谷糠鸡蛋蜂蜜
材料:
谷糠100克，鸡蛋2只，蜂蜜50克。
做法:
加水2碗煮至1碗，去渣，打入鸡蛋2只和蜂蜜50克，再煮熟，每日1剂。
谷糠鸡蛋蜂蜜
材料:
谷糠100克，鸡蛋2只，蜂蜜50克。
做法:
加水2碗煮至1碗，去渣，打入鸡蛋2只和蜂蜜50克，再煮熟，每日1剂。
柠糠鸡块
材料:
鸡胸肉（去皮）120g，A材料（盐少量，酒l小匙），淀粉适量，白菜150g，竹笋40g，胡萝卜、鲜菇各20g，青豆角30g，大蒜、生姜各少量，色拉油2小匙，B（盐1/4小匙，酱油1/2小匙，料酒、柠檬汁各1小匙）。
做法:
(1)、鸡肉切成适当大小，凃上A材料，放置一会儿。再裹上一层淀粉放入沸水中煮。
(2)、将白菜的梗和叶分开，梗细切，叶切成3cm宽。
(3)、竹笋切成薄片，胡萝卜切成窄长形，鲜菇去柄，细切。
(4)、将青豆角煮好后斜切成长条形。
(5)、将油倒入平底锅中加热，放入葱和大蒜清炒，再加入菜梗、(3)和菜叶，一块翻炒。炒至松软后，加入(1)、(4)翻炒，最后加入B混合搅拌。
2人份。
红糖谷糠蒸黄鸡
材料:
红糖150克，谷糠150克，黄鸡1000克，葱、姜各5克，大蒜10克，精盐3克。
做法:
把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；谷糠碾成细末。把鸡放入沸水锅内焯去血水，放入蒸盆内，加入姜、葱，盐、大蒜，把谷糠、红糖放入鸡腹内，注入清水300毫升。把蒸盆放入蒸笼内，用旺火大汽蒸1小时即成。每日1次，吃鸡肉50克，随意喝汤。
谷糠蜜汤炖蛋
材料:
谷糠100克，鸡蛋2个，蜂蜜50克。
做法:
谷糠加水2碗，煎至1碗，去渣取汁，打入鸡蛋，调入蜂蜜，炖熟。日食1次。
谷糠山楂煎汤
材料:
谷糠、山楂各30克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2—3次。
谷糠皮粥
材料:
谷糠皮适量，粳米50克。
做法:
将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮，待粥将成时调入谷糠皮，煮成稠粥。
蜂蜜鸡蛋糕
材料:
A.全蛋250公克，细砂糖75公克，蜂蜜25公克，B.低筋面粉100公克，澄粉20公克，C.奶油30公克
做法:
1.将钢盆中加水，开中火煮至50℃之水温（即手指试温有热的感觉）后转小火备用。
2.再取另一钢盆，放入材料A，置于作法1上，边用直型打蛋器搅拌至与人体同温，即可移开。
再用电动搅拌器高速打发，让蛋煳包入空气，搅打至蛋煳呈光滑细緻，用打蛋器拉起蛋煳会呈明显纹路，但马上消失的状态，再以低速搅拌30秒，使蛋煳更显细緻均匀。
3.将材料B过筛，加入作法2中，用刮刀快速由下往上掏起，使蛋煳与粉类互拌均匀。
4.取一钢盆将奶油融化，取适量作法3加入融化奶油中轻轻拌匀，再全部加入拌匀，即为蜂蜜鸡蛋糕面煳。
5.将圆形烤模放在炉上以小火预热后，再用毛刷涂抹上一层薄薄沙拉油，取适量蜂蜜鸡蛋糕面煳倒入烤模的凹槽内（约6分满），然后待面煳冒出孔洞，略呈固态。
6.再倒面煳至另一个凹槽内（约5分满），等面煳呈形即为底部，再用尖锥挑起作法5当盖子，快速盖在底部上面，以小火继续烧烤，烤约1∼2分钟后再翻面烤至上色，至鸡蛋糕完全离模，再用尖锥或竹签从接缝处挑起即可。
蜂蜜鸡蛋羹
材料:
蜂蜜30克，鸡蛋2个。
做法:
鸡蛋磕入碗中搅散，和入蜂蜜拌匀，隔水蒸熟即可。
蜂蜜鸡蛋汤
材料:
蜂蜜35g，鸡蛋1枚。
做法:
先将蜂蜜加水300mL煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，顿服，早晚空腹服用。
阿胶蜂蜜鸡蛋粥
材料:
阿胶15克，蜂蜜30克，米酒15-20毫升，红糯米50克，鸡蛋1个。
做法:
将红糯米淘洗干净，加适量水煮粥。加入阿胶，蜂蜜和米酒搅匀，打入鸡蛋液煮熟。