腿洗净，放入作法1的锅内，用小火煮约10分钟后熄火，续焖约20分钟，再捞起均匀刷上薄薄一层麦芽糖即可。
鲜奶足浴
材料:
鲜奶适量。
做法:
以前流传着富贵人家的妇女用鲜奶沐浴营养皮肤的说法，这不是没有根据的。据美容专家研究，用四五倍水将牛奶一袋稀释，让足部浸泡20min，然后用浴水冲洗净，可使皮肤增加光泽。如果将牛奶、蜂蜜、西瓜汁、小苏打、精盐按一定比例倒入浴水中，然后在其中浸润全身皮肤15min，再用清水冲洗干净。
香茶足浴
材料:
茶适量。
做法:
茶浴简便易行，只要在浴盆中冲泡茶水即可，浴后全身散发出茶叶的清香。
酒足浴
材料:
酒适量。
做法:
酒浴美足法是指每当足浴之前，向浴水里加入约750g饮浴两用的特效酒，便会使足部皮肤异常暖和，浴后可使皮肤光洁如玉。足部沐浴用的特效酒是将发酵的酒糟和发酵的米酒混合，再蒸制多次而成的清酒。所谓清酒，即家庭自制的米酒，色淡黄，醇香可口。
药汁足浴
材料:
药汁适量。
做法:
具体的操作方法是将以下中药取2-3味，每味药取20-30g，水煎取汁后将中药去掉，将药汁加水稀释2倍或置盆中洗脚，涂足部可改善皮肤粗糙、褐雀斑；以鲜汁洗发可增加头发光泽，减少脱发；以鲜汁加水沐浴，能减少皮肤衰老，亦治全身性神经痛、风湿病。
姜汁足浴
材料:
葱姜汁适量。
做法:
葱姜汁非常润滑，足浴时使用葱姜汁。
冠心病足浴方
材料:
丹参50g，川芎20g，香附15g，檀香10g。
做法:
将上几味水煎取汁2000ML，煎好后加入冰片5g溶化，先熏后浴足，每次30-40min。2/d。
烧酒足浴
材料:
烧酒适量。
做法:
将较好的烧酒，进行适当加温后，可涂擦在操作部位上，借酒的润滑，施行手法，既减少操作时的阻力，又促进局部血液循环。
失眠足浴方
材料:
磁石30g，菊花、黄芩、夜交藤各15g。
做法:
将上四味水煎浴足。每晚睡前泡脚20min左右。药液以盖过脚背为宜，水凉时可不断加热水以保持所需温度。当晚可见效。2周为1个疗程。