清燥润肺饮
材料:
石膏15g,杏仁5g,枇杷叶2片,雪梨2个,蜂蜜30g。
做法:
将杏仁研泥,布包批杷叶与石膏同煎,去渣取汁,将雪梨去皮,捣烂绞取汁液,兑入药液中,共取药汁约500mL,然后分次调入蜂蜜饮用。
清燥润肺饮
材料:
石膏15g,杏仁5g,枇杷叶2片,雪梨2个,蜂蜜30g。
做法:
将杏仁研泥,布包批杷叶与石膏同煎,去渣取汁,将雪梨去皮,捣烂绞取汁液,兑入药液中,共取药汁约500mL,然后分次调入蜂蜜饮用。
简化清燥救肺汤
材料:
桑叶、生石膏(捣碎)各20克,沙参、麦冬、杏仁(去皮尖、捣碎)各15克,甘草10克,白糖或鲜梨汁适量。
做法:
石膏加水500毫升煮30分钟,再入余药同煎取汁,调入白糖或梨汁。
保肺饮加减
材料:
沙参15g,麦冬10g,杷叶10g,桔梗10g,生地10g,鱼腥草30g,仙鹤草30g,功劳叶15g,贝母10g,生黄芪30g。
做法:
水煎服,日2次。
菜干润肺汤
材料:
猪肺,瘦肉150克,菜干适量,北杏适量,罗汉果适量,盐适量
做法:
1.将炒过的猪肺加上瘦肉,菜干、北杏、半个罗汉果一起入过加水烧开。
2.文火煮2小时下适量的盐调味就好了。
海底椰润肺猪骨汤
材料:
猪脊骨1段,海底段适量,沙参适量,玉竹适量,地蚕适量,银耳适量,蜜枣适量,盐适量
做法:
1.将猪骨切大块。
2.和其他材料一起入锅加水烧开,文火炖2小时加盐调味就行了。清清甜甜的,非常好喝。
润肺安神秋梨膏
材料:
秋梨3个,干红枣40克,冰糖75克,老姜10克,蜂蜜40毫升
做法:
1.取秋梨3个,干红枣40克,冰糖75克,老姜10克,蜂蜜40毫升 。
2.所有材料去皮去核切丝刨茸,放砂锅里熬半小时后滤掉渣子,滤下来的渣子是可以吃的,味道不错,大家不要浪费了。
3.过滤好的梨汁继续熬成浆,如图熬至起泡泡即可。
4.熬好的汁摊凉后加入蜂蜜拌匀就成了美味的秋梨膏了。
小诀窍
1.秋梨膏甜润可口,在秋天时冲水饮用可以起到很好的润肺、化痰、安神降秋燥的作用。2.制作秋梨膏时还可根据各自需要加入罗汉果、贝母等起到保健作用。3.秋梨膏的浓度可依据自己的喜好增减熬煮时间。4.调入蜂蜜时应等秋梨膏放凉以后,不然过高的温度会破坏蜂蜜中的营养成分。5.制作好的秋梨膏应装入密封罐放入冰箱冷藏保存,饮用时取适量用温开水冲调。
开胃清火润肺止咳糖水
材料:
梨,甘草,川贝母,山楂,枸杞,冰糖
做法:
1、先把川贝母捻碎,把梨削皮切成小块。
2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟。
3、再把梨放入煮上二分钟,关火。这款糖水放凉了特别好喝。药材不要放太多。
润肺止咳特效糖水
材料:
新鲜枇杷半斤,冰糖少许
做法:
1、将枇杷的皮、子、蒂头去掉。
2、放入锅中,倒入适量的水。
3、大火烧开后,放冰糖小火炖半小时即可。汤、水果都要吃掉哦!
小诀窍
枇杷剥皮的简单方法:用小刀将枇杷皮从上往下,向一方向旋转轻轻刮一遍,皮就可以轻易的剥起来了。
润肺去火 金汁玉缎
材料:
传说中圆屁股滴水灵灵滴萝卜半个,蜂蜜适量
做法:
1.萝卜洗净去皮,切丝
2.坐锅烧水,加一点盐,小焯一下萝卜丝
3.焯好滴萝卜丝沥干晾凉
4.凉好滴萝卜丝搁碗里,瞅瞅,是不是很像玉缎子?再浇上点蜂蜜,拌匀了就可以开吃啦!
小诀窍
对了,焯过水滴萝卜比较软,吃起来不怎么爽口,俺决定,下次俺就不焯了,直接切了拌蜂蜜来吃,应该口感更好点哦! 亲耐滴们,多吃点润肺去火滴金汁玉缎哦,春天,俺们要有个好滴开始,不能再生病了哦~ 朗里格朗里格朗里格朗~
润肺梨子汁
材料:
梨子1颗,柿子1/2颗,姜汁10㏄,冷水100㏄,黑糖粉适量
做法:
1.柿子、梨子洗净去皮后切丁。
2.将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中,姜汁可依据个人口感调整量或决定是否添加。
3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。