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黑木耳烧沙丁鱼

时间:2020-09-21  2020-09-21  鱼类  手机阅读

   材料:
   黑木耳30克,沙丁鱼250克,酱油、精葱末、姜末、黄酒、味精、胡椒粉、红糖、湿淀粉、植物油、香油、清汤各适量。
  
   做法:
  

  将黑木耳拣去杂,用清水发透,捞出,洗净,备用;将沙丁鱼洗净后切成小方丁,待用。锅置火上,加植物油烧至六成热,投入黑木耳糊里爆炒至发出噼啪响声,再加沙丁鱼丁,边溜炒边加葱末、姜末,烹入黄酒,加少许清汤,改用中火煨烧20分钟,视炒锅内水量可适量加清汤,并加酱油、精盐、味精、、胡椒粉及红糖,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油即成。


  

黑木耳烧沙丁鱼


   材料:
   黑木耳30克,沙丁鱼250克,酱油、精葱末、姜末、黄酒、味精、胡椒粉、红糖、湿淀粉、植物油、香油、清汤各适量。
  
   做法:
  

  将黑木耳拣去杂,用清水发透,捞出,洗净,备用;将沙丁鱼洗净后切成小方丁,待用。锅置火上,加植物油烧至六成热,投入黑木耳糊里爆炒至发出噼啪响声,再加沙丁鱼丁,边溜炒边加葱末、姜末,烹入黄酒,加少许清汤,改用中火煨烧20分钟,视炒锅内水量可适量加清汤,并加酱油、精盐、味精、、胡椒粉及红糖,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油即成。


  

黑木耳烧草鱼


   材料:
   黑木耳100克,草鱼肉250克,植物油300毫升(实耗约50毫升),葱末、姜末、黄酒、胡椒粉、湿淀粉、精盐、鲜汤、味精各适量。
  
   做法:
  

  将水发黑木耳去蒂,用清水漂洗干净,沥净水分;鱼肉冼净,切成薄片,放入盘内,放黄酒、精盐,将鱼肉腌渍片刻,取出鱼片,用湿淀粉浆好备用。炒锅上大火,放植物油烧至七成热,将鱼片放入锅内滑透,捞出,沥净油。炒锅上大火,留底油烧热,下葱末、姜末炝锅,放入鱼片,再下黑木耳、黄酒,快速煸炒片刻,加鲜汤烧沸,用湿淀粉勾薄芡,加精盐、味精,颠翻几下,撒胡椒粉,起锅装盘即成。


  

黑木耳烧毛豆


   材料:
   黑木耳250克,嫩毛豆100克,鲜汤750毫升,酱油、湿淀粉、精盐、味精、植物油、香油各适量。
  
   做法:
  

  将水发黑木耳洗净去蒂,沥净水;嫩毛豆洗净,入沸水锅中煮熟捞出,倒入冷水中过凉,沥净水分。炒锅上大火,放植物油烧热,下毛豆、黑木耳煸炒片刻,加鲜汤烧沸,放精盐、味精、酱油,用勺撇去浮沫,加湿淀粉勾芡,淋上香油,起锅装入大汤碗内即成。


  

黑木耳烧肉

黑木耳烧肉做法
   材料:
   茭白,猪肉,黑木耳,盐,料酒,生抽,鸡精,淀粉,油,葱花
  
   做法:
  

  1.茭白切片,猪肉切片,木耳提前泡发洗净,撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀腌十分钟(可加入少许植物油,炒的时候不粘锅)

  2.锅内倒少许油,加热后,放入姜和蒜片炒香

  3.放肉片滑炒开,变色后盛出备用

  4.锅内重新放油,油热后下茭白翻炒,如果太干,可以适量加些水

  5.茭白熟后,放黑木耳翻炒,撒入盐入味

  6.再放入肉片翻炒

  7.出锅前撒葱花和放鸡精翻炒均匀即可


  

黑木耳烧豆腐

黑木耳烧豆腐做法
   材料:
   北豆腐一块,黑木耳一把,泡发的,香菇酱一汤匙,生抽一茶匙,白糖一点点
  
   做法:
  

