干贝猪肝粥
材料:
干贝25克,猪肝100克,猪肠250克,猪腰1具,猪心1具,半肥猪肉150克,粳米300克,干淀粉、精盐、味精、葱花各少许,清水适量。
做法:
1、将干贝用温水浸发,洗净撕碎。猪肝冲洗干净,切成片。
2、猪肠洗净,猪腰、猪心剖开,批净筋膜,冲洗干净,切成片。猪肉洗净,切碎剁烂,加入少许盐稍腌。
3、锅内放入清水,烧沸后加入粳米、干贝、猪肠,再续煮至粥成。
4、捞出肠切片,连同其他生料放入粥内,再滚熟后,加入精盐、味精、葱花调味即成。
干贝猪肝粥
材料:
干贝25克,猪肝100克,猪肠250克,猪腰1具,猪心1具,半肥猪肉150克,粳米300克,干淀粉、精盐、味精、葱花各少许,清水适量。
做法:
1、将干贝用温水浸发,洗净撕碎。猪肝冲洗干净,切成片。
2、猪肠洗净,猪腰、猪心剖开,批净筋膜,冲洗干净,切成片。猪肉洗净,切碎剁烂,加入少许盐稍腌。
3、锅内放入清水,烧沸后加入粳米、干贝、猪肠,再续煮至粥成。
4、捞出肠切片,连同其他生料放入粥内,再滚熟后,加入精盐、味精、葱花调味即成。
干贝猪肉汤
材料:
用料干贝50克,猪瘦肉150克,香菜、熟猪油、葱、姜、料酒、精盐、味精、肉汤各适量。
做法:
1、干贝放入碗内,加入冷水浸泡洗净,放入炖盅内,加清水适量,上笼蒸透后取出。
2、猪肉洗净,放入沸水锅内汆一下捞出,切成细丝。香菜择洗干净,切成段。葱、姜洗净,切成末。
3、锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱、姜末煸锅,加入肉丝,烹入料酒,煸至水分干,倒入肉汤,加入干贝,煮至猪肉熟烂,撒上香菜段,用味精、精盐调味即成。
小诀窍
特点
汤清味鲜,咸香可口。
干贝猪瘦肉汤
材料:
干贝50克,猪瘦肉200克。
做法:
将干贝、猪瘦肉煲汤。食用时,加精盐调味,佐膳。
干贝猪肉汤
材料:
干贝50克,猪瘦肉250克,料酒10克,青菜叶50克,味精2克,葱末、姜末各5克,猪油25克,肉汤适量,精盐少许。
做法:
(l)、将干贝放入碗中,注入冷水浸泡洗净,放入炖盅,加入清水,上笼蒸透取出。
(2)、猪肉洗净,放入沸水锅氽一下,捞出切丝;青菜叶洗净,切段。(2)锅置火上,放入猪油烧热,下葱、姜煽香,加入肉丝,烹入料酒,煽至水干,注入肉汤,加入干贝,煮至肉烂熟,撒上青菜叶,用味精、精盐调味即成。
(3)、味鲜美可口。
猪肝粥
材料:
大米100克,猪肝150克,花生油30克,盐7克,葱花10克,姜末4克,料酒10克,淀粉10克,水600克
做法:
1.大米洗干净;猪肝洗净,切成约0.3厘米厚的长方薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。
2.锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。
3.锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加味精和盐即可。
小诀窍
此粥含铁丰富,也是孕妇补充铁质的良好来源,孕妇常食,可防治缺铁性贫血。
猪肝粥
材料:
姜丝,干贝素,生粉,猪肝,鱼露,盐少许,生菜,油少许,白胡椒粉少许,米,水
做法:
1.材料准备,重要的是放鱼露,效果很不一样~
2.猪肝洗干净用清水泡去血水,然后用生粉裹一下,这样煮会比较嫩一些~
3.先把粥煮好,加入姜丝,再放入鱼露,少许盐,少许白胡椒粉,少许油和干贝素.
4.最后放入猪肝和生菜就ok了!
小诀窍
这次买了干贝素,也可以直接扔几颗干贝肉进去,味道更鲜美~
玉米燕麦猪肝粥
材料:
米,燕麦,玉米粒,瘦肉粒,生抽,白醋,酱油,生粉,猪肝,盐,鸡精
做法:
1.米和燕麦一起洗净后放烧开水的砂锅中一起煲到半熟加新鲜的玉米粒和瘦肉粒(用生粉和生抽腌过的梅头肉)再煲.
2.猪肝切小片后用一点白醋/酱油/生粉腌一会.
3.在粥好时倒入滚后加盐鸡精调味再加葱花香菜碎.
皮蛋猪肝粥
材料:
猪肝2两,皮蛋1只,米一小杯,香葱1小把,枸杞10粒,姜适量,黄酒2汤勺,胡椒粉1汤勺,鸡精,香油,盐适量
做法:
1.米淘洗净、放入砂锅,再加进5倍的水(我做的比较干,4杯左 右)。皮蛋剥去壳,冲净,切碎粒,一起放进砂锅里。备用。
2.猪肝洗净,切成小薄片,加入黄酒、姜片、胡椒粉腌上。入味, 去腥。
3.大火烧开砂锅,改中火煮,加入枸杞。其间用勺划动几次,以免 粘锅。
4.煮20分钟后粥就变稠了,这时加入腌好的猪肝和腌料,用勺拨散, 煮5分钟。
5.最后加入香葱、适量鸡精、盐,关火,点上香油即可。
小诀窍
1、皮蛋本身含碱、事先和米泡在一起后再煮,就能让米很快开花,自然煮的时间就短啦。 2、我煮粥喜欢用砂锅,如果改用搪瓷锅或是不透钢锅,应该还会更快。 3、猪肝本身补血又明目,女孩子在冬天多吃点很有好处。在粥里加入胡椒粉,在去腥提味的同时,还能活血。我喜欢多加点,过瘾。 4、最好用香葱,大葱会抢味。
猪肝粥
材料:
猪肝200克,大米200克,食油,淀粉,盐,姜或姜粉,葱花,青菜
做法:
1、猪肝洗净切片,用油,淀粉,盐,姜或姜粉腌上。
2、将大米加水煮粥,快熟时放入腌好的猪肝及青菜,再煮几下即可,临出锅放一些葱花。
四神猪肝粥
材料:
猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml
做法:
先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡2个小时,将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁,将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟,即可食用。
小诀窍
月乃汤:广禾堂月子公司研发的产品。以台湾最优质的蓬莱米及九华山纯净泉水,酿成优质的米酒之后利用生物技术,从米酒中提炼出对产妇有利的蛋白质、氨基酸、酵素等成分而去掉了里面的酒精成分,再用核磁共振原理把大分子分解成小分子,帮助人体细胞吸收及代谢。有利于产妇吸收。