清心宁神茶
材料:
淡竹叶3克,灯心草3克,绿茶3克,蝉蜕1克。
做法:
上4味加水煎,取上清汁,代茶频饮。
清心宁神茶
材料:
淡竹叶3克,灯心草3克,绿茶3克,蝉蜕1克。
做法:
上4味加水煎,取上清汁,代茶频饮。
人参宁神汤
材料:
人参、茯神、五味、生地、甘草、知母、干葛、花粉、竹叶各二钱。
做法:
益气宁神汤
材料:
党参30g,桂圆肉15g,红枣十粒,淮山25g,猪心一个,姜两片,盐适量。
做法:
1、猪心从中剖开洗净,切片备用;红枣去核备用。@2、适量水煮滚,将所有材料全部放入后,先用大火煮10分钟,再转小火煲2小时,加入盐调味即可。
补脑宁神羹
材料:
猪脑(或牛、羊脑)2具,银耳6克,黑木耳6克,香菇6克,鹌鹑蛋3个,首乌汁30毫升,精盐、味精、湿淀粉各适量。
做法:
猪脑洗净去筋,蒸熟,切碎。将银耳、黑木耳、香菇水发后切丝。待锅中水开后,用上述各原料煮熟,即放入去壳鹌鹑蛋、首乌汁,用精盐、味精调好味,再用湿淀粉勾芡成羹。
宁神固精酒
材料:
桑螵蛸40克,茯神40克,麦冬25克,莲子24克,枣仁20克,远志30克,龟板30克,龙骨40克,石菖蒲40克,黄连10克,白酒1升。
做法:
(1)、上药洗净,装入细白纱布袋,扎口。
(2)、药袋冲浸于白酒中,酒坛加盖密封,置阴凉处;(3)每日摇动数下,60日后开封,取走药袋,用细纱布滤渣取掖,贮入净瓶。
宁神药酒
材料:
淮小麦30克,生地20克,百合,大枣,夜交藤各15克,炙甘草10克,米酒1000克。
做法:
各药共研碎,装入纱布袋中,扎紧袋口,放入盛米酒坛中,密封坛口,浸泡30天后,开封去药袋即成。夏季应在冰箱里贮存。
每次服20毫升,早、晚各服1次,注意保持愉快的心情,避免受精神刺激。
荷叶洛神茶
材料:
干荷叶2钱,洛神茶5朵,蜂蜜15cc
做法:
将所有材料置入茶壶中,水煮开后沖入茶壶中焖5分钟至出味即可。
菩提安神茶
材料:
菩提叶1大匙,洋甘菊1/2大匙,薰衣草少许,迷迭香少许,蜂蜜适量,热开水300cc,冰块适量
做法:
1.将菩提叶、洋甘菊、薰衣草、迷迭香放入沖茶器中,沖入300cc的热开水,静置约3分钟后倒出放凉。
2.将蜂蜜加入已放凉的茶汤中调味一下,再将茶汤隔着冰块冰镇一下即可。
祛湿养神茶
材料:
紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱
做法:
利用热水一沖,用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可
荷叶洛神茶
材料:
干荷叶2钱,洛神茶5朵,蜂蜜15cc
做法:
1、所有材料置入茶壶中;
2、水煮开后沖入茶壶中焖5分钟至出味即可。