  1.准备好材料,黑木耳用温水泡发洗净

  2.锅烧热放油,油热后放入切成块的豆腐,中火煎

  3.一面煎好再翻面把另一面也煎到金黄

  4.倒入黑木耳,加入一汤匙香菇酱、一茶匙生抽和一点点白糖

  5.加入大约饭碗小半碗水

  6.盖上盖子焖煮一会儿,到锅中汤汁收的差不多,撒葱花出锅


  

酥煎竹签沙丁鱼

酥煎竹签沙丁鱼做法
   材料:
   沙丁鱼,胡椒粉,鸡蛋1个,料酒,酱油,盐,淀粉适量
  
   做法:
  

  1.沙丁鱼去内脏,洗净沥水~。

  2.放入料酒、胡椒粉、一点糖、少许盐拌匀,腌30分钟,从尾部插进竹签。

  3.锅里放入少量油烧热,取出已腌制好的沙丁鱼,滚上干淀粉,蛋液,下入油锅内小火煎到双面金黄色,出锅,装盘。


  

生煎沙丁鱼

生煎沙丁鱼做法
   材料:
   油,面粉,黑胡椒粉,盐,沙丁鱼
  
   做法:
  

  1.小鱼处理干净冲洗后,用盐、黑胡椒粉腌20分钟。

  2.然后捞出在面粉上滚一滚,待全身沾满面粉后。

  3.在刷油的平底锅内煎至金黄。


  

香辣沙丁鱼

香辣沙丁鱼做法
   材料:
   沙丁鱼250克,蒜头两瓣,姜数片,葱花少许,干辣椒2根,盐,料酒一匙,酱油一点点
  
   做法:
  

  1.沙丁鱼去掉内脏,洗净放入盆中,放盐腌20分钟 。

  2.把蒜头和姜剁成细茸,和切碎的干辣椒一起放味碟里,倒一匙料酒和一点点酱油拌成调料汁备用。

  3.把腌好的沙丁鱼滤干水分,拍上薄薄的生粉。锅烧热后,调成小火,倒油,然后迅速把拍了粉的沙丁鱼均匀地摊在锅中,然后转动炒锅,使沙丁鱼均匀受热,待沙丁鱼底面煎至金黄时,将沙丁鱼翻转,让另一面也煎至金黄。

  4.待鱼的两面都煎透后,把调料汁沿锅边倒进锅中,然后淋上葱花,用锅铲轻轻翻动沙丁鱼,让其均匀粘上姜蒜茸即可出锅。

小诀窍

  小建议:如果掌握不好煎鱼的火候,可以先把鱼炸透,油倒掉后,把鱼放回锅里,再继续(4)的步骤即可。


  

沙丁鱼米粉

沙丁鱼米粉做法
   材料:
   米粉150g,开水300g,茄汁沙丁鱼200g,姜片3片,白醋1/2大匙,香菜少许
  
   做法:
  

  1.取一汤锅,待水滚沸后放入米粉,稍微川烫后捞起沥干。

  2.另取一锅,倒入开水至滚沸,放入作法1的米粉、姜片,再倒入茄汁沙丁鱼罐头以汤杓轻轻搅拌。

  3.加白醋于作法2的锅中一起搅拌,待煮至汤汁滚沸即可熄火盛碗。

  4.作法3的沙丁鱼米粉撒上香菜即可。


  

香烤沙丁鱼

香烤沙丁鱼做法
   材料:
   沙丁鱼10条,酱油15ml,盐5g,花椒面5g,姜末5g,料酒10ml,糖5g,辣椒面10g
  
   做法:
  

  所有的调料拌在一起,制成腌料

  沙丁鱼洗净,放在拌好腌料的中,保鲜膜包好冰箱中腌制过夜,急用的话大概2h也就可以了吧,只不过味道进的不是很好

  有烤箱最好,偶家里么有烤箱,用的是平底锅。平底锅烧热,锅底擦少量油,把腌好的鱼放进去,小火烘烤10min,翻面,用不了多久屋子里就会弥漫鱼的香味,再烤个10min就ok了,如果想吃干一点的,可以再多烤一会儿

小诀窍

  锅底最好放油,不放的话会粘锅(我的第一锅就粘了)

  口淡的人可以酌量减少盐和酱油的用量,太咸了也不好吃,鱼的鲜味儿会被盖掉

  趁热吃,哈哈,热着好吃


  

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