减肥饮料
材料:
海带粉25g,酸梅干2个,开水250ML。
做法:
(1)、用大茶杯1个,酸梅干洗净放入杯中。
(2)、再加入海带粉,用开水倒入茶杯中,盖上盖泡10min左右即可。2/d。
减肥饮料
材料:
海带粉25g,酸梅干2个,开水250ML。
做法:
(1)、用大茶杯1个,酸梅干洗净放入杯中。
(2)、再加入海带粉,用开水倒入茶杯中,盖上盖泡10min左右即可。2/d。
海梅减肥饮
材料:
海带粉2克(没有可用海带代替),梅干(盐梅、酸梅、话梅均可),沸水适量。
做法:
海带粉、梅干放入杯内,加沸水150毫升冲泡15分钟即可饮用。
冬天的饮料——姜丝可乐
材料:
可乐1000ML,姜50g
做法:
1.姜洗净切成细丝,找一个带刻度的壶,将可乐和姜按100:1的比例准备好~
2.姜和可乐一起倒入锅中开煮~
3.煮开再略煮3分钟左右即可
4.找出茶壶的滤网,放置好,然后将锅内的可乐倒入
5.一杯热气腾腾的姜丝可乐就做好啦~
祛斑美白饮料
材料:
核桃几个,牛奶一袋,山药糊一袋
做法:
1、核桃撬开取出核桃仁,用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香,也可以用微波炉或者烤箱烤,我做得太少不值得动用大家伙。
2、核桃仁加少许水放料理机里打成汁,然后过滤一下。(我没过滤,都是精华舍不得扔)。
3、小锅里加牛奶和核桃汁熬开,煮沸后小火熬几分钟然后关火,倒入山药粉,搅匀即可。
小诀窍
1、自己做的核桃饮真好,几分钟表面就结一层油皮,喝掉后一会又凝了一层。要是自己能产牛奶就更好了,嘻嘻。
2、冷却的核桃饮放到冰箱里冷却,从外面暑天里回来喝了更加的香醇爽口哎!
3、取核桃仁的小窍门:把核桃放高压锅里稍加点水加热上压,几分钟后关火,待锅盖可以打开后马上把核桃放到冷水里浸一下,这时的核桃用手轻轻一掰就裂开了,取出的核桃仁都很完整。
草莓鸡尾饮料
材料:
草莓225克,碳酸柠檬水2罐,冰块少许
做法:
1、在搅拌机的容器里,放入一半满的冰块,再加入草莓和柠檬汁。
2、开动机器,搅拌直到混合物变得非常细腻,平滑后倒入玻璃杯,尽情享用。
益气养肺化痰饮料
材料:
茶叶30克,竹茹80克,枇杷叶80克,柚皮30克,芭蕉花30克,以上任选一种。
做法:
以上任意一种,洗净切碎,放入热水瓶,用沸水冲满,加盖半小时,即可随意饮用。每天多饮几杯,每周交换1种,可长期应用。
清热化痰饮料
材料:
芦根30克,江剪刀草30克,全瓜蒌30克(任选一种)。
做法:
以上任选一种,洗净剪碎,放入热水瓶中,用沸水冲满,加盖半小时,即可随意饮用,每天至少饮用500-800毫升,每周交换一种,可长期服用。
核桃芝麻饮料
材料:
核桃仁100克,黑芝麻100克,桑叶25克,蜂蜜适量。
做法:
将核桃仁择选,除杂去壳,用小火炒熟,研磨成细末备用。将黑芝麻择选,淘洗,沥于,炒熟,研磨成末备用。将桑叶洗净,切成细条,再切成小块装入布袋中,加水浸没,煮沸,将汁液加入核桃仁、芝麻和蜂蜜内,不断搅拌,加热煮沸即成。
桂圆花生饮料
材料:
桂圆肉25克,花生米50克。
做法:
将桂圆肉掰开,去掉杂质,略冲洗备用。将带衣花生米挑选,去杂,冲洗,放在蒸锅内蒸熟备用。把桂圆肉和熟花生米一起加适量水,煮沸,改小火煮至桂圆肉和花生米熟烂即成。
蜂蜜北五味子饮料
材料:
五味子的果实和种子、蜂蜜适量。
做法:
采用北五味子的果实和种子浸泡的汁液与适量蜂蜜掺合饮用。亦可用北五味子的枝叶煮茶,再加蜂蜜饮用。每日用量30克以内